『Echt Jetzt?;』のカバーアート

Echt Jetzt?;

Echt Jetzt?;

著者： Kai Redeker
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概要

 Nach mindestens 20 Jahren Leben mit zahlreichen Therapien, Selbsthilfegruppen und Klinikaufenthalten ist mir eines klar geworden: Menschen mit psychischen Erkrankungen müssen lauter werden und mehr gesehen werden. Die Frage ist nur: Wie soll das gehen – mit diesen Belastungen? Aus eigener Erfahrung und mit meiner Persönlichkeit möchte ich meinen Teil dazu beitragen, dass wir lauter werden. Jeden Dienstag um 11 Uhr wird es hier ein Stück lauter.Kai Redeker 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • #9 Therapie – Wo soll ich nur anfangen?

    #9 Therapie – Wo soll ich nur anfangen?
    2026/02/03

    Wenn du einen Therapieplatz suchst, fühlt sich plötzlich alles zu viel an.


    Wo soll ich nur anfangen?

    Ich schaffe es nicht...

    Wie viele Absagen halte ich noch aus?

    Vielleicht liegt es ja an mir …


    In dieser Folge sprechen wir genau über diesen Struggle.


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    Neue Folgen jeden Dienstag um 11Uhr.
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  • #8 Therapie – Jemand anderes braucht den Therapieplatz dringender als ich

    #8 Therapie – Jemand anderes braucht den Therapieplatz dringender als ich
    2026/01/27

    In dieser Folge sprechen wir über irrationale Ängste voreiner Therapie.

    Gedanken wie:
    „Jemand anderes braucht den Therapieplatz dringender als ich.“
    „Warum fühlen wir uns „nicht krank genug?““
    „Muss ich meiner Therapeutin gefallen?“

    Themen dieser Folge:

    • Habe ich einen Therapieplatz verdient?
    • Angst vor Stigmatisierung
    • Selbstzweifel & Scham
    • Unsicherheit vor dem ersten Schritt

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  • #7 Angst - Wie soll ich meinem Körpergefühl noch vertrauen?

    #7 Angst - Wie soll ich meinem Körpergefühl noch vertrauen?
    2026/01/20

    Willkommen zu meinem Podcast!

    In dieser Folge geht es darum, was unser Körper uns für "falsche" Signale schickt.

    Die Folge "Jemand anderes braucht den Therapieplatz dringender als ich" erscheint nächsten Dienstag um 11 Uhr.
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    26 分
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