Je suis Amélie Dumont, naturopathe et doula, créatrice du podcast Dans le ventre des femmes.

Dans cet épisode, je vous parle du test d'acides gras réalisable au laboratoire Norsan, ainsi que chez Lims ou Barbier.

Après des dizaines de tests analysés, je vous partage mes réflexions et mes meilleurs conseils : comment interpréter votre index oméga 3, votre ratio oméga 6/oméga 3 et votre index trans, quels aliments font exploser vos oméga 6 sans que vous le sachiez, pourquoi l'EPA et le DHA manquent chez presque tout le monde, et le rôle méconnu du GLA sur les douleurs menstruelles, le syndrome prémenstruel et la ménopause.

Un épisode concret pour prendre soin de votre santé cardiovasculaire, cérébrale et hormonale.

Les références et codes promos de l’épisode :

Nutripure : https://www.nutripure.fr/fr/?s=DUMONT10

• pour les oméga 3 & la bourrache

• Code promo DUMONT10

Norsan : https://www.norsan.fr

• Pour le test et les oméga 3 (poisson, végan, enfants)

• Code promo : PR445

Herbolistique : https://www.herbolistique.com/?affiliation=6A8QY30B

• Huile d’argousier, d’onagre et de bourrache

• Code promo 25200

Laboratoire Lims : https://lims-mbnext.eu/accueil-fr/

• Analyse des acides gras et ApoE

• Code praticien

Vitaliseur de Marion :

• le site : https://shop.vitaliseurdemarion.fr/boutique

• Écrivez moi à naturameliepro@gmail.com pour obtenir le code promo (valable 5 jours)

Féroce : https://feroce.food#ref=13964542

• l’interview : https://www.youtube.com/watch?v=FTJ3Tq3tIJI

• Le code promo : https://feroce.food#ref=13964542

Merci à Yonda Schramm-Hädicke pour ce chant de guérison qu'elle me permet d'utiliser et son album complet Circle of Women qui a accompagner mes premiers cercles, tellement de rebozo, et qui me fait tant vibrer. Je vous laisse découvrir cette artiste et ses magnifiques chants.

Merci à Andréa Roux @ddseins pour cette magnifique illustration pour le visuel du podcast.

Me retrouver :

Sur mon site naturamelie.fr

Sur Instagram : @ameliedumont

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

🎙️ Théorie polyvagale et parentalité : un duo transformateur

Dans cet épisode du podcast "Dans le ventre des femmes", Amélie Dumont reçoit Cassiopée (Cassie), spécialiste de la petite enfance et de la régulation du système nerveux.

Ce que vous allez découvrir :

✨ La théorie polyvagale expliquée : comprendre les 3 branches du système nerveux (ventral vagal, sympathique, dorsale vagale) et leur impact sur notre quotidien de parent

👶 L'accompagnement parent-enfant : comment réguler le système nerveux du duo ou trio familial pour plus de sérénité

🔄 Du trauma à la régulation : pourquoi l'enfance influence nos comportements d'adultes et comment briser les schémas dysfonctionnels

💡 Des outils concrets : techniques de co-régulation, ressources personnalisées, et approches adaptées à chaque famille

🌱 Le parcours de Cassiopée : de ses troubles alimentaires à son expertise actuelle, un témoignage inspirant sur la résilience

Ressources mentionnées : Ludovic Leroux (La Pleine Confiance), Céline Alvarez, podcast Bliss

🎧 Premier épisode de la série "Parentalité et bien-être des bébés et des enfants"

Retrouver Cassiopée :

Merci à Yonda Schramm-Hädicke pour ce chant de guérison qu'elle me permet d'utiliser et son album complet Circle of Women qui a accompagner mes premiers cercles, tellement de rebozo, et qui me fait tant vibrer. Je vous laisse découvrir cette artiste et ses magnifiques chants.

Merci à Andréa Roux @ddseins pour cette magnifique illustration pour le visuel du podcast.

Me retrouver :

Sur mon site naturamelie.fr

Sur Instagram : @ameliedumont

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Je suis Amélie DUMONT - Naturopathe et Doula - créatrice du podcast Dans le ventre des femmes.

Découvrez les vertus insoupçonnées des bouillons traditionnels pour votre santé intestinale, votre système nerveux et votre vitalité. Dans cet épisode, j'explore trois types de bouillons essentiels : le bouillon de collagène (ou bouillon d'os), la soupe miso et le pianto. Vous apprendrez comment ces aliments ancestraux peuvent restaurer votre barrière intestinale, réguler votre glycémie, améliorer votre sommeil et vous apporter une nutrition profonde. Des recettes pratiques aux alternatives industrielles de qualité, je partage tous mes secrets pour intégrer facilement ces bouillons nourrissants dans votre quotidien, même avec un emploi du temps chargé.

Les produits et codes promos mentionnés :

• Laboratoire Herbolistique (produit Perméalistique et Piantolistic/Nutribiote Base) : F25200

• Laboratoire La Royale (produit Permaroyal) : 72105

• Laboratoire Copmed (produit Perméa régule) : VIPA39112

Bouillon de collagène concentré de la marque Jarmino : https://www.jarmino.fr?fid=269&utm_source=affiliatly&klar_source=affiliatly&tw_source=affiliatly

Pour ce qui est du miso je suis une grande fan de la marque de Bourgogne : KURA.

Voir la recette dans l'article de blog associé (à venir)

Merci à Yonda Schramm-Hädicke pour ce chant de guérison qu'elle me permet d'utiliser et son album complet Circle of Women qui a accompagner mes premiers cercles, tellement de rebozo, et qui me fait tant vibrer. Je vous laisse découvrir cette artiste et ses magnifiques chants.

Merci à Andréa Roux @ddseins pour cette magnifique illustration pour le visuel du podcast.

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Sur mon site naturamelie.fr

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