Nytt avsnitt ute nu! 🎧

I veckans avsnitt snackar vi om EX Swimrun Runmarö och hur magiskt det börjar bli ute i skärgården. Varmt vatten i träsken, fina havssim och ett event vi verkligen ser fram emot.

Vi presenterar också vårt nya segment RESULTAT – komplett med ny intro-banger – där vi går igenom:

• UKA Pain och segern för Anna Westlund & Susie Moonan

• Tilda Månssons imponerande vinst i Yokohama World Series Triathlon

• Tove Alexanderssons banrekord och seger

• Senaste status inför ÖTILLÖ Rügen

Amy träffar dessutom Hanna Skårbratt efter superskrällen tillsammans med Mélisande Muller mot Anna & Dessi.

Vi rundar av med Race Report från Swimruncupen Stockholm Rösjön – en kväll med hemmaplan, prestige och fantastisk stämning.

Nu blickar vi framåt mot EX Runmarö och Swimruncupen Hellas redan nästa vecka. exswimrun.se/runmaro och swimruncupen.se

Kommande lopp & events

EX Runmarö (6/6), Sjöloppet Eksjö (13/6 – kod: EXSWIMRUNANDFUN ger 10%), Night Trail Run Summer (21/6 – kod: Midsommarmagi26)

For the love of the sport!

Fråga oss något eller bara vara med i loopen

Undrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på @roman_nicholas och @amyabraham76. Följ även @exswimrun för kommande äventyr.

Poddens hemsida

https://www.exswimrun.se/podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Nytt avsnitt ute – fullt med Swimrun eftersom säsongen äntligen är igång! 🌊🏃‍♂️🏃‍♀️

Veckan bjöd på trippelpremiär:

• Swimrun på Runmarö med friska havssim

• Premiär för Öppen Träning i Rösjön med flera nya inom sporten

• Premiär för Amy på Fasta Banan

Dessutom race report från ett mindre lyckat Västerås Halvmarathon för både Nicholas och Amy. Men man lär sig ofta mest av loppen som inte går som planerat – vi bryter ihop och kommer igen!

Rabatt från sponsor ARK

ARK bjuder på exklusiv rabatt för er som lyssnar på podden, fås bara muntligt i podden och får inte delas i sociala medier eller ens här. Årets dräkter börjar redan ta slut så skynd och fynda och med koden får ni 10% rabatt på grymmaste ARK.

Nu jäklar kör vi swimrun & fun!! 💥

Kommande lopp, events och rabatter

EX Runmarö (6/6), Sjöloppet Eksjö (13/6 – kod: EXSWIMRUNANDFUN ger 10%), Night Trail Run Summer (21/6 – kod: Midsommarmagi26), Farleden Swimrun 25/7 (kod EXFarleden10 = 10%).

Vår partner COXA ger 15% rabatt på deras nlanserade löparkollektion: COXANICHOLAS15

Vi bjuder dessutom in till shakeout run + AW i Stockholm den 28/5 inför Stockholm Marathon: https://fb.me/e/aaYdCxgSb

Gå med i löpgruppen ”Vi som fattat att löpning är livet” för anmälan och mer info.

Fråga oss något eller bara vara med i loopen

Undrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på @roman_nicholas och @amyabraham76. Följ även @exswimrun för kommande äventyr.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Swimrun & Fun tar tempen på kommande säsongen

• ARK kliver in som sponsor – ny gear och hög pepp inför säsongen
• Utö Backyard summeras och uppladdning inför Västerås Halvmarathon
• Flera initiativ för att få fler (särskilt tjejer) att testa Swimrun + Para-Swimrun-projekt på gång

Kommande lopp & events

Utö Backyard 25/4, Wings For Life (10/5), EX Runmarö (6/6), Sjöloppet Eksjö (13/6 – kod: EXSWIMRUNANDFUN ger 10%), Night Trail Run Summer (21/6 – kod: Midsommarmagi26).

Fråga oss något eller bara vara med i loopen

Undrar då något om oss, Swimrun, träning eller bara vill säga hej, maila på nicholas@exswimrun.se eller skicka DM på @roman_nicholas och @amyabraham76. Följ även @exswimrun för kommande äventyr.

Poddens hemsida

https://www.exswimrun.se/podcast

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.