Je suis Amélie Dumont, naturopathe et doula, créatrice du podcast Dans le ventre des femmes.

Dans cet épisode, je vous parle du test d'acides gras réalisable au laboratoire Norsan, ainsi que chez Lims ou Barbier.

Après des dizaines de tests analysés, je vous partage mes réflexions et mes meilleurs conseils : comment interpréter votre index oméga 3, votre ratio oméga 6/oméga 3 et votre index trans, quels aliments font exploser vos oméga 6 sans que vous le sachiez, pourquoi l'EPA et le DHA manquent chez presque tout le monde, et le rôle méconnu du GLA sur les douleurs menstruelles, le syndrome prémenstruel et la ménopause.

Un épisode concret pour prendre soin de votre santé cardiovasculaire, cérébrale et hormonale.

Les références et codes promos de l’épisode :

Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/?s=DUMONT10

• pour les oméga 3 & la bourrache

• Code promo DUMONT10

Norsan : https://www.norsan.fr

• Pour le test et les oméga 3 (poisson, végan, enfants)

• Code promo : PR445

Herbolistique : https://www.herbolistique.com/?affiliation=6A8QY30B

• Huile d’argousier, d’onagre et de bourrache

• Code promo 25200

Laboratoire Lims : https://lims-mbnext.eu/accueil-fr/

• Analyse des acides gras et ApoE

• Code praticien

Vitaliseur de Marion :

• le site : https://shop.vitaliseurdemarion.fr/boutique

• Écrivez moi à naturameliepro@gmail.com pour obtenir le code promo (valable 5 jours)

Féroce : https://feroce.food#ref=13964542

• l’interview : https://www.youtube.com/watch?v=FTJ3Tq3tIJI

• Le code promo : https://feroce.food#ref=13964542

Merci à Yonda Schramm-Hädicke pour ce chant de guérison qu'elle me permet d'utiliser et son album complet Circle of Women qui a accompagner mes premiers cercles, tellement de rebozo, et qui me fait tant vibrer. Je vous laisse découvrir cette artiste et ses magnifiques chants.

Merci à Andréa Roux @ddseins pour cette magnifique illustration pour le visuel du podcast.

Me retrouver :

Sur mon site naturamelie.fr

Sur Instagram : @ameliedumont

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Théorie polyvagale et parentalité : un duo transformateur

Dans cet épisode du podcast "Dans le ventre des femmes", Amélie Dumont reçoit Cassiopée (Cassie), spécialiste de la petite enfance et de la régulation du système nerveux.

Ce que vous allez découvrir :

✨ La théorie polyvagale expliquée : comprendre les 3 branches du système nerveux (ventral vagal, sympathique, dorsale vagale) et leur impact sur notre quotidien de parent

👶 L'accompagnement parent-enfant : comment réguler le système nerveux du duo ou trio familial pour plus de sérénité

🔄 Du trauma à la régulation : pourquoi l'enfance influence nos comportements d'adultes et comment briser les schémas dysfonctionnels

💡 Des outils concrets : techniques de co-régulation, ressources personnalisées, et approches adaptées à chaque famille

🌱 Le parcours de Cassiopée : de ses troubles alimentaires à son expertise actuelle, un témoignage inspirant sur la résilience

Ressources mentionnées : Ludovic Leroux (La Pleine Confiance), Céline Alvarez, podcast Bliss

🎧 Premier épisode de la série "Parentalité et bien-être des bébés et des enfants"

Retrouver Cassiopée :

Merci à Yonda Schramm-Hädicke pour ce chant de guérison qu'elle me permet d'utiliser et son album complet Circle of Women qui a accompagner mes premiers cercles, tellement de rebozo, et qui me fait tant vibrer. Je vous laisse découvrir cette artiste et ses magnifiques chants.

Merci à Andréa Roux @ddseins pour cette magnifique illustration pour le visuel du podcast.

Me retrouver :

Sur mon site naturamelie.fr

Sur Instagram : @ameliedumont

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis Amélie DUMONT - Naturopathe et Doula - créatrice du podcast Dans le ventre des femmes.

