Wenn du einen Therapieplatz suchst, fühlt sich plötzlich alles zu viel an.

Wo soll ich nur anfangen?

Ich schaffe es nicht...

Wie viele Absagen halte ich noch aus?

Vielleicht liegt es ja an mir …

In dieser Folge sprechen wir genau über diesen Struggle.

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Neue Folgen jeden Dienstag um 11Uhr.

In dieser Folge sprechen wir über irrationale Ängste voreiner Therapie.

Gedanken wie:
„Jemand anderes braucht den Therapieplatz dringender als ich.“
„Warum fühlen wir uns „nicht krank genug?““
„Muss ich meiner Therapeutin gefallen?“

Themen dieser Folge:

• Habe ich einen Therapieplatz verdient?
• Angst vor Stigmatisierung
• Selbstzweifel & Scham
• Unsicherheit vor dem ersten Schritt

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Willkommen zu meinem Podcast!

In dieser Folge geht es darum, was unser Körper uns für "falsche" Signale schickt.

Die Folge "Jemand anderes braucht den Therapieplatz dringender als ich" erscheint nächsten Dienstag um 11 Uhr.

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In dieser Folge geht es darum, warum Sport manchmal erst der zweite Schritt ist.

Folge 7 erscheint nächsten Dienstag um 11 Uhr. Thema: "Ängste - Wie soll ich meinem Körpergefühl noch vertrauen?"

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In dieser Folge geht es darum, warum ein Alltag nicht nur Vorteile mit sich bringt und wie er uns gleichzeitig Halt geben kann.

Folge 6 erscheint nächsten Dienstag um 11 Uhr. Thema: "Bewegung muss nicht immer Sport bedeuten"

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In dieser Folge geht es darum, was Neujahrsvorsätze in uns auslösen können.

Folge 5 erscheint nächsten Dienstag um 11 Uhr. Thema: "Fluch und Segen zugleich, warum der Alltag so wichtig ist und uns gleichzeitig aus dem Gleichgewicht bringt?"

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In dieser Folge geht es darum, wie sich die dunkle Jahreszeit auf unsere Psyche und unser Leben auswirken kann.

Eine Sonderfolge mit dem Thema: "Neujahrsvorsätze stehen für einen Neuanfang, warum hält uns genau das im Gewohnten gefangen?" erscheint morgen.

Folge 5 erscheint nächsten Dienstag um 11 Uhr. Thema: "Fluch und Segen zugleich, warum der Alltag so wichtig ist und uns gleichzeitig aus dem Gleichgewicht bringt?"

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In dieser Folge geht es darum, wie ich aus meinem Weihnachten ein "fröhliches Weihnachten" gemacht habe und welche Gedanken mich dahin geführt haben.Folge 4 erscheint nächsten Dienstag um 11 Uhr.

Thema: "Der Winter ist ruhig und besinnlich, warum ist er für mich dann so gefährlich?"