I denne episoden av Dr Hexeberg, tar vi for oss et av de mest omdiskuterte kosttilskuddene som finnes: omega-3. Noen mener det er helt avgjørende for god helse. Andre hevder at det ikke har noen effekt i det hele tatt.

Så hva sier egentlig forskningen? Hvorfor spriker studiene så mye? Og kan klinisk erfaring veie like tungt som randomiserte studier?

Lege Erik Hexeberg og lege Sofie Hexeberg forklarer hva omega-3 faktisk gjør i kroppen, og om hva hva som er de beste naturlige kildene for omega-3.

Med Sofie og Erik Hexeberg

Podkastvert: Fredrik Steen

Har du spørsmål om egen eller andres helse? Send inn spørsmålet ditt på epost til podkast@drhexeberg.no - og få svar i podkasten - helt anonymt, selvsagt. Men oppgi gjerne kjønn, alder og generell helsetilstand.

Erik og Sofie Hexeberg driver i dag Dr. Hexebergs klinikk - som arbeider hovedsaklig med kosthold og livsstil som grunnlag for bedre helse. Klinikken har avdeling i Kristiansand, Tønsberg og Sandvika (Bærum). De tilbyr også telefon- og videokonsultasjoner for pasienter over hele landet.

For timebestilling eller andre spørsmål:

www.drhexeberg.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I 2010 ga Sofie Hexeberg ut boken "Frisk med lavkarbo" (Cappelen) - en bok som utfordret de offisielle kostrådene og skapte kraftig debatt. Hun hevdet at svært mange pasienter ble merkbart friskere av å kutte ut karbohydrater. I denne episoden ser vi blant annet tilbake på mottakelsen av boka – og vi spør hva som har skjedd siden. Vi snakker også om lekk tarm, trøtthet og blodsukkerstigning. I tillegg stiller vi et krevende spørsmål: Kan mange sammenfallende pasienthistorier veie like tungt som randomiserte studier?

Med Sofie og Erik Hexeberg

Podkastvert: Fredrik Steen

Har du spørsmål om egen eller andres helse? Send inn spørsmålet ditt på epost til podkast@drhexeberg.no - og få svar i podkasten - helt anonymt, selvsagt. Men oppgi gjerne kjønn, alder og generell helsetilstand.

Erik og Sofie Hexeberg driver i dag Dr. Hexebergs klinikk - som arbeider hovedsaklig med kosthold og livsstil som grunnlag for bedre helse. Klinikken har avdeling i Kristiansand, Tønsberg og Sandvika (Bærum). De tilbyr også telefon- og videokonsultasjoner for pasienter over hele landet.

For timebestilling eller andre spørsmål:

www.drhexeberg.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

I denne første runden blir du litt mer kjent med Sofie og Erik Hexeberg, og om hvorfor de jobber slik de gjør i dag.

Programleder er Fredrik Steen.

Har du spørsmål om egen eller andres helse - eller et generelt helsespørsmål? Send inn spørsmålet ditt anonymt til podkast@drhexeberg.no - og du får kanskje svar på spørsmålet ditt i podkasten.

Erik og Sofie Hexeberg driver i dag Dr. Hexebergs klinikk, som har avdeling i Kristiansand, Tønsberg og Sandvika (Bærum). De tilbyr også telefon- og videokonsultasjoner for pasienter over hele landet.

For timebestilling eller andre spørsmål:

www.drhexeberg.no

Har du spørsmål om egen eller andres helse? Send inn spørsmålet ditt på epost til podkast@drhexeberg.no - og få svar i podkasten - helt anonymt, selvsagt. Men oppgi gjerne kjønn, alder og generell helsetilstand.

Erik og Sofie Hexeberg driver i dag Dr. Hexebergs klinikk - som arbeider hovedsaklig med kosthold og livsstil som grunnlag for bedre helse. Klinikken har avdeling i Kristiansand, Tønsberg og Sandvika (Bærum). De tilbyr også telefon- og videokonsultasjoner for pasienter over hele landet.

For timebestilling eller andre spørsmål:

www.drhexeberg.no

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.