エピソード

  • Te invito a un Coffe Date conmigo: Reconectando con mi esencia ✨️
    2025/07/18

    Hola, hola!!

    El sábado 2 de agosto de 2025 a la 1:00pm tendremos un Coffe Date ☕️ en 📍Pa'l Cafetero en Quebradillas, PR donde junto a Nelmaris Lugo, coach certificada y CEO de Go Up Consulting Services, te acompañaremos a reconectar con tu esencia mientras nos tomamos un cafecito, pasamos un buen rato, nos divertimos y abrimos espacio a los pensamientos de nuestras mentes y sentimientos de nuestro corazón ❤️‍🩹.

    Si quieres ser parte de esta experiencia única e inolvidable, registrate aquí: RECONECTANDO CON MI ESENCIA ✨️

    Para mas información ℹ️ siempre me puedes conseguir por mi Instagram personal: @cristina_hernandez_3 enviarme un email a cristina.hernandez@delamenteproductions.com o en las páginas del podcast:

    IG: @delamenteproductions

    FB: De La Mente Productions

    Enviale la invitación a tu amiga del alma para que tengan este espacio para ustedes, tu futura yo te lo agradecerá 🫶🏻

    Por curiosidad, si tu esencia tuviera un olor, ¿cuál sería? 🤔

    続きを読む 一部表示
    5 分
  • Episodio #4: Encontrando tu "¿por qué?" ¿Es tu "por qué" el "por qué" del otro (falso "por qué") o es realmente tu "por qué"?
    2025/07/11

    Hola, hola 👋🏻

    Hoy te acompaño a definir tu por qué 🤔. Te doy ejemplos de falsos "por qué" y te ayudo a identificar un positivo "por qué", que te motive y sirva de gasolina ⛽️ para cumplir la meta que tanto sueñas 🤩.

    Recuerda, voy caminando contigo en este viaje de redefinir quienes somos después de convertirnos en mamás. No estás sola ❤️‍🩹

    Cuéntame, ¿Cómo te sientes? ¿Cómo estás? Estoy solo a un mensaje de distancia 📱, me puedes escribir por Instagram @delamenteproductions o a mi email: cristina.hernandez@delamenteproductions.com ✉️ Para lo que necesites (un desahogo, conversar, feedback, temas que te gustaría que conversemos, etc.)

    Si algo de lo que hablamos te ayudó, te invito a darle share a este episodio en tus redes sociales o enviárselo a esa mamita postparto, te lo agradecerá 🫶🏻

    Episodio anterior: aquí ✨️

    En nuestro próximo episodio hablaremos de que hacer cuando no puedes mas 🫂

    ✨️ PRONTO junto a Nelmaris Lugo, de Go Up Consulting Services: Reconectando con tu escencia 🪻 pendientes a mi Instagram personal

    続きを読む 一部表示
    22 分
  • Episodio #3: Redefiniendo quien soy
    2025/06/27

    Hola, hola...!! ¿Cómo has estado?

    En este encuentro ☕️ vamos a conversar sobre volver a ser la persona que eramos antes (bounce back). ¿Es esto una realidad? 🤔 ¿De verdad puedo volver a ser quién era después de convertirme en mamá?

    Después de escuchar el episodio, me gustaría saber: ¿Qué piensas tu? Déjame un comentario aquí abajo 👇🏻.

    No estás sola en este camino de redefinir quién eres, estoy aquí caminando contigo 🫶🏻. Estoy solo a un mensaje de distancia 📱, me puedes escribir por Instagram a @delamenteproductions o a mi email: cristina.hernandez@delamenteproductions.com ✉️ Para lo que necesites (un desahogo, conversar, feedback, temas que te gustaría que conversemos, etc.)

    Para descubrir juntas el momento específico en el tiempo en que te convertiste en mamá, te invito a escuchar el Episodio #2: Te sorprenderás al descubrir el momento exacto en que te convertiste en mamá.

    En nuestro próximo episodio encontraremos y definiremos nuestro ¿Por qué? 🤩

    PRONTO junto a Nelmaris Lugo, de Go Up Consulting Services: Reconectando con tu escencia ✨️

    続きを読む 一部表示
    22 分
  • Episodio #2: Te sorprenderás al descubrir el momento exacto en que te convertiste en mamá.
    2025/06/13

    Hola, holaaa... buenos dias, buenas tardes, buenas noches!! ¿Cómo estás hoy? Quiero saber, ¿Cómo te encuentras?

    En este Coffe Date ☕️ estaremos conversando sobre el momento específico en el tiempo que te convertiste en mamá. Te podrías sorprender al descubrir que no es el momento que tanto imaginas. Te adelanto que yo si pasé tremenda sorpresa...

    Cuéntame, ¿en qué momento fue que realmente te convertiste en mamá? Quiero saber, coméntame por aquí en este episodio o envíame un mensaje por Instagram a @delamenteproductions.

    Gracias por darte este espacio y bienvenida, mamá ❤️‍🩹.

    En dos semanas tenemos cita, donde conversaremos sobre... entra aquí para que te enteres. ¡Hasta luego!

    続きを読む 一部表示
    13 分
  • Episodio #1: Hola, mamá en proceso de redefinición
    2025/05/30

    Hola, holaaa...!! Buenos dias, buenas tardes, buenas noches!! ¿Cómo estás? ¿Cómo te encuentras?

    Mi nombre es Cristina y estaré por aquí contigo cada dos viernes para tener un coffee date, desahogarnos y conversar sobre tu proceso de redefinirte después de convertirte en mamá.

    En este episodio me estaré presentando para que conozcas un poco de mi y de mi historia, ya que estaremos acompañándonos en este caótico y hermoso viaje de redefinir quienes somos después de convertirnos en madres.

    Quiero conocerte y saber cómo estás y de que quisieras que hablemos por este espacio. Puedes enviarme un mensaje a mi Instagram: @delamenteproductions o a mi Facebook: De La Mente Productions.

    Este episodio también está disponible en iTunes, Spotify, Youtube y Stitcher. Sígueme en Instagram: @delamenteproductions /Facebook: De La Mente Productions /YouTube: De La Mente Productions.

    続きを読む 一部表示
    11 分