In dieser Folge geht es ums Fühlen – ums ehrliche, mutige Dasein mit dem Schmerz. Ich teile mit dir, wie sich tiefer Herzschmerz für mich anfühlt, wo er herkommt, und wie ich heute damit umgehe.

Ich erzähle von früher Kindheit, alten Wunden, verdrängtem Kummer – und wie ich lerne, mich selbst zu halten.
Nicht durch Ablenkung oder Widerstand, sondern durch liebevolles Annehmen.

💭 Diese Folge ist eine Einladung:
Leg die Kontrolle ab. Spüre hin. Und erlaube dir, dich selbst zu spüren – in all deiner Tiefe.

🎧 Jetzt reinhören und mitfühlen.

In dieser Folge nehme ich dich mit in einen sehr persönlichen Moment meines Lebens: Mein Ex-Partner ist ausgezogen – und plötzlich bin ich allein mit all den Erinnerungen, mit meiner Trauer, mit meiner Verlustangst.

Ich spreche offen über meine emotionale Reise durch diesen Abschied, über alte Wunden aus der Kindheit, über das Gefühl, keinen emotionalen Landeplatz gehabt zu haben – und darüber, was passiert, wenn der Schmerz so groß ist, dass man ihn nicht mehr kontrollieren kann.

💛 Diese Folge ist kein Ratgeber. Sie ist ein ehrlicher Einblick.
In meinen Weg. In meinen Schmerz. Und in meine Hoffnung.

🎧 Wenn du gerade selbst durch eine Trennung, eine Veränderung oder tiefe Gefühle gehst – fühl dich von Herzen eingeladen. Du bist nicht allein.

In dieser Folge spreche ich über ein Thema, das viele von uns betrifft – den inneren Druck, etwas leisten zu müssen, um wertvoll zu sein.
Ich teile meine persönliche Geschichte und wie sich alte Glaubenssätze wie „Ich bin nicht genug“ immer wieder in mein Leben schleichen – trotz aller Entwicklung.

Wie gelingt Selbstliebe in einer Welt, die Leistung über Sein stellt?
Wie erkennst du, was wirklich aus deinem Herzen kommt – und was nur übernommen wurde?
Diese Folge ist eine Einladung, raus aus dem Stress zu gehen, tiefer bei dir anzukommen und deinen Weg in deinem Tempo zu gehen.
Ohne Zwang. Ohne Masken. Ohne Druck.

🎧 Jetzt reinhören und dich liebevoll erinnern, dass du genau richtig bist – so, wie du bist.