In dieser Podcast-Folge sprechen wir über ein Thema, das viele überrascht: Kann Tee Antinährstoffe enthalten? 🍵🤔

Wir schauen uns genauer an welche Rolle Lektine, Oxalsäure, Polyphenole und andere Pflanzenstoffe in verschiedenen Teesorten spielen und worauf empfindliche Menschen besonders achten sollten.

Denn obwohl Tee oft als gesund gilt, kann er. Je nach Sorte, Menge und individueller Verträglichkeit - sowohl Vorteile als auch Herausforderungen mit sich bringen. Besonders spannend sind dabei die Polyphenole: Sie gelten als starke Antioxidantien und können positive Effekte auf Entzündungen, Zellschutz und den Stoffwechsel haben 🌿✨

🎧 Eine spannende Folge für alle die tiefer verstehen wollen, wie Pflanzenstoffe wirklich auf den Körper wirken und warum „gesund“ nicht immer für jeden gleich bedeutet.

Jetzt reinhören und herausfinden, ob dein täglicher Tee deinem Körper wirklich guttut! 🍃

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Unsere Praxis ist spezialisiert auf funktionelle Medizin, die nach den behebbaren Ursachen einer Erkrankung oder eines Leistungsknicks sucht und gleichsam auch der Entwicklung von Gesundheitsstörungen vorbeugen will.

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In dieser Podcast-Folge klären wir eine der häufigsten Fragen rund um gesunde Fette: Wie viel MCT-Öl solltest du täglich wirklich einnehmen? 🥥

MCT-Öl gilt als echter Energie-Booster. Doch stimmt das wirklich? Und was passiert eigentlich im Körper, wenn du es regelmäßig nutzt?

Wir schauen uns an, wie MCT-Öl im Stoffwechsel wirkt, warum es so schnell Energie liefern kann und welche Vorteile es für Gehirn, Darm und Fettstoffwechsel haben kann. Gleichzeitig sprechen wir aber auch darüber, wo die Grenzen liegen und warum „mehr“ nicht automatisch besser ist.

🎧 Eine Folge für alle, die MCT-Öl gezielt einsetzen wollen. Ohne Nebenwirkungen und mit maximalem Nutzen. Jetzt reinhören und herausfinden, ob du MCT-Öl richtig nutzt oder noch Potenzial verschenkst! 🚀

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Viele gehen davon aus, dass eine fleischbasierte Ernährung automatisch zu einer optimalen Eisenversorgung führt. Doch in der Praxis zeigt sich, dass es dennoch zu einem funktionellen Eisenmangel kommen kann. Woran liegt das

Wir beleuchten, wie die Eisenaufnahme im Körper wirklich funktioniert, welche Faktoren sie verbessern oder blockieren können und warum selbst bei hohem Fleischkonsum nicht immer alles optimal läuft.

🎧 Jetzt reinhören und deine Eisenversorgung auf das nächste Level bringen!

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