Quand Mélissa apprend qu’elle est atteinte d’un cancer agressif, elle choisit une manière bien à elle de faire face.

Avec humour.

En gardant le cap.

En essayant, autant que possible, de voir le verre à moitié plein.

Mais derrière cette posture, il y a un parcours beaucoup plus complexe.

Des traitements lourds. Un corps éprouvé.

Et une forme de solitude aussi… parce que les autres ne savent pas toujours comment être là. Parce qu’elle ne veut pas qu’on pleure pour elle. Parce que le Covid l’isole.

Alors Mélissa avance.

Elle protège. Elle minimise parfois. Elle met des barrières… même quand, au fond, elle aurait eu besoin de présence.

Et au fil de ce chemin, quelque chose se révèle en elle :

« J’ai découvert en moi une force de fou que je n’aurais jamais imaginée. »

Aujourd’hui, elle raconte ce que la maladie a transformé.

Son rapport à son corps. Sa manière de se prioriser. Sa façon de regarder la vie.

Un témoignage à la fois lumineux, lucide et profondément humain.

🎧 Si vous avez envie d’entendre une parole vraie, sans filtre, alors prenez le temps d’écouter cet épisode.

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Dans cet épisode très intime de Deep Bloom, je passe de l’autre côté du micro pour partager mon témoignage personnel.

Je te raconte ma levée d’amnésie traumatique. Les émotions qu’elle a réveillées… et surtout cette peur de parler.

Cette peur profonde que beaucoup de personnes ayant vécu des abus connaissent. Comme si dire mettait en danger. Comme si le silence était plus « sûr » … même s’il pèse lourd.

Dans cet épisode, je parle de ce moment où j’ai choisi d’aller au-delà de cette peur. D’ouvrir la parole. De ne plus porter seule.

Je partage aussi la souffrance traversée, mais surtout les mains tendues qui m’ont aidée à me relever. Et les ressources que j’ai trouvées sur mon chemin de résilience.

Avec Anne-Marie, on aborde le travail sur les croyances, qui m’a permis de lever certains blocages et d’oser m’exprimer aujourd’hui.

Pour dire enfin : ça s’arrête avec moi.

Je te souhaite une belle écoute,

Justine.

TW: cet épisode aborde des sujets sensibles tels que les abus sexuels, l’inceste, la dépression, les idées noires, les tentatives de suicides. Si ces sujets sont difficiles à entendre pour toi, prends soin de toi et n’écoute pas cet épisode. Entoure-toi de personnes de confiance.

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L’IVG reste un sujet entouré de nombreuses peurs, questions et tabous.

Dans cet épisode du podcast Deep Bloom, Anouck, ancienne assistante en gynécologie et passionnée d’éducation à la santé, partage son regard médical et son expérience personnelle pour aider à mieux comprendre à lever certains tabous autour de la santé reproductive.

Dans cette conversation, nous abordons plusieurs questions importantes :

• Comment se passe une IVG concrètement ?

• Existe-t-il différentes méthodes ?

• Y a-t-il un impact sur la fertilité ?

• Pourquoi certaines femmes ressentent encore de la honte ou de la peur d’en parler ?

• Des conseils pour mieux traverser cette épreuve

Mais cet épisode est aussi particulier car Anouck partage un sujet très intime de son histoire : l’IVG qu’elle a elle-même vécu.

Nous croisons donc deux regards : celui d’une femme et celui d’une professionnelle de santé qui a vu ces situations de l’intérieur.

Notre objectif est simple : informer, comprendre et ouvrir la parole autour de l’IVG et du parcours des femmes.

Si tu traverse des questions autour d’une grossesse ou d’une IVG, tu peux te vous tourner vers :

• ta/ton gynécologue

• un centre de planning familial

• ou les psychologues qui y travaillent

Ces professionnels sont là pour informer et accompagner sans jugement.

Si cet épisode t’aide ou te parle :

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💜 Envoie-le à une amie qui traverse cette épreuve.

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Tu as envie de comprendre ce que vit une femme après une IVG ? Tu es concerné.e par le sujet ?

