En este episodio te comparto cómo mantenerte consciente de tus pensamientos y emociones para no caer en las trampas del ego ni de la matriz del sufrimiento. Aprenderás qué es realmente el ego, cómo reconocerlo y transformarlo, y qué representa la matrix colectiva que limita nuestra expansión.

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En este episodio respondo a una hermosa pregunta que recibí de una oyente sobre el mantra: “Creo mi abundancia personal tomada de una fuente infinita.” ¿Qué significa que la abundancia sea infinita? ¿Cómo se conecta con Dios, el universo y nuestra energía interior? Aquí te explico cómo la abundancia no es solo dinero, sino salud, bienestar, oportunidades, relaciones, recursos, creatividad y amor… y cómo puedes alinearte con esa Fuente sin miedo, carencia o duda.

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En este episodio exploramos la ansiedad desde una mirada holística: no como un enemigo que debemos eliminar, sino como una maestra interior que nos muestra lo que necesita ser atendido en nuestra mente, cuerpo y espíritu. Descubrirás:

• Qué es realmente la ansiedad y por qué aparece.

• Cuáles son sus detonantes más comunes a nivel físico, emocional y espiritual.

• Cómo diferenciar entre una ansiedad funcional y una ansiedad que necesita atención.

• Estrategias holísticas para calmar tu mente y regular tu energía: respiración consciente, journaling, movimiento, alimentación y conexión espiritual.

• Una nueva forma de mirar la ansiedad: no como una carga, sino como una oportunidad de reconexión contigo misma.

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