エピソード

  • 52 | Zucker, Kinder & das Problem mit der Darmbarriere

    52 | Zucker, Kinder & das Problem mit der Darmbarriere
    2025/06/17
    Newsletter und Frühstücks-Freebie Folge mir auf Instagram für dein Darmglück Auf der Suche nach Darmhilfe? Hier findest du sie! Warum Brotdosen manchmal nicht reichen. Ein darmglückliches Hallo – wie schön dass du da bist. Ich mach keine Brotdosen mehr. Meine Kinder sind groß.Aber ich erinnere mich sehr genau an diese Phase – und wenn ich heute auf Instagram schaue oder mit Müttern spreche, sehe ich: Das Problem ist nicht kleiner geworden. Im Gegenteil. Damals sind meine Kinder am Kiosk vorbei – heute stehen da Automaten und schlimmer noch: heute betreibt der Hausmeister selbst den Kiosk.Und was verkauft wird? Nicht das, was Kinder brauchen – sondern das, was sich gut verkauft.Softdrinks. Schokoriegel. Teilchen. Zucker auf die Hand. Und genau so funktioniert’s auch im Supermarkt: Außen auf der Packung steht „zuckerfrei“ oder vielleicht sogar ‚Ohne Zuckerzusatz‘ oder vielleicht sogar das Versprchen „gesund für Kinder“.Innen drin ist trotzdem Zucker. Oder Ersatzstoffe, die den Darm genauso stressen. Zucker kan verstopt zitten in zoveel producten, dat ouders vaak niet eens doorhebben hoeveel suiker hun kinderen binnenkrijgen. Und die Brotdose? Die kommt auch heute noch voll zurück. Stattdessen: Zucker im Bauch.Und dann wundert man sich über Hautausschlag, Bauchweh, Wutausbrüche, null Konzentration. Was mich daran so beschäftigt:Es […]
    続きを読む 一部表示
    13 分
  • 51 | Reizdarm – oder reagiert dein Körper einfach nur auf etwas Falsches?

    51 | Reizdarm – oder reagiert dein Körper einfach nur auf etwas Falsches?
    2025/06/10
    Kostenloses Erstgespräch anfragen Warteliste für Kurs Darmglücklich VERÄNDERN – Start September 2025 Folge mir auf Instagram „Wenn dein Arzt nicht mehr weiterweiß – dann ist es halt Reizdarm.“ Klingt hart? Ist aber Realität.Viele bekommen diese Diagnose, wenn alle Blutwerte „okay“ sind, ein Ultraschall unauffällig ist und der Arzt mit den Schultern zuckt. Aber was heißt das eigentlich – Reizdarm?Das ist keine echte Diagnose. Das ist ein Etikett für Beschwerden, die man nicht einordnen kann. Ein Sammelbegriff. Ein Notausgang. Und ganz ehrlich:Was, wenn dein Körper gar nicht gereizt ist – sondern einfach nur reagiert?Auf das Falsche. Auf Stress. Auf Medikamente. Auf Zuckerersatzstoffe, Histamin, Fructose.Auf das, was wir ihm täglich zumuten – ohne es zu merken. Ich will heute mit dir genau hinschauen:Was ist wirklich ein Reizdarm – und was ist vielleicht nur ein Hilferuf deines Körpers, der falsch gedeutet wird? Lass uns das gemeinsam entwirren. Was bedeutet „Reizdarm“ eigentlich? Reizdarm. Das klingt erst mal nach: Dein Darm ist halt sensibel…gereizt.Aber was steckt wirklich dahinter? Medizinisch gesehen ist Reizdarm eine funktionelle Störung. Das heißt: Es gibt keine sichtbare Entzündung, keine nachweisbare Erkrankung, kein auffälliger Laborwert.Und genau das ist das Problem. Denn in der Realität heißt Reizdarm oft:„Wir finden nichts – aber du […]
    続きを読む 一部表示
    16 分
  • 50 | Darm, Drama, Durchbruch – 50 Folgen Darmglücklich

    50 | Darm, Drama, Durchbruch – 50 Folgen Darmglücklich
    2025/06/03
    Folge mir für täglichen DARM-TALK auf Instagram, wo ich auch regelmäßig LIVE gehe Hast Du Fragen zu DEINEM DARM-DRAMA, Autoimmunerkrankung oder fühlst Du Dich nicht Ernst genommen? Dann schreib mir und wir treffen uns zu einem kostenlosen Erstgespräch! In dieser ganz besonderen Jubiläumsfolge wird der Spieß umgedreht: Shary interviewt mich – über meine eigene Reise zum Darm, die größten Learnings aus 50 Folgen, über Hoffnung, Heilung und die Kraft, selbst Verantwortung zu übernehmen. Ein ehrlicher Mix aus Erfahrung, Emotion und Expertise.
    続きを読む 一部表示
    31 分
  • 49 | Morbus Crohn & Colitis ulcerosa: Warum niemand ganzheitlich hinschaut – bis jetzt

