En este episodio nos sentamos a conversar sobre lo que hemos vivido con nuestros primeros cuatro invitados: Sara Velásquez, Nel de Carlota, Ana Rincón y Danna la que baila.Hablamos de lo que nos dejaron sus historias, de cómo, aunque muy distintos entre sí, hay algo que los une: la terquedad como una fuerza poderosa para transformar sus vidas y seguir su camino, a pesar de las dudas, el miedo o las expectativas de otros.Obbbvio también compartimos algunos cambios que vienen en el estudio y en el formato del podcast 🎙️, y nos abrimos sobre cómo nos hemos sentido en este proceso de crear, crecer, equivocarnos y conectar.

DETONANTES DE VIDA

⁠⁠detonantesdevida.com⁠⁠

Instagram ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠

Tik Tok ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠

Youtube ⁠⁠@detonantesvida

Host Sara ⁠⁠@sigailustrada⁠⁠

Host Fore ⁠⁠@i.am.4e ⁠⁠

Música ⁠⁠@analogueghost⁠⁠

Y le dijeron: "Tú me haces sentir el dolor de una forma positiva, para liberarme y no para cohibirme." En este episodio de Detonantes de Vida hablamos con Danna Ibeth, bailarina increíble, migrante, soñadora y fundadora de Dansé: un lugar para aprender a sentir el cuerpo y educar sobre lo que realmente significa la danza. Danna nos cuenta cómo ha sido su camino para seguir sus sueños, serse fiel y desafiar el “qué dirán demostrando con pasión, trabajo y mucha seguridad que perseguir lo que amamos es la clave para construir una vida auténtica.

--

00:00 Recortes del episodio

02:10 Presentación de Danna

03:02 Preguntas rompe hielo

08:44 Yo creo que "todo me aporta"; nunca cambiaría nada del pasado

10:54 Dansé nace como crítica a mi camino, pero de manera constructiva

13:56 El diferenciador de Dansé

19:51 Cómo la danza puede impactar profundamente la vida de las personas

24:37 Yo sigo viviendo la experiencia de bailarina como profesión

26:47 Rompiendo paradigmas para lograr un sueño

31:14 Criticar el sistema haciéndolo diferente

33:57 Me rodeo de gente que admiro demasiado y elijo muy bien mis amistades

38:08 Llega pandemia: hay que adaptarse y crearse las posibilidades

40:35 Hacer el propio camino, incluso desafiando los planes familiares

46:35 Retos en una profesión fuera de lo tradicional

49:21 Llega la propuesta de ser bailarina en Dubai

54:34 La importancia de las migraciones en la expansión de una ciudad

58:22 Yo no me las sé todas. No está mal ignorar, pero está bien escuchar

59:52 El reto de la comunicación en el manejo de un equipo a distancia

01:01:22 Ser determinado, renunciar y que la gente que te rodea esté a tu nivel

01:05:54 Vivir en un lugar tan diferente culturalmente

01:15:02 Creérmela y que otra gente crea en mí me ha potencializado

01:16:09 Reconociendo la parte más humana y vulnerable

01:19:25 Recomendados del invitado DV

01:23:36 La vieja normalidad

1:25:10 Las crisis

1:27:13 La aceptación

1:28:15 El aprendizaje

1:28:50 Cierre y despedida

--

REDES INVITADODanna Ibeth @dannaibeth

Dansé Academy Studio @danseacademystudio_

DETONANTES DE VIDA

⁠⁠detonantesdevida.com⁠⁠

Instagram ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠

Tik Tok ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠

Youtube ⁠⁠@detonantesvida

Host Sara ⁠⁠@sigailustrada⁠⁠

Host Fore ⁠⁠@i.am.4e ⁠⁠

Música ⁠⁠@analogueghost⁠⁠

"La fotografía me ha dado un súper poder: observar a profundidad y ver todo desde diferentes puntos de vista." En este episodio de Detonantes de Vida, conversamos con Ana Rincón, fotógrafa, profesora y fundadora de “Más que 1000 palabras”. Ana nos cuenta cómo la fotografía ha transformado su forma de ver el mundo y le ha permitido integrar el concepto de IKIGAI en su vida. Su curiosidad y poder hacerse preguntas a sí misma, le ha llevado a ser una profe diferente: una que invita a cuestionarse, porque cree que la parte técnica sin un fundamento del alma, es algo vacío.✨ Los recomendados del Invitado DV ✨- El olvido que seremos (Héctor Abad Faciolince)- Rewired with Dr. Joe Dispenza (serie documental)

