エピソード

  • Wie Roland & Petra wirklich übers Älterwerden denken

    Wie Roland & Petra wirklich übers Älterwerden denken
    2025/09/10
    Älterwerden - Fluch oder Geschenk? „Ab einem bestimmten Alter feiert man keine Geburtstage mehr, weil man nicht älter werden will.“ Viele kennen dieses Gefühl. Doch was steckt dahinter? Ist Altern nur Verlust oder steckt darin auch eine große Chance? In diesem Folge sprechen Petra & Roland offen über: - Stoffwechselalter & wie du es positiv beeinflussen kannst - Wechseljahre, Hormone & die Unterschiede zwischen Männern und Frauen - Bewegung, Ernährung und Routinen, die jung halten - Mentale Strategien gegen Ängste und Stillstand im Alter Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal. Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht Instagram: https://www.instagram.com/liebscher.bracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@liebscher.bracht?lang=de-DE Webseite: https://www.liebscher-bracht.com/linkinbio/ 👉 Hier geht’s direkt zum Buch: https://lie-br.com/buch-langegutleben 👉 Hier geht's direkt zur App: https://prem.liebscher-bracht.com/
    続きを読む 一部表示
    58 分
  • Erschreckende Fakten: So viele Operationen wären überflüssig

    Erschreckende Fakten: So viele Operationen wären überflüssig
    2025/09/03
    Wann ist eine Operation wirklich sinnvoll? Die Zahl schockiert: Laut einer Studie der Techniker Krankenkasse werden über 16 Millionen Operationen jedes Jahr in Deutschland durchgeführt und viele davon wären laut Studien gar nicht nötig. Petra und Roland sprechen darüber warum gerade bei Rücken-, Knie-, Hüft- und Schulterproblemen oft vorschnell operiert wird, welche Ursachen hinter den Schmerzen tatsächlich stecken können und weshalb es wichtig ist, genau hinzuschauen, bevor man eine so weitreichende Entscheidung trifft. 👉 Welche Erfahrungen hast du mit Operationen gemacht? Teile sie gern mit uns. Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal. Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht Instagram: https://www.instagram.com/liebscher.bracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@liebscher.bracht?lang=de-DE Webseite: https://www.liebscher-bracht.com/ Schmerztherapeuten finden: https://www.liebscher-bracht.com/schmerztherapeuten-finden/ Hier geht’s zur TK-Studie: https://www.aerztezeitung.de/Politik/Techniker-Kasse-Wer-Ruecken-hat-landet-zu-schnell-auf-dem-OP-Tisch-449196.html
    続きを読む 一部表示
    51 分
  • Schockmoment: Petras Unfall & wie es Ihr jetzt geht

    Schockmoment: Petras Unfall & wie es Ihr jetzt geht
    2025/08/27
    Wie schnell kann sich eigentlich alles verändern? Ein Schritt auf der Treppe und plötzlich ist alles anders. In dieser Folge sprechen Petra und Roland über Petras Verletzung: über den Schreck, die vielen Gedanken, die sofort hochkamen, und die kleinen Erkenntnisse, die sich erst im Nachhinein zeigen. Eine ehrliche Geschichte über Schmerz, Angst und die Frage, wie Achtsamkeit manchmal entscheidend sein kann. Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal. Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht Instagram: https://www.instagram.com/liebscher.bracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@liebscher.bracht?lang=de-DE Webseite: https://www.liebscher-bracht.com/linkinbio/
    続きを読む 一部表示
    50 分
  • Diese Geschichten gehen unter die Haut - unsere emotionalsten Erlebnisse

    Diese Geschichten gehen unter die Haut - unsere emotionalsten Erlebnisse
    2025/08/20
    Manche Geschichten vergisst man nicht, weil sie zeigen, wie viel Veränderung möglich ist, selbst wenn man längst aufgegeben hat. In dieser Podcastfolge geht es um besondere Patientenerlebnisse: Von Momenten, in denen jahrzehntelange Schmerzen plötzlich nachlassen, bis zu Begegnungen, die berühren und überraschen. Es sind Geschichten, die Hoffnung machen und vielleicht auch dazu anregen, den eigenen Weg noch einmal neu zu betrachten. Welche Erkenntnisse sich daraus ableiten lassen und warum selbst kleine Schritte manchmal alles verändern können, erfährst du in dieser Folge. Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal. Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht Instagram: https://www.instagram.com/liebscher.bracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@liebscher.bracht?lang=de-DE Webseite: https://www.liebscher-bracht.com/linkinbio/
    続きを読む 一部表示
    55 分
  • Unzensiert: Wie Roland und Petras Kindheit wirklich war

