Spiritualität muss nicht abgehoben oder kompliziert sein – sie lebt in den kleinen Momenten, die dein Herz berühren: ein tiefer Atemzug, Dankbarkeit beim Morgenkaffee oder ein bewusster Spaziergang in der Natur.

In dieser Folge sprechen wir darüber, was Spiritualität wirklich bedeutet, wie du sie im Alltag leben kannst und warum sie nichts mit Räucherstäbchen oder Parallelwelten zu tun haben muss. Wir teilen persönliche Erfahrungen, sprechen über gängige Mythen und zeigen dir, wie Spiritualität leicht, individuell und geerdet sein darf – mitten im echten Leben.

In dieser Folge erwartet dich:

• ✨persönliche Einblicke, was Spiritualität für uns bedeutet

• ✨ Spiritualität vs. Esoterik und Abgehobenheit

• ✨wie du Spiritualität in kleinen Momenten spüren und integrieren kannst

• ✨Tipps, wie du mit deiner Spiritualität im Außen entspannt umgehen kannst

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Die persönliche Weiterentwicklung ist DAS Thema in der Seelenbar. Umso spannender war daher die Frage aus unserer Community: Kann persönliche Weiterentwicklung eigentlich zu viel werden? Wann wird es ungesund?

Adriana und Alexandra diskutieren in dieser Folge ihren eigenen Umgang mit dem Thema und werfen einen kritischen Blick auf den Trend der Selbstoptimierung.

In dieser Folge erwartet dich:

👉🏼 eine ehrliche Einschätzung von Adriana und Alexandra auf die persönliche Weiterentwicklung

👉🏼 woran du erkennst, dass du dir selbst im Weg stehst

👉🏼 was hilft, in eine gute Beziehung mit dir selbst zu kommen

👉🏼 der Unterschied zwischen einer gesunden Weiterentwicklung und ungesunden Selbstüberforderung

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In dieser Folge sprechen wir mit der wunderbaren Jacqueline über ein Thema, das viele betrifft, aber nur selten offen angesprochen wird: Narzissmus – insbesondere in seiner verdeckten Form. Warum erkennen wir toxische Beziehungsmuster oft erst, wenn wir emotional bereits tief verstrickt sind? Und was hilft uns, die Dynamik zu durchbrechen und uns davon zu lösen?

Ein ehrliches Gespräch über emotionale Abhängigkeit, Manipulation, Klarheit und die Kraft, sich zu befreien.

In dieser Folge erwartet dich:

🌿 Was Narzissmus wirklich ist und welche Arten es gibt

🌿 Warum verdeckter Narzissmus oft so spät erkannt wird

🌿 Welche emotionalen Muster uns binden und wie du sie durchbrichst

🌿 Wie du dich dauerhaft ablöst und wieder zu dir findest

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Jacqueline ist Tiefendialog Coach und psychologische Beraterin und ist auf das Thema Narzissmus & toxische Beziehungen spezialisiert. Wenn du mit ihr in Kontakt treten möchtest, dann findest du sie hier:

Instagram: @mycoaching__jacqueline

Hier geht's zur Website:

Jacqueline Deissner | Coaching & Psychologische Beratung (Toxische Beziehung) | Psychologische Beratung toxische Beziehung

Kostenloses Erstgespräch: Kostenloses Kennenlern-Gespräch | Psychologie Coaching

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