--

00:00 Recortes del episodio

02:23 Presentación Ana

07:43 Preguntas rompe hielo

23:47 Cómo resulta una ingeniera siendo fotógrafa

26:54 Uno debe ser un poquito testarudo y creérsela

28:00 Se unían mis dos pasiones por primera vez: viajar y tomar fotos

29:23 Nace "Más que 1000 palabras"

32:01 Me celebro por no ponerme limitantes y ser profe joven

35:03 El momento en el que empecé a cuestionar a mis estudiantes en clase

37:54 Cada persona tiene un potencial único con el que puede brillar

40:54 IKIGAI y el propósito de la vida

45:55 El sistema educativo y la academia hoy en día

51:53 Mi definición de espiritualidad

54:27 La fotografía me ha hecho más espiritual

57:43 La curiosidad constante y ser fiel a mi estilo es la clave

01:00:51 La lectura como herramienta de crecimiento personal

01:04:22 Acompañando a Radhi en retiros de yoga como fotógrafa

01:05:37 Tip para manifestar: "si uno no lo expresa, no lo consigue"

01:08:39 Yo soy súper orgullosa de mis amigas, las admiro profundamente

01:09:53 Un ritual de cierre con indígenas Kogui en la Sierra Nevada de Santa Marta

01:12:18 Ahora agradezco esos momentos que "me mueven el piso"

01:13:50 Recomendados del invitado DV

01:16:46 ¿Cómo definirías la Ana de antes?

01:17:33 ¿Cuáles han sido esos puntos de quiebre en tu vida?

01:21:50 ¿Cómo lograste pasar de la crisis al aprendizaje?

01:24:20 ¿Cómo te defines hoy?

01:26:33 Despedida y cierre

--

REDES INVITADO

Ana Rincón @anisupernova

Más que 1000 palabras @masque1000palabras_foto

Girl to girl boudoir @girl.to.girl.boudoir

DETONANTES DE VIDA

⁠⁠detonantesdevida.com⁠⁠

Instagram ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠

Tik Tok ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠

Youtube ⁠⁠@detonantesvida

Host Sara ⁠⁠@sigailustrada⁠⁠

Host Fore ⁠⁠@i.am.4e ⁠⁠

Música ⁠⁠@analogueghost⁠⁠

✨ “Ya no necesito salir del clóset, esta soy” ✨En este episodio de Detonantes de Vida, conversamos con Sara María Velásquez, fundadora de INCLUSO y de El Flan Tradicional, sobre lo que significa vivir desde la autenticidad, sin encasillarse, sin pedir permiso y sin etiquetas autoimpuestas.Sara nos comparte su camino de autoconocimiento, aceptación y liberación: un proceso donde abrazar sus contradicciones ha sido clave para vivir con más verdad. Muchas veces las etiquetas nos encarcelan, generando culpa y frustración... ¿y si, como Sara, nos atrevemos a vivir sin etiquetas autoimpuestas?

✨ Los recomendados del Invitado DV ✨

- Tú eres lo único que falta en tu vida (Borja Vilaseca)

- Cabeza, corazón y manos (Álvaro González Alorda)

- Indomable (Glennon Doyle)

- El camino del artista (Julia Cameron)

- Mi otra yo (serie inspirada en Este dolor no es mío)

- The Chosen (serie inspirada en la vida de Jesús)

- Podcast: Abiertamente, Vos podés, Humanos, Chisme corporativo.