Découvrez les vertus insoupçonnées des bouillons traditionnels pour votre santé intestinale, votre système nerveux et votre vitalité. Dans cet épisode, j'explore trois types de bouillons essentiels : le bouillon de collagène (ou bouillon d'os), la soupe miso et le pianto. Vous apprendrez comment ces aliments ancestraux peuvent restaurer votre barrière intestinale, réguler votre glycémie, améliorer votre sommeil et vous apporter une nutrition profonde. Des recettes pratiques aux alternatives industrielles de qualité, je partage tous mes secrets pour intégrer facilement ces bouillons nourrissants dans votre quotidien, même avec un emploi du temps chargé.

Les produits et codes promos mentionnés :

• Laboratoire Herbolistique (produit Perméalistique et Piantolistic/Nutribiote Base) : F25200

• Laboratoire La Royale (produit Permaroyal) : 72105

• Laboratoire Copmed (produit Perméa régule) : VIPA39112

Bouillon de collagène concentré de la marque Jarmino : https://www.jarmino.fr?fid=269&utm_source=affiliatly&klar_source=affiliatly&tw_source=affiliatly

Pour ce qui est du miso je suis une grande fan de la marque de Bourgogne : KURA.

Voir la recette dans l'article de blog associé (à venir)

Merci à Yonda Schramm-Hädicke pour ce chant de guérison qu'elle me permet d'utiliser et son album complet Circle of Women qui a accompagner mes premiers cercles, tellement de rebozo, et qui me fait tant vibrer. Je vous laisse découvrir cette artiste et ses magnifiques chants.

Merci à Andréa Roux @ddseins pour cette magnifique illustration pour le visuel du podcast.

Me retrouver :

Sur mon site naturamelie.fr

Sur Instagram : @ameliedumont

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis Amélie DUMONT - Naturopathe et Doula - créatrice du podcast Dans le ventre des femmes.

Dans cet épisode je retrouve Marion pour parler de son parcours de retour à soi durant lequel elle a rencontré les 13 mères originelles, les écorituels puis la médecine symbolique, 3 pratiques que j'ai connu moi aussi dans mon parcours et que j'avais à coeur de vous présenter. Nous discutons aussi réorientation, parcours de vie, métier d'institutrice et aussi de rituels et de la place de la nature.

Merci à Yonda Schramm-Hädicke pour ce chant de guérison qu'elle me permet d'utiliser et son album complet Circle of Women qui a accompagner mes premiers cercles, tellement de rebozo, et qui me fait tant vibrer. Je vous laisse découvrir cette artiste et ses magnifiques chants.

Merci à Andréa Roux @ddseins pour cette magnifique illustration pour le visuel du podcast.

Me retrouver :

Sur mon site naturamelie.fr

Sur Instagram : @ameliedumont

Si toi aussi tu veux créer ton propre podcast, voici mon code de parrainage sur la plateforme Ausha : AMELIEPODCAST

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis Amélie DUMONT - Naturopathe et Doula - créatrice du podcast Dans le ventre des femmes.

L'hiver approche, et avec lui son lot de défis : fatigue, baisse d'immunité, moral en berne et petits maux à répétition. Pourtant, cette saison peut être traversée avec douceur si on prend le temps d'adapter notre hygiène de vie aux besoins de notre corps.

Dans cet épisode, je vous partage mes meilleurs conseils de naturopathe pour renforcer votre immunité naturellement, optimiser votre alimentation de saison et créer des routines apaisantes qui soutiendront votre vitalité tout au long de l'hiver.

Au programme : la fameuse vitamine D (dosage, complémentation), les aliments à privilégier, les plantes et remèdes naturels pour booster votre système immunitaire, et tous mes rituels cocooning préférés pour honorer ce temps de ralentissement nécessaire.

Que vous soyez sujet aux infections à répétition, à l'eczéma hivernal ou simplement en quête d'un hiver plus serein, cet épisode est fait pour vous.