Dans cet épisode du podcast, Anne-Marie, facilitatrice de constellations familiales, partage son témoignage intime et sincère.

Elle nous parle de ses expériences personnelles, de trois IVG qu’elle a traversées, et de l’impact que ces expériences peuvent avoir sur les femmes, les familles et les lignées.

Anne-Marie nous ouvre un espace sans tabou, où elle explore aussi les fausses couches — qu’elle appelle interruptions naturelles de grossesse — et nous invite à réfléchir à notre propre histoire, nos croyances et notre souveraineté intérieure.

💡 Ce que tu découvriras dans cet épisode :

• Les émotions et questions souvent invisibles après une IVG.

• L’impact des interruptions de grossesse dans la famille et sur soi.

• Comment parler, se sentir entendue et se libérer de la culpabilité.

• Des conseils pour rester connectée à sa propre vérité et à sa résilience.

🎧 Reste jusqu’à la fin : Anne-Marie partage également un outil concret pour aider à mettre des mots sur la tristesse, la culpabilité et la honte qu’on peut ressentir face à un IVG.

Si cet épisode te parle, pense à :

✅ Partager la vidéo pour aider d’autres femmes à se sentir moins seules

✅ T’abonner à la chaîne pour ne pas manquer les prochains épisodes

🎁💛 Offre spéciale pour les auditrices : Avec le code DEEPBLOOM, bénéficie de 20€ de réduction sur ta première séance avec Anne-Marie 💛🎁

Pour en savoir plus sur ce que Anne-Marie propose : https://www.revalestic.com

Et rejoins Deep Bloom sur Instagram et facebook ❤️

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Dans cet épisode de Deep Bloom, je reçois Elodie Wéry, home organiser, femme entrepreneur, investisseuse et cartomancienne. Mais pas que, elle est à la tête d’une tribu de 4 enfants, dont trois nés en deux ans.

Convaincue depuis toujours qu’une bonne étoile guide sa vie, Elodie traverse un burn-out du salariat et une maternité bouleversante. Elle découvre alors le pouvoir du désencombrement : travailler dans la matière, avec le corps, pour faire recirculer l’énergie et apaiser les émotions.

Pour elle, la maison parle. Les pièces, les objets, le désordre racontent nos surcharges intérieures. Ranger devient un acte d’alignement et de libération émotionnelle.

Mais le chemin est exigeant : construction de sa maison minimaliste la Tanière, pression financière, crise de couple, dépression… jusqu’à un départ de cinq mois autour du monde. Ce voyage l’amène à une profonde reconnexion spirituelle, marquée par la rencontre d’un tatoueur chaman en Polynésie, qui l’encourage à suivre son intuition et à devenir cartomancienne.

Dans cette conversation, nous explorons :

✨ le lien entre maison et corps

✨ le désencombrement comme libération émotionnelle

✨ comment reconnaître les signes du désalignement

✨ pourquoi vivre avec moins peut changer une vie

✨ et par où commencer concrètement

🎁 Reste jusqu’à la fin : Elodie partage son conseil essentiel pour débuter le tri chez toi.

Si tu as appris quelque chose aujourd’hui, prends 10 secondes : abonne-toi, mets 5 ⭐️, et envoie cet épisode à un.e ami.e.
C’est comme ça qu’on sème des graines de résilience et qu’on fait voyager toutes les histoires de Deep Bloom 🚀

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Dans cet épisode du podcast, Camille livre un témoignage bouleversant sur la dépression, les idées suicidaires, l’anxiété et le chemin possible vers la résilience.

Après une rupture difficile, puis le confinement, le silence devient trop lourd.

Une question apparaît : pourquoi suis-je en vie ?

Les idées noires s’installent, le rapport au corps se dégrade, l’estime de soi s’effondre.

Jusqu’au moment où le corps dit stop.

Camille raconte sa première grande dépression et ce moment décisif où elle accepte de se faire aider.