- Astro Stardust (astrología)

- El viajero interior (experiencia)

--

00:00 Recortes del episodio e introducción

04:08 Preguntas rompe hielo

08:04 Soy Sara Maria, en conjunto y con muchas contradicciones

12:23 Nos ponemos muchas etiquetas innecesarias en la vida

13:53 Entender el eneagrama sin encasillarse

16:16 La astrología como una herramienta de autoconocimiento

18:38 El alcohol fue mi anestesia para no sentir tanto

21:28 Llega otra crisis a mi vida: mi papá se enferma

25:31 El inicio de un proceso de mucho aprendizaje: buscar empleo

30:39 Reconocer cuándo necesitas pedir ayuda

37:43 La anestesia es una herramienta y se puede jugar con ella

41:15 Acepto que soy un conjunto de contradicciones

43:48 Hay regalos hermosos e inesperados cuando eres flexible y te adaptas

47:54 Rodearse de gente linda y tener una buena red de apoyo

52:47 Nace INCLUSO

55:52 Ya no necesito salir del clóset: "esta soy"

58:51 Vivía alrededor de una etiqueta: ahora soy Sara en plenitud

01:01:02 Abrazar nuestras contradicciones y fluir

01:03:22 La importancia de rodearnos de personas que nos inspiren

01:07:09 La lectura como fuente de inspiración

01:09:58 Cuando nos enfocamos mucho en una etiqueta, nos olvidamos de vivir

01:12:00 Yo no soy un color primario, soy una mezcla: el morado

01:14:57 Los recomendados del invitado DV

01:21:34 Memorias: zona de confort, crisis y aprendizajes

01:23:55 El Flan Tradicional

01:28:40 Cierre y despedida

--

REDES INVITADA

Sara Maria Velásquez @samavelasquez

Incluso @incluso.co

El Flan Tradicional @elflantradicional

DETONANTES DE VIDA

⁠⁠detonantesdevida.com⁠⁠

Instagram ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠

Tik Tok ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠

Youtube ⁠⁠@detonantesvida

Host Sara⁠ ⁠⁠@sigailustrada⁠⁠⁠

Host Fore⁠ ⁠⁠@i.am.4e ⁠⁠⁠

Música⁠ ⁠⁠@analogueghost⁠⁠⁠

En este capítulo cerramos nuestro primer mes al aire con una conversación íntima (y muuuy espontánea) entre nosotras: Sara y Fore. Nos sentamos a mirar hacia atrás y hablar de cómo ha sido esta montaña rusa de emociones desde que lanzamos Detonantes de Vida 🎢💛Salimos al aire con miedo, pero salimos. Y lo que hemos recibido a cambio ha sido pura magia: mensajes, abrazos digitales, historias compartidas y mucho, mucho cariño. Gracias infinitas por acompañarnos en este viaje que apenas comienza.Ah, y sí… este episodio es básicamente una hora de echarnos flores mutuamente 💐 porque a veces también se vale reconocerse y decirse: “lo estamos haciendo bien”.

00:00 Recortes

00:51 Introducción DV

01:42 Inicio del episodio

03:13 Muy pronto: paquete completo de Podcast en Producciones DV

07:50 Postúlate o postula a alguien más como próximo invitado DV

10:09 Actualización: tendremos 2 invitados cada mes

11:30 Agradecidas con la acogida que está teniendo este proyecto

14:40 La experiencia en nuestro primer Club de Lectura DV

18:53 Celebrémonos las pequeñas victorias

20:56 También hemos tenido momentos de crisis

22:59 Autosabotaje

24:36 Experiencia de Fore en su episodio como invitada

27:06 Todo ser humano es funable, se vale pensar diferente

28:47 Mensajes que nos han llegado de los oyentes

37:10 La gente quiere escuchar y también compartir

40:00 Ser auténticos también es no gustar

42:34 Reto de la semana: ¿qué harías si no tuvieras miedo?

44:20 Cierre del episodio

Host Sara ⁠⁠@sigailustrada⁠⁠

Host Fore ⁠⁠@i.am.4e ⁠⁠

Música ⁠⁠@analogueghost⁠⁠

DETONANTES DE VIDA

⁠⁠detonantesdevida.com⁠⁠

Instagram ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠

Tik Tok ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠

Youtube ⁠⁠@detonantesvida

Ahora sí: ¡Bienvenidos al Club de Lectura de Detonantes de Vida! ✨📚

En este episodio, exploramos El Prestigio de la Belleza de la escritora colombiana, Piedad Bonnett, una obra que cuestiona las percepciones de la belleza, la identidad y la culpa heredada.

Acompáñanos mientras conversamos sobre la influencia de las palabras en nuestra infancia, la lucha por ser vistos y la rebelión frente a las expectativas sociales.

