Ich verrate dir jetzt schon einmal, worum es in dieser Episode nicht gehen wird. Wenn du hier erwartest, es geht um das Kalorien zählen, weniger Zucker essen oder du dich vegan ernähren sollst, bist du hier heute falsch.

Richtig bist du, wenn du es endlich satt hast, immer wieder von vorne anzufangen und endlich Veränderung willst.

Meine 3 Tipps, wie du aus meiner Sicht nur nachhaltig Veränderung erreichen kannst, erfährst du in dieser Episode.

Wenn du immer wider den roten Faden verlierst, obwohl du alles gibst (Kalorien berücksichtigen, kein Zucker mehr, Bewegung etc.), habe ich etwas für dich. Meine 3 intensiven Coachingeinheiten. Damit du endlich der Ursache für dein Übergewicht auf die Spur kommst. Erst dann kann der Körper auch die zusätzlichen Pfunde loslassen.

Lasse nicht dein Leben an dir vorbeiziehen. Entscheide dich jetzt für dich. Wenn nicht jetzt, wann dann!

Buche dein Intensiv-Coaching unter i.elmenhorst@eat-like-eve.de.

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Sich gesund zu ernähren ist so viel mehr als nur Kalorien zählen oder Fette, Eiweiße und Vitamine zu essen.

Denn alles über Ernährung zu wissen ist die einen Sache. Die viel größere Herausforderung ist es doch, dran zu bleiben.

Ich unterstütze dich dabei, endlich deine innersten Wünsche im Außen sichtbar werden zu lassen. Ich unterstütze dich dabei, endlich deine innersten Wünsche im Außen sichtbar werden zu lassen. Durch 1:1 Coaching in 3 oder 5 Coachingeinheiten.

Buche deinen kostenfreien Energie-Call und ich schenke dir 30 Minuten meiner Zeit, nur für dich: ⁠⁠⁠⁠⁠Hier deinen Termin buchen⁠⁠⁠⁠. https://calendly.com/eat-like-eve. Oder schicke mir deine Rufnummer per E-Mail oder Instagram und wir vereinbaren einen Termin.

👉🏻 Hier geht es zum ⁠4-Tage Programm Appetit Häppchen.⁠

👉🏻 Und hier kannst du gesunde, neue Gewohnheiten ⁠mit dem Programm Tiny Seeds⁠ fest etablieren.

Homepage / ⁠⁠⁠⁠www.eat-like-eve.de⁠⁠⁠⁠

Instagram / ⁠⁠⁠⁠isabel.elmenhorst.coaching⁠⁠⁠⁠

Linkedin / ⁠⁠⁠⁠Isabel Elmenhorst⁠⁠⁠

Hier kannst du dich für meinen Newsletter anmelden und erhältst sogar noch 4 süße Rezepte🍬🍫, ohne Zucker! Mit Vitaminen, Mineralien, gesunden Fetten und – Ballaststoffen ; ) Hier ist wirklich das Naschen erlaubt! ⁠⁠⁠⁠⁠Über diesen Link deine köstlichen Rezepte herunterladen.⁠⁠⁠⁠

Wenn du immer wieder den roten Faden verlierst und du immer noch nicht da angekommen bist, wo du eigentlich sein möchtest, ist diese Episode genau richtig für dich.

Es kann sein, dass auch du diesen Fehler immer wieder machst. Er verhindert jedoch geradezu, dass du erfolgreich bist. Du endlich abnimmst, dein Idealgewicht erreichst und dich in einem gesunden, energiegeladen Körper durch den Alltag bewegen kannst. Dass du dein Leben nach deinen Wünschen lebst und dabei einfach nur glücklich und zufrieden bist.

Du betreibst diese ganz spezielle Form der Selbstsabotage, ohne dir dessen bewusst zu sein.

In dieser Episode gebe ich dir Hinweise, worauf du achten solltest und wie du dieser Form von Selbstsabotage praktisch begegnen kannst.

Sei nicht nur der Zuschauer und lasse dein Leben an dir vorbeiziehen.

Entscheide dich jetzt für dich und setze konsequent um. Das Leben wartet nicht auf dich.

Teile mir auch gern mit, welche Herausforderung du gerade hast, indem du kurz die Umfrage hier bei Spotify beantwortest.

Viel Freude und gute Ergebnisse beim Hören dieser Episode.

Deine Isabel

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Sich gesund zu ernähren ist so viel mehr als nur Kalorien zählen oder Fette, Eiweiße und Vitamine zu essen.

Denn alles über Ernährung zu wissen ist die einen Sache. Die viel größere Herausforderung ist es doch, dran zu bleiben.

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Ralf Brosius langjährige Erfahrung in der Ernährung und Gesundheit, begann mit seiner Selbstheilung von metastasiertem Lungenkrebs.

Nach einer OP sollte die Chemotherapie folgen. Doch er entschied sich dagegen.

Unter der Anleitung des Schulmediziners Dr. Switzer, nutzte er für seinen Heilungsweg die lebendige Nahrung. Wildkräuter, eine natürliche Lebensweise unter Einbeziehung der ayurvedischen Lehre und das verlassen auf die Selbstheilungskräfte des eigenen Körpers, haben ihn geheilt, wie er sagt.

Er ist Verfechter des Grünen Smoothie und der Wildkräuter, schrieb sein Erfahrungsbuch „Wildkräuter meine Lebensretter aus der Natur“ und entwickelte unter seinem Unternehmen Changefood den Revoblend Mixer.

Als Gast in der Sendung „Nachtcafe“ des SWR bei „Menschen bei Maischberger“, betont er immer wieder, dass Dogmatismus und Hörigkeit gegenüber einer Ernährungsform nicht seine Prämisse ist.

In dieser Episode sprechen wir darüber wie wichtig, neben der Ernährung, auch die psychische Ebene für die Heilung ist.

Wie wichtig Ausdauer und Selbstverantwortung sind und wie schwierig es sein kann, gegen den Strom zu schwimmen.

Wie wir die Macht der Anziehung für uns nutzen und Ernährungsdogmen überwinden können.

Er sagt dir damit nicht, was du tun musst, um wieder gesund zu werden. Vielmehr möchte er jeden ermutigen Entscheidungen für den ganz eigenen Weg zu treffen.

Jeder Mensch ist einzigartig.

Nimm dir das aus dieser Episode mit, was du für dich nutzen kannst.

Ralf Brosius Internetseite und Shop für den Revoblend:

https://ralfbrosius.de/shop/

Sein Buch "Wildkräuter - meine Lebensretter. Selbstheilung mit der Natur" online bei Thalia bestellen oder im Buchhandel in deiner Nähe.

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