    49 | Morbus Crohn & Colitis ulcerosa: Warum niemand ganzheitlich hinschaut – bis jetzt
    2025/05/27
    Folge mir auf INSTAGRAM für mehr Darmgesundheit und Life-Hacks Dein Kontakt zu mir HIER findest Du echte DARMHILFE über fundierte Stuhlanalysen und Kurse Was, wenn dein Darm dir schon lange sagt, dass etwas nicht stimmt – aber niemand richtig hinhört? In dieser Folge geht es um Morbus Crohn und Colitis ulcerosa – zwei chronisch entzündliche Darmerkrankungen, die das Leben vieler Menschen zur Dauerbelastung machen. Doch statt Ursachenforschung gibt’s oft nur Cortison, statt Aufklärung Unsicherheit. Ich erzähle dir zwei bewegende Geschichten: Die von Franka, die mit Morbus Crohn lernte, ihren Darm wirklich zu verstehen – und schließlich sogar ihre Medikamente absetzen konnte.Und die von Jule, die völlig geschwächt bei mir ankam – und heute endlich eine echte Richtung hat. Du erfährst:🔍 Wie Diagnosen gestellt werden – und wo sie oft aufhören, bevor’s richtig losgeht🌱 Warum Schulmedizin und Darmtherapie kein Widerspruch sind🧠 Und was du konkret tun kannst, um nicht nur deine Symptome, sondern die Ursachen zu verstehen Wenn du oder jemand, den du kennst, mit einer CED lebt – hör rein. Es könnte der Anfang von etwas Neuem sein. Hallo und herzlich willkommen zu deiner wöchentlichen Portion Darmglück! Schön, dass du dabei bist. Hast du dich schon mal gefragt, was da […]
    続きを読む 一部表示
    18 分
  • 48 | Wenn Burnout kein Kopfproblem ist – sondern dein Bauch aufgeregt um Hilfe schreit!

    48 | Wenn Burnout kein Kopfproblem ist – sondern dein Bauch aufgeregt um Hilfe schreit!
    2025/05/20
    Stell dir vor, dein Kopf funktioniert nicht mehr – und keiner findet den Grund. Du bist müde, erschöpft, ängstlich, wie ausgebrannt – aber alle Blutwerte sind „in Ordnung“. Du bekommst Diagnosen, Medikamente, gute Ratschläge – aber keine echten Antworten. In dieser Folge zeige ich dir, warum deine Psyche oft nicht im Kopf beginnt, sondern viel tiefer – in deinem Bauch. Du erfährst, wie die schulmedizinische Diagnostik bei Depression, Angst und Burnout funktioniert, welche Rolle der Darm tatsächlich spielt, warum viele Frauen sich mit ihren Symptomen schämen – und wie genau eine Stuhlanalyse dein inneres Navigationssystem wieder einschalten kann. Ich teile die Geschichte von Anja – einer Mutter und Lehrerin, die kaum noch Auto fahren konnte vor lauter Angst – und heute wieder fest im Leben steht.
    続きを読む 一部表示
    15 分
  • 47 | Stille Entzündung im Darm – Wenn Dein Blutbild totalen Alarm schlägt und keiner zuhört