Dans cet épisode, nous parlons :

✨ de santé mentale

✨ de burn-out et d’épuisement émotionnel

✨ de rapport au poids et d’image de soi

✨ des injonctions familiales et sociales

✨ de la difficulté à s’aimer

✨ mais aussi de reconstruction et de retour à la vie

Peu à peu, Camille apprend à écouter son corps autrement.

Elle comprend son trouble anxieux.

Elle met de la conscience sur ses besoins.

Et elle découvre un soutien inattendu : les vêtements et les couleurs.

S’habiller devient une manière de se choisir.

D’exister.

De reprendre confiance.

De créer du lien.

C’est la naissance de On s’habille avec Camille et d’un nouveau rapport à elle-même et aux autres.

Aujourd’hui, la dépression fait partie de son histoire, mais elle ne définit plus son identité.

La vie est revenue.

Un épisode pour toutes les personnes qui traversent une période sombre et qui cherchent un chemin vers plus de douceur, de compréhension de soi et de lumière.

⚠️ Trigger warning : nous abordons les idées suicidaires.

Si vous vous reconnaissez dans ce témoignage, parlez-en à un·e professionnel·le de santé. Vous méritez du soutien.

Si cet épisode t’a touché ou inspiré :

❤️ Like et partage pour aider d’autres personnes qui traversent des moments difficiles.

🔔 Abonne-toi pour ne rater aucun épisode de ce podcast dédié à la résilience et à la transformation intérieure. ⭐️Commente tes ressentis ou ton expérience, ça peut faire du bien à quelqu’un d’autre.

Retrouve Camille et son univers sur Instagram: @on_shabille_avec_camille. Retrouve Deep Bloom sur Instagram : @deepbloom.podcast

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Pam vit en mouvement.

Dans son univers, la fluidité n’est pas un concept, c’est une nécessité vitale.

Ancienne scientifique passée par le CNRS, Pam a tout quitté pour répondre à une question simple et essentielle :

qu’est-ce qui me fait me sentir vivante ?

Dans cet épisode, elle raconte :

• son rapport à la fluidité dans tous les pans de sa vie;

• son cheminement avec ses parts intérieures : enfant, adolescente, adulte (Internal Family System);

• sa manière de dialoguer avec elles par le mouvement, la musique, le chant intuitif, l’aquarelle et l’écriture;

• son refus de se figer dans une identité, un genre ou des codes;

• son mode de vie nomade, guidé par l’intuition malgré l’anxiété;

• son rapport au corps, montré dans toutes ses représentations comme un espace d’expression libre;

• la notion de figement traumatique, et l’importance de remettre du mouvement là où tout s’est bloqué (somatic experiencing);

• son chemin vers le Costa Rica et sa rencontre avec le chamanisme des indigènes Huetars, vécu comme une philosophie du vivant.

Cet échange questionne en profondeur notre rapport à toutes les parts vivantes en nous, à la liberté, au mouvement intérieur,

et à ces endroits de nos vies où quelque chose demande peut-être à se remettre en circulation.

Et si tu veux en savoir plus sur la sagesse des indigènes Huetars file voir la vidéo : https://youtu.be/ezy0_NU-0W4?si=pNrHKXYRlDTgpkwx ou commande le livre de Nelson dit Coyote : https://www.thebookedition.com/fr/la-sagesse-des-indigenes-huetars-p-395183.html

Je te souhaite un beau voyage 🧳🌏

Justine.

Chapitres:

Intro Deep Bloom - 0:00

Intro Pam - 0:34

Présentation PAM - 03:07

Définition IFS - 04:43

Les parts de PAM, communiquer avec - 06:06

Carte tirée, « Murmure de Vulve », Le miel et les abeilles 🐝 -09:30

Rapport au corps, mon corps cet ami : retour au corps pour vivre le moment présent - 11:50

Comment elle est devenue son ami.e : somatic experiencing, danse, chant intuitif, … - 15:00

Somatic experiencing explication - 16:20

Figement, Peter Levine - 18:50

Rapport au corps et Harcèlement réseaux sociaux - “Ton corps est cool!” - 19:30

Gender fluid, la fluidité comme nécessité de vie - 24:00

Sa valeur principale : la liberté pour se respecter - Vie nomade - 27:00

Costa Rica et chamanisme et intuition - 34:00

La suite de son chemin, confiance en son intuition - 48:00

Chamanisme, philosophie de vie : 53:00

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💜Partage-le à un ami.e qui se sent à l’étroit ou figé.e dans sa vie.

