Et voilà le premier épisode de mon podcast, je suis à la fois nerveuse et heureuse puisque c'est le projet qui a pris le plus de temps pour naître, signe que c'est important pour moi.

Dans cet épisode, je te présente le podcast, ce que tu vas retrouver ici et comment ça se passer.

Ce que tu peux déjà savoir c'est que l'on se retrouve tous les lundis et que je suis en joie de commencer cette aventure ici.

Si tu aimes ce podcast, je t'invite à t'abonner, le partager à ton entourage, laisser une note et un commentaire pour le soutenir et le promouvoir. En plus ça me ferai trop plaisir de te lire.

Tu peux me retrouver sur mon compte instagram https://www.instagram.com/marinefrancisco__/ ou encore me contacter à l'adresse mail : contact@marinefrancisco.com

montage : Pauline Filippelli. (merci à toi!)

Si ce podcast me tient tant à coeur, c'est parce qu'il vient de mon histoire et de ce chemin parcouru pour en arriver ici, à te raconter un bout de mon histoire qui j'espère t'inspira à toi aussi, parler. Parler pour guérir.

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Montage : Pauline Filippelli. (merci à toi!)

Direction Artistique : Camille Chanal

avoir une santé mentale fragile, oui et alors ?

est-ce une faiblesse ? une faiblesse de le dire ?

et si au contraire c'était une force ? une profonde lucidité envers soi qui me sers au quotidien.

on peut avoir une santé physique forte et une santé mentale plus fragile et inversement d'ailleurs.

que pense-tu de ces réflexions ?

si toi tu te devais te poser et de te demander comment vas ta santé mentale ? quelles sont tes forces, tes ressources et tes failles ?

peut être que ça peut être intéressant de poser tous ça sur le papier, non ?

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On se retrouve lundi prochain 6h pour le prochain épisode !

Montage : Pauline Filippelli

Direction Artistique : Camille Chanal