Episodio final del año – El Gordito Fit x El Pelirojo En este cierre de temporada, conversamos con El Pelirojo, uno de los influenciadores más potentes de Colombia en temas de deporte, mentalidad y superación.Un episodio donde se ríe, se llora y se aprende.El Pelirojo abre su corazón, comparte su historia, sus caídas y lo que realmente hay detrás de esa disciplina que inspira a miles.Si alguna vez has sentido que quieres rendirte, este episodio es para ti. Una conversación real, sin poses, con enseñanzas que te van a mover por dentro. Dale play, suscríbete y termina el año con motivación pura.#ElGorditoFit #Podcast #Pelirojo #MotivaciónReal #Disciplina #FinDeAño

En este capítulo me senté a conversar con Jairo Rodríguez, ultramaratonista que ganó las 12 Horas Run. Más allá de sus impresionantes logros deportivos, hablamos de disciplina, mentalidad y lo que significa empujar los límites del cuerpo y la mente.

Un episodio inspirador para quienes amamos el deporte y la vida sin excusas. 🚀

👉 Escúchalo, compártelo y déjate contagiar de la energía de Jairo.

En este episodio de nuestro Podcast conversamos con el Dr. Zúñiga, especialista en espirometrías para deportistas, quien nos explica cómo estas pruebas pueden ayudarte a:

✅ Mejorar tu rendimiento deportivo.

✅ Optimizar tu capacidad pulmonar.

✅ Prevenir lesiones y sobreentrenamiento.

✅ Diseñar entrenamientos personalizados según tu condición física.

Si eres corredor, ciclista, futbolista, nadador o practicas cualquier deporte de alto rendimiento, este episodio te dará herramientas para llevar tu entrenamiento al siguiente nivel.

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