Tu fonctionnes, tu avances, tu coches les cases…
Mais au fond de toi, tu le sens : quelque chose sonne faux.
Pas un drame. Pas une dépression. Juste un flou. Une gêne.
Un sentiment diffus que tu n’arrives pas à nommer.

Et si ce malaise n’était pas une erreur, mais un signal ?
Et si ton corps, ton cœur, ton être te murmuraient :
"Tu ne peux plus continuer comme ça."

Dans cet épisode profond et incarné, je te parle de ce moment où tout semble aller bien… sauf toi.
Je t’explique ce qui se joue dans ton cerveau quand tu ne comprends plus ce que tu ressens.
Je partage des clés concrètes, des exemples vécus, et les signes à ne pas ignorer.

Tu vas découvrir :
– Pourquoi tu ressens un mal-être sans raison apparente
– Ce que ton système nerveux tente de faire pour te protéger
– Comment le corps donne des signaux clairs… que tu n’as pas appris à écouter
– Et surtout : ce que tu peux faire maintenant pour sortir du flou

À la fin de l’épisode, je te parle de La Semaine Souveraine, mon espace gratuit pour te reconnecter à ta vérité intérieure.
5 jours, 5 podcasts privés, des exercices d’introspection et un groupe Telegram déjà ouvert pour t’y déposer.

Tu n’as pas besoin de tout comprendre pour commencer à te sentir là.
Tu as juste besoin d’un espace. D’un souffle. D’un "je veux me retrouver".

Clique pour écouter.
Et si tu veux me parler, viens sur Instagram : @sophie.confiance.rebelle

Tu fais tout.
Tu gères tout.
Tu tiens bon, encore et encore.

Mais à force de porter pour les autres, tu t’es peu à peu éloignée de toi.

Dans cet épisode, je t’invite à écouter avec ton corps, pas avec ta tête.
Je parle de la charge mentale invisible, de cette fatigue que rien ne semble apaiser,
et de la manière dont, sans t’en rendre compte, tu t’es mise de côté.

Je t’explique aussi, avec des mots simples, ce que nous disent les neurosciences :
ce qui se passe dans ton cerveau quand tu es constamment sollicitée,
et pourquoi tu n’arrives plus à te reposer, même quand tu le voudrais.

Tu n’as pas à tout changer d’un coup.
Tu peux commencer par un seul pas.
Un petit. Un vrai. Pour revenir vers toi.

Et si tu sens que c’est le moment,
je t’invite à rejoindre La Semaine de la Souveraineté.
Un espace gratuit que j’ai créé pour que tu puisses te déposer, respirer, ressentir.
Et doucement, te rechoisir.

Les inscriptions sont ouvertes en t'inscrivant à la newsletter. Le lien est dans ma bio insta

Planifier selon ton cycle : faiblesse honteuse ou pouvoir souverain ?

Pendant des années, j’ai planifié mes projets contre mon corps. Contre mes phases. Contre mon énergie.

Et comme beaucoup de femmes, j’ai cru que pour réussir, il fallait faire « comme les autres ». Traduction : ignorer mes besoins, cacher mes règles, taire mes émotions, produire toujours plus… même quand tout en moi criait stop.

Dans cet épisode, je t’ouvre les coulisses d’un changement radical.
Je te raconte ce moment décisif où j’ai choisi d’aligner mon business à mon cycle.
Je t’explique pourquoi ce n’est pas une lubie de développement personnel, mais une stratégie claire, incarnée, puissante.

Tu comprendras :
– Ce que le monde attend (à tort) des femmes
– Pourquoi se reconnecter à son cycle est un acte politique
– En quoi cette conscience de soi change ta manière d’agir, de vendre, de créer
– Comment j’ai appris à dire non, à ralentir, à décider autrement
– Et pourquoi ce chemin vers la souveraineté féminine n’est pas une mode, mais une nécessité

Cet épisode est une déclaration d’indépendance.
Il est aussi une invitation à te réapproprier ton rythme. Ton autorité. Ton pouvoir.

Les portes de l’accompagnement Souveraine ouvrent le 8 juillet.
Si tu sens que ton corps veut te parler, commence ici. Écoute. Et laisse monter la vérité.