Bienvenidos a un nuevo episodio, uno que nos habían pedido mucho y por eso hoy nos acompaña Ana María Arizti, psicoterapeuta gestalt, para abrir una conversación honesta y necesaria:

Antes de pedirles algo a nuestros hijos adolescentes, necesitamos mirarnos a nosotros mismos.

En este diálogo, Ana María nos invita a comprender que la crianza no es solo acompañar a nuestros hijos, también es un camino de autoconocimiento, acuerdos y responsabilidad emocional.

Hablamos de:

- Los acuerdos de pareja como cimiento para una crianza coherente y segura.

- La comunicación consciente, esa que construye puentes en lugar de muros.

- Los roles claros en la pareja, y cómo esto aporta estructura y calma al proceso de crecimiento de los hijos.

- Los límites, no como castigo, sino como contención; y los “errores favoritos” que, según Ana María, la han transformado como terapeuta, mamá y ser humano.

Este episodio es una invitación a volver a nosotros, a revisar lo que heredamos sin darnos cuenta, y a construir relaciones más presentes, más humanas y más reales con nuestros adolescentes.

Escúchalo con calma, quizá algo de lo que escuches hoy era justo lo que necesitabas mirar

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En este episodio conversamos con nuestro anfitrión, Efrén Martínez, Doctor en Psicología, sobre la psicoterapia: qué es, cómo escoger a un terapeuta y los cuestionamientos que suelen aparecer alrededor de un tema tan necesario.
También compartimos un nuevo proyecto pensado por y para ustedes.

Es una invitación a comprender mejor la psicoterapia y a abrir la puerta a espacios que acompañan.

Que este episodio sea una pausa para mirarte con honestidad y cuidado.

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En este episodio, Michelle nos habla de lo importante que es ser uno mismo, pero también, el reto que representa.

Porque hacerlo, conlleva enfrentarse a muchas más cosas: como el miedo al rechazo, el miedo a la soledad, el poner límites a los que quieres y a los que no conoces.

Una conversación profunda donde sabremos cuál es el error favorito de esta talentosa mujer.

Bienvenidos a otro episodio.

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