    47 | Stille Entzündung im Darm – Wenn Dein Blutbild totalen Alarm schlägt und keiner zuhört
    2025/05/13
    Folge mir für mehr auf Instagram @darmgluecklich Du möchtest Hilfe bei Deinem Darm-Drama? Hier findest Du meine Darmhilfe Du möchtest meine Checklist zur Stuhlanalyse? Kommentiere ENTZÜNDUNG unter einem meiner Reels auf Instagram @darmgluecklich Heute geht es um Entzündungen – auch um die, die man irgendwann eindeutig erkennt. Aber vor allem um die, die dein Körper spürt, bevor sie jemand erkennt. Es geht um stille Signale, um übersehene Werte, um Blutbilder, die schreien – und um einen Körper, der endlich gesehen werden will. Du erfährst, warum du dich nicht krank fühlen musst, um entzündet zu sein. Warum Cortison nicht immer die Lösung ist. Und warum eine ganzheitliche Betrachtung deines Darms oft der Schlüssel zu mehr Energie, besserer Haut und echter Lebensfreude ist. Und ich erzähle dir die Geschichte von Lena – einer Frau, die dachte, sie übertreibt. Bis ihre Werte eine andere Sprache sprachen. Ein darmglückliches Hallo – und willkommen zu deiner wöchentlichen Portion Darmglück. Bauchgefühl, Klarheit und Krawall gegen Überforderung im System. Heute mit einer Folge, die mir besonders am Herzen liegt. Denn sie zeigt, wie sehr unser Körper ruft – und wie selten jemand hinhört. Meine Kundin Lena kennt mich schon lange. Sie kommt seit Jahren in meine Apotheke. […]
    続きを読む 一部表示
    12 分
  • 46 | Durchfall – Wenn Dein Darm zu schnell loslässt, was Du eigentlich brauchst

    46 | Durchfall – Wenn Dein Darm zu schnell loslässt, was Du eigentlich brauchst
    2025/05/06
    Instagram. TikTok. Dein Weg zur Stuhlanalyse Willkommen zu deiner wöchentlichen Portion Darmglück – schön, dass du da bist. Mal ganz ehrlich: Viele meiner Kundinnen denken, ihr Durchfall sei normal.„Ich hab halt einen sensiblen Magen.“ „Ich esse einfach schnell.“„Ist doch gut, wenn’s jeden Morgen direkt rausgeht – oder?“ Aber Durchfall ist nicht gleich gute Verdauung. Es bedeutet nicht: „Mein Darm arbeitet fleißig.“ Sondern eher: „Mein Darm hat gerade keinen Plan, wie er die Nährstoffe behalten soll.“ Was eigentlich passieren sollte:Dein Körper nimmt sich die Zeit, Nahrung ordentlich zu durchmischen, aufzuspalten, aufzunehmen – und erst am Ende auszuscheiden, was wirklich raus soll. Aber bei Flitzekacke – also Durchfall – geht alles zu schnell. Und das hat Gründe. Das Wort Flitzekacke habe ich übrigens von meinem Kunden Albi übernommen.Albi – Name ehrlicherweise geändert – ist kein Unbekannter für uns. Er ist befreundet mit meiner Frau Shary, und über sie haben wir uns irgendwann auch mal kennengelernt. Albi ist Knochenarzt. Also jemand, der Menschen hilft, wenn der Bewegungsapparat nicht mehr so mitmacht, wie er soll. Jemand, bei dem man denkt: der kennt seinen Körper.Aber auch er hatte – wie so viele – sein ganz eigenes, stilles Thema. Eins, das er gut verborgen hielt. Eins, […]
    続きを読む 一部表示
    17 分
  • 45 | Verstopfung? So bringst du deinen Darm schnell wieder in Schwung

    45 | Verstopfung? So bringst du deinen Darm schnell wieder in Schwung
    2025/04/29
    Folge mir auf Instagram, wo ich regelmäßg zu verschiedenen Themen ein INSTA LIVE mache Dein Kontakt zu mir über meine Webseite Darmgluecklich.de Podcast sehen statt hören…immer auf YouTube – aktiviere hier einfach die Glocke! Schön, dass du da bist – willkommen zu deiner wöchentlichen Portion Darmglück!Ich bin Linda, Apothekerin und Darmexpertin – und ich begleite dich heute durch ein Thema, das mir sehr am Herzen liegt, weil es so viele betrifft… aber kaum jemand darüber redet. Und falls du dich ertappt fühlst – keine Sorge. Du bist hier genau richtig Verstopfung ist nicht sexy. Sie macht kein Sixpack, keine Klicks und ganz sicher keine gute Laune.Aber sie ist bei vielen da. Heimlich, schleichend, knautschend.Und weißt du was? Sie betrifft Millionen. Nicht „ein paar mit träger Verdauung“ – sondern quer durch alle Altersgruppen. Millionen. Die meisten denken ja immer noch: Verstopfung heißt, dass man tagelang gar nicht aufs Klo kann. Komplett dicht.Aber so läuft das selten. Verstopfung ist viel subtiler – und deutlich fieser. Sie zeigt sich oft so: Du gehst zwar – aber es dauert ewig. Es kommt wenig. Und das Gefühl danach? Unvollständig. So, als hätte jemand das Ende abgeschnitten. Verstopfung ist medizinisch gesehen… Medizinisch sagt man: Weniger als […]
    続きを読む 一部表示
    19 分