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Despertar Auténtico

Despertar Auténtico

著者： Daniel Peña | Despertar Auténtico
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このコンテンツについて

 Un espacio dedicado a la salud mental y el desarrollo personal que explora la experiencia humana desde de la intersección entre psicología, neurociencia, psicodélicos y ciencias sociales. Soy Daniel Peña, terapeuta psicodélico somático y tu anfitrión en este espacio de autodescubrimiento y transformación interior.

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Daniel Peña | Despertar Auténtico 個人的成功 心理学 心理学・心の健康 自己啓発 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Ep: 03 | Meditación para Regular Emociones y Sentirte Seguro

    Ep: 03 | Meditación para Regular Emociones y Sentirte Seguro
    2025/10/14
    Esta meditación te ayudará a regular tus emociones y salir del piloto automático para transformar el estrés y la ansiedad en un estado de mayor calma, regulación y seguridad interna.

    Desde ahí tomar decisiones es más fluido y descansar realmente te aporta energía y reparación neurobiológica. Desde ahí la sanación se da naturalmente.

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    24 分
  • Ep: 02 | Terapia con Psilocibina para Profesionales y Emprendedores 🍄

    Ep: 02 | Terapia con Psilocibina para Profesionales y Emprendedores 🍄
    2025/09/03
    En este episodio de Despertar Auténtico nos adentramos en un tema que está marcando un antes y un después en la salud mental y el desarrollo personal de los profesionales de alto rendimiento y emprendedores: la terapia asistida con psilocibina.

    Exploramos cómo esta herramienta, respaldada por décadas de investigación científica, está ofreciendo nuevas posibilidades de transformación profunda para quienes sienten que han probado de todo —terapias, retiros, medicación— y aún así cargan con ansiedad generalizada, vacío interno, autoexigencia y una sensación de estar desconectados e inseguros de sí mismos a pesar de que por fuera todo parezca ir bien.

    Hablamos sobre:
    • Por qué los síntomas como la ansiedad, la rigidez mental, la falta de propósito o el vacío emocional son señales de un cerebro sobrecargado y adaptándose de la mejor manera a su entorno, y no defectos personales.
    • Cómo la psilocibina reduce la actividad de la Red Neuronal por Defecto y aumenta la neuroplasticidad, abriendo la puerta a romper patrones de pensamiento rígidos y a consolidar aprendizajes emocionales duraderos.
    • El papel de la integración terapéutica para que los cambios no sean fugaces pero reales, profundos y sostenibles.
    • La importancia de acompañar estas experiencias con guía profesional, para liberar emociones reprimidas, reconectar con el cuerpo y transformar heridas y bloqueos en un camino hacia mayor paz interior, plenitud y presencia.
    • Mi propia experiencia: cómo pasé de la exploración espiritual sin dirección, a encontrar en la terapia psicodélica un puente sólido entre ciencia, autoconocimiento y sanación real.

    Este episodio no es solo información: es una invitación a mirarte con honestidad, a reconocer dónde te has sentido atrapado y a abrirte a la posibilidad de un cambio profundo y duradero que te permita disfrutar de la vida sin esa lucha interna silenciosa.

    🧬 Si eres un profesional, ejecutivo o emprendedor que, a pesar de sus logros externos, siente que carga en silencio con ruido mental, autoexigencia y desconexión, este episodio puede mostrarte un camino hacia más claridad, ligereza y plenitud.

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    #Psilocibina #TerapiaPsicodelica #Mexico #Neurociencia #SaludMental #DesarrolloPersonal
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    31 分
  • Ep: 01 | El nuevo paradigma de la salud mental 🧠

    Ep: 01 | El nuevo paradigma de la salud mental 🧠
    2025/08/28
    En este episodio de Despertar Auténtico exploramos un nuevo paradigma en la salud mental, donde el trauma, el sistema nervioso y la conexión cuerpo-mente se convierten en piezas centrales para comprender el bienestar integral.

    Abordamos temas como:
    • Por qué los enfoques clásicos de psicoterapia ya no bastan frente a la complejidad actual del sufrimiento humano.
    • Cómo las terapias somáticas, IFS, EMDR, psicodélicas y la teoría polivagal están transformando la forma de sanar.
    • El papel del cuerpo y el sistema nervioso en la regulación emocional y la superación del trauma.
    • Por qué sanar no es un checklist de rutinas de Instagram, sino un proceso humano, auténtico y compasivo.
    • Los límites del modelo tradicional basado en diagnósticos y medicación, y la urgencia de enfoques más integrativos.

    Este episodio es una guía para quienes buscan sanar desde la raíz, dejando atrás etiquetas limitantes y abrazando un camino de transformación personal que integra cuerpo, mente, cerebro y ciencia
    .
    🧬 Si sientes que a pesar de la terapia, retiros o cursos todavía algo profundo en ti no encuentra alivio, este episodio puede abrirte una nueva mirada hacia tu proceso de sanación.

    🍄 ➡️ Agenda una sesión de conmigo para descubrir cómo te puedo ayudar a reconectar con tu paz interior con terapia psicodélica somática: https://calendly.com/danielpenadosman/sesion-de-exploracion-mc

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    #SaludMental #TerapiaPsicodelica #Neurociencia
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    24 分
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