    Unzensiert: Wie Roland und Petras Kindheit wirklich war
    2025/08/13
    Wie viel von unserer Kindheit steckt noch in uns? Erinnerst du dich an dein erstes Kostüm? Oder daran, wie es war, den ersten Gips zu tragen und trotzdem stolz damit über den Schulhof zu laufen? In dieser Podcastfolge sprechen Petra & Roland über frühe Prägungen, heimliche Berufswünsche und unerwartete Umwege. Was als lockerer Rückblick auf die Kindheit beginnt, wird zu einer ehrlichen Reise durch prägende Erlebnisse - von Faschingskostümen, Rollschuhfahrten und Gitarrenstunden bis hin zu Familienprägung, Schmerzmomenten und ersten Entscheidungen, die später alles verändert haben. Vielleicht fragst du dich danach auch: Was davon hat dich bis heute geprägt? Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal. Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht Instagram: https://www.instagram.com/liebscher.bracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@liebscher.bracht?lang=de-DE Webseite: https://www.liebscher-bracht.com/linkinbio/
    続きを読む 一部表示
    1 時間 4 分
  • Was wir NICHT behandeln und wo unsere Therapie an ihre Grenzen stößt

    Was wir NICHT behandeln und wo unsere Therapie an ihre Grenzen stößt
    2025/08/06
    Wo liegt eigentlich die Grenze? Viele Patienten probieren erst eine Liebscher & Bracht Therapie aus, wenn alle herkömmlichen Wegen keinen Erfolg gezeigt haben. In dieser Folge sprechen Petra & Roland über die Grenzen der L&B Methode. Wann kann die Liebscher & Bracht-Therapie wirklich etwas bewirken? Und wann braucht es andere Wege? Dabei geht es um: - Welche Schmerzarten klar außerhalb unseres Ansatzes liegen - Wann OPs wirklich sinnvoll sind und wann nicht - Was du bei Diagnosen wie Arthrose, Bandscheibenvorfall oder Entzündungen wissen solltest - Warum du dich niemals nur auf ein Röntgenbild verlassen solltest Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal. Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht Instagram: https://www.instagram.com/liebscher.bracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@liebscher.bracht?lang=de-DE Webseite: https://www.liebscher-bracht.com/linkinbio/
    続きを読む 一部表示
    1 時間 16 分
  • Lange gut leben - Die Wahrheit hinter unserem Bestseller

    Lange gut leben - Die Wahrheit hinter unserem Bestseller
    2025/07/30
    Lange gut leben - aber wie? Wir alle wünschen uns ein langes, gesundes Leben - mit möglichst viel Energie, Beweglichkeit und Freude. Aber was ist dafür wirklich entscheidend? Welche Alltagsgewohnheiten machen einen Unterschied? Und wie setzt man das alles konkret um, ohne sich zu überfordern? In dieser Folge geht es um genau diese Fragen und um unser Buch “Lange gut leben”, das genau dafür geschrieben wurde. Kein Theoriewerk, sondern ein alltagstauglicher Begleiter mit klaren Empfehlungen aus Bewegung, Ernährung und mentaler Gesundheit. Basierend auf Jahrzehnten praktischer Erfahrung und ergänzt durch fundiertes Wissen. Für alle, die nicht nur länger, sondern vor allem besser leben wollen. 👉 Hier geht’s direkt zum Buch: https://lie-br.com/buch-langegutleben Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal. Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht Instagram: https://www.instagram.com/liebscher.bracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@liebscher.bracht?lang=de-DE Webseite: https://www.liebscher-bracht.com/linkinbio/
    続きを読む 一部表示
    1 時間 12 分
  • Lebenssinn statt Leerlauf - Wie Roland und Petra auf die Rente blicken

    Lebenssinn statt Leerlauf - Wie Roland und Petra auf die Rente blicken
    2025/07/23
    Rente und was dann? Petra und Roland sprechen über eine Lebensphase, die oft mit Sehnsucht erwartet wird und dann überraschend leer wirken kann. Es geht um Ziele, die plötzlich wegfallen. Um Strukturen, die fehlen. Und um das, was entsteht, wenn man sich fragt: Wofür stehe ich morgens noch auf? Bist du selbst schon in Rente? Oder kurz davor? Wie hast du den Start in den Abschnitt empfunden? Schreib es uns gerne in den Kommentaren Wenn du keine Folge mehr verpassen willst, dann abonniere gerne unseren Kanal. Mehr Infos zu uns findest du hier: YouTube: https://www.youtube.com/@Liebscher.Bracht Instagram: https://www.instagram.com/liebscher.bracht/ TikTok: https://www.tiktok.com/@liebscher.bracht?lang=de-DE Webseite: https://www.liebscher-bracht.com/linkinbio/
    続きを読む 一部表示
    45 分