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Le TDAH peut être la clé pour comprendre toute une vie.

La suradaptation.

L’épuisement.

La maternité difficile.

Le burn-out.

Dans cet épisode de Deep Bloom, Anouck partage un récit authentique et profondément humain : celui d’une femme délicate, hypersensible, dotée d’une grande intelligence émotionnelle, qui a passé des années à s’adapter… jusqu’à ce que son corps dise stop.

Très tôt, Anouck apprend à éviter les conflits, à porter des masques, à lisser ses émotions pour ne blesser personne. Cette capacité d’adaptation devient une force — mais aussi un piège silencieux.

Elle choisit la médecine, une voie valorisée, exigeante. Les études sont éprouvantes. Les gardes épuisantes. Le téléphone qui sonne provoque une angoisse immédiate. Chaque matin devient plus lourd que le précédent.

La maternité agit comme un révélateur.

Anouck parle avec honnêteté de la difficulté à créer du lien au début, de la peur de ne pas ressentir comme on “devrait”, du bouleversement hormonal et émotionnel. Trois mois après la naissance de sa fille, elle n’arrive plus à se lever après le briefing du matin. Le burn-out s’impose. Puis la dépression.

Pendant des années, elle cherche à comprendre.

La thérapie. Le soutien des proches. L’argile. L’écriture. Le yoga. Les gratitudes.

Et puis la créativité : la poterie, la peinture, la couleur.

Des outils de résilience qui permettent peu à peu à l’eau de combler les vides et de réparer.

Après six ans de recherche, un diagnostic vient enfin relier les points : le TDA sans hyperactivité, longtemps masqué par un haut potentiel. Les oublis, le désordre, la fatigue, la suradaptation prennent sens. Comme le disait Steve Jobs, on comprend parfois son histoire seulement en regardant en arrière.

Ce diagnostic permet à Anouck de se juger moins, de se pardonner davantage, et de comprendre pourquoi certains cadres — notamment professionnels — n’étaient pas faits pour elle.

Dans cet épisode, elle partage un message essentiel :

👉 On peut changer de métier.

👉 On n’est pas obligé de rester dans un cadre qui nous épuise.

👉 Une vie alignée se construit sur l’authenticité d’être, ses besoins réels, pas sur un idéal.

👉 S’éteindre pour s’adapter finit toujours par coûter trop cher.

🎧 Écoute cet épisode comme une pause.

Comme une conversation vraie, autour d’un thé.

Un récit brut, sensible et authentique.

🌈 Et si toi aussi, tu as éteint tes couleurs pour tenir,

peut-être que cette histoire t’aidera à comprendre… et à laisser la couleur revenir.

Chapitres:

0:00 - Entrée dans l’histoire d’Anouck.

02:14 - Anouck, et l’art de la délicatesse.

07:40 - Plongée en enfance entre hypersensibilité et suradaptation.

18:20 - Etre un petit soleil pour les autres, une coquille vide pour soi

20:25 - Le harcèlement

28:10 - Médecine et gynécologie, les premières fissures

34:00 - Burn-out, arrêt maternité et chute intérieure

43:50 - Naviguer dans la maternité : peur du changement, difficulté d’attachement

53:40 - Réorientation pro

56:20 - Deuxième virage pro et décompensation

59:04 - Oser une vie plus alignée, créer pour se relever.

1:10:00 - Diagnostic du TDA sans hyperactivité et haut potentiel

1:16:00 - Le TDAH en quelques mots

1:25:00 - Le TDAH et ses conséquences

1:33:00 - Hypersensibilité et haut potentiel

1:35:00 - Portrait chinois

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