エピソード

  • 1. Introducción

    1. Introducción
    2022/08/09

    Cualquiera puede aprender a dormir como un bebé. Duerme Profundamente es un curso de cuatro semanas para aprender un nuevo ritual de sueño. En la introducción aprenderás cómo funciona el podcast y consejos útiles para dormir.
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    11 分
  • 2. Noche marroquí

    2. Noche marroquí
    2022/08/09
    En el desierto hay tranquilidad durante el día. Pero cuando oscurece, los animales comienzan un concierto, una relajante sinfonía con la que dormirse.
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    29 分
  • 3. Un viaje en avión

    3. Un viaje en avión
    2022/08/09

    Una vez superado el estrés de la facturación en el aeropuerto y estés en el avión, descubrirás que el ruido del avión también puede ser relajante. Perfecto para dormir.
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    29 分
  • 4. Tormenta de verano

    4. Tormenta de verano
    2022/08/09
    A veces el verano puede ser demasiado caluroso, demasiado luminoso, demasiado húmedo y demasiado agobiante. Nada es más liberador que una tormenta de verano. Después, el aire es fresco, los pájaros cantan y puedes volver a respirar profundamente. Y: ¡dormir relajado!
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    30 分
  • 5. La lavadora

    5. La lavadora
    2022/08/09

    Una lavandería es un lugar que tiene su propia zona horaria. Pocas cosas son más relajantes que el ruido de una lavadora. Su sonido es más variado de lo que piensas dentro de su monotonía. Perfecto para dormirse.
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    29 分
  • 6. Aperitivo y Compras

    6. Aperitivo y Compras
    2022/08/09
    Si tienes la suerte de que tu pareja haga la lista de la compra en Ikea, podrás disfrutar de los relajantes ruidos de fondo en el restaurante después de una pequeña comida. Y tal vez, uno incluso se duerma mientras tanto...
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    29 分
  • 7. La Isla de La Graciosa

    7. La Isla de La Graciosa
    2022/08/09

    Ninguna isla es demasiado pequeña para una bella historia. Hoy recorreremos la isla de La Graciosa para escuchar la lluvia, las olas y las gaviotas.
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    29 分
  • 8. Saturno

    8. Saturno
    2022/08/09

    ¿Y si viajamos al espacio? Podríamos ir al segundo planeta más bello del sistema solar: Solar. Tal vez nos susurre algo al oído...
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    30 分