Belle écoute, et prenez soin de vous !

Télécharger le ebook Jus de légumes : https://naturameliepro.systeme.io/freebie-jus

Voici les codes promos pour mes labos préférés concernant la vitamine D et autres compléments alimentaires :

• Herbolistique : F25200

• Copmed : VIPA39112

• Sunday natural : Me le demander directement 💛

• Laroyale : 72105

• Norsan : PR445

• Nutripure : DUMONT10
  

Merci à Yonda Schramm-Hädicke pour ce chant de guérison qu'elle me permet d'utiliser et son album complet Circle of Women qui a accompagner mes premiers cercles, tellement de rebozo, et qui me fait tant vibrer. Je vous laisse découvrir cette artiste et ses magnifiques chants.

Merci à Andréa Roux @ddseins pour cette magnifique illustration pour le visuel du podcast.

Me retrouver :

Sur mon site naturamelie.fr

Sur Instagram : @ameliedumont

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis Amélie DUMONT - Naturopathe et Doula - créatrice du podcast Dans le ventre des femmes.

Dans cet épisode j'interview Sarah au sujet de sa dernière grossesse et comment elle lui a permis de venir apaiser d'anciennes blessures et de trouver plus de sérénité. On y parle aussi allaitement et post partum en détails.

Merci à Yonda Schramm-Hädicke pour ce chant de guérison qu'elle me permet d'utiliser et son album complet Circle of Women qui a accompagner mes premiers cercles, tellement de rebozo, et qui me fait tant vibrer. Je vous laisse découvrir cette artiste et ses magnifiques chants.

Merci à Andréa Roux @ddseins pour cette magnifique illustration pour le visuel du podcast.

Me retrouver :

Sur mon site naturamelie.fr

Sur Instagram : @ameliedumont

Si toi aussi tu veux créer ton propre podcast, voici mon code de parrainage sur la plateforme Ausha : AMELIEPODCAST

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Dans cet épisode je vous Détox : à quel moment ? sous quelle forme ? pour qui ? et je vous offre même mon protocole favoris du moment ! On parle cure, diète, jeûne. Je vous propose mon protocole de plantes avec au choix : tisane, gemmothérapie, fleur de Bach, huile essentielle et ampoules ! Bien-sûr l'idéal reste d'individualiser cela en fonction de votre terrain. D'ailleurs je vous recommande de vous rapprocher de votre médecin avant de mettre quoi que ce soit en place, d'autant plus si vous êtes sous médicament ou atteint d'une problématique chronique à prendre en compte.

Merci à Yonda Schramm-Hädicke pour ce chant de guérison qu'elle me permet d'utiliser et son album complet Circle of Women qui a accompagner mes premiers cercles, tellement de rebozo, et qui me fait tant vibrer. Je vous laisse découvrir cette artiste et ses magnifiques chants.

Merci à Andréa Roux @ddseins pour cette magnifique illustration pour le visuel du podcast.

Me retrouver :

Sur mon site naturamelie.fr

Sur Instagram : @ameliedumont

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis Amélie DUMONT - Naturopathe et Doula - créatrice du podcast Dans le ventre des femmes.

Dans cet épisode je reviens avec Emilie sur sa grossesse et son accouchement. On y aborde notamment les bénéfices de l'accompagnement d'une doula pour la naissance. C'est tout simplement la naissance que j'ai accompagnée qui a lu plus été respectée et qui donc s'est déroulée de la manière la plus douce et physiologique ! J'en suis encore très émue rien que d'en parler.

Merci à Yonda Schramm-Hädicke pour ce chant de guérison qu'elle me permet d'utiliser et son album complet Circle of Women qui a accompagner mes premiers cercles, tellement de rebozo, et qui me fait tant vibrer. Je vous laisse découvrir cette artiste et ses magnifiques chants.

Merci à Andréa Roux @ddseins pour cette magnifique illustration pour le visuel du podcast.

Me retrouver :

Sur mon site naturamelie.fr

Sur Instagram : @ameliedumont

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.