📌NOTA: ¡Si no has leído el libro, recuerda que puede tener spoilers! (aunque también puedes quedar con más ganas de leerlo jaja)

--

CONTEXTO DEL AUTOR Y EL LIBRO

00:00 Recortes episodio y presentación

01:24 Introducción al Club de Lectura: ¿Qué esperar del podcast?

02:54 La autora y el estilo literario que atrapa al lector

04:11 "¿Falsa autobiografía?" Reflexionando sobre la verdad y la ficción

05:01 ¿Quién es Piedad Bonnett?

LA LECTURA COMO DETONANTE

05:48 El prestigio de la belleza: Primeras impresiones del libro

06:58 Pensamientos heredados, inocencia y autoconocimiento

09:16 La infancia y la inocencia: ¿Cómo nos marcan las palabras de los demás?

14:03 Más pensamientos heredados y figuras de autoridad en lo tradicional

17:17 Reflexiones sobre la muerte: Lo que los niños realmente entienden

20:42 La invisibilidad y la lucha interna: "máscaras" y facetas

25:13 El autocrítico interior: ¿Cómo nos saboteamos a nosotros mismos?

30:22 Estar enfermos para que nos mimen

32:47: Pedimos a los demás lo que no tenemos

37:19 ¿Cómo la belleza afecta nuestras vidas?

40:49 La voz de la autora y el manejo de los tiempos

42:16 Revelarse contra la perfección y sus pequeños actos de independencia

48:51 La rabia y la vulnerabilidad de mostrarse sin tapujos

52:31 La belleza de las pequeñas cosas y los elogios

56:07 Comparaciones y su impacto: ¿Cómo nos afectan las críticas ajenas?

CERRANDO CON ALGO PARA PENSAR

59:33 Preguntas al aire

01:00:03 Últimas apreciaciones y reflexiones

1:02:15 Cierre y despedida

--

Host Sara ⁠⁠@sigailustrada⁠⁠

Host Fore ⁠⁠@i.am.4e ⁠⁠

Música ⁠⁠@analogueghost⁠⁠

DETONANTES DE VIDA

⁠⁠detonantesdevida.com⁠⁠

Instagram ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠

Tik Tok ⁠⁠@detonantesvida⁠⁠
Youtube ⁠⁠@detonantesvida

En este episodio, Fore, host y cofundadora de Detonantes de Vida, nos abre su corazón y nos cuenta su historia. Hablamos de hipersensibilidad, de lo retador que puede ser encontrarse y conocerse, y de cómo el autoconocimiento puede ser un proceso intenso, pero profundamente transformador.

A veces, crecer significa dejar ir partes de nosotras mismas que ya no nos representan, y abrazar quienes realmente somos. ¿Te has sentido así alguna vez? 💛

✨ Los recomendados del Invitado DV ✨

- Chisme mitológico - Pol Gise

- Curriculum Vitae - Blanca Varela

- Modus Operandi - Modus Operandi

–PREGUNTAS ROMPE HIELO

00:00 Recortes episodio y presentación

03:39 ¿Con qué animal te identificas?

05:04 ¿cómo te gusta que te llamen?

05:16 ¿Con quién de la historia quisieras hablar?

06:13 ¿Que odias y que amas de ser adulta?

DETONANTES

08:36 El punto de quiebre

09:51 Ansiedad y refugios invisibles

10:29 Cuando el desgaste emocional impacta el camino académico.

12:25 Un poema, un respiro

15:43 Cara a cara con la muerte

40:02 Encontrar paz en lo invisible

45:04 Decisiones que marcan un antes y un después

55:08 ¿No sé contar?

RECOMENDADOS INVITADO DV

1:00:33 Los recomendados

MEMORIAS DEL CAPÍTULO

1:02:04 memorias y vieja normalidad

01:03:46 Consejos prácticos

1:05:06 Nueva normalidad

1:09:06 Cierre y despedida

--

Host Sara ⁠@sigailustrada⁠

Host Fore ⁠@i.am.4e ⁠

Música ⁠@analogueghost⁠

DETONANTES DE VIDA

⁠detonantesdevida.com⁠

Instagram ⁠@detonantesvida⁠

Tik Tok ⁠@detonantesvida⁠

Youtube ⁠@detonantesvida