Hola a todos Soy María Fernanda Arroyo, y estoy emocionada de compartirles algo súper especial en el episodio de hoy. Vamos a meternos de lleno en un tema que nos acompaña a todos, todo el tiempo: esa voz que tenemos en la cabeza. ¿Sabes a cuál me refiero, verdad? Esa que a veces nos anima, otras nos reta, y de vez en cuando hasta nos hace reír.

¿Alguna vez te has puesto a pensar quién es esa voz que te habla por dentro? Esa voz interior, que puede ser tu mejor amiga o tu crítica más dura, es en realidad una fuerza poderosísima. En este episodio, te voy a guiar para que descubras cómo podemos cambiar esa voz interior para que, de ahora en adelante, solo te impulse y te ayude a construir la vida que tanto deseas. Vamos a desvelar sus secretos y aprender a transformarla en tu aliada más grande para lograr todo lo que sueñas.

Así que, si están listos para una conversación íntima contigo mismo y descubrir el poder increíble que tienes para moldear tu realidad desde adentro, este episodio es para ti. Ven, que juntos vamos a aprender a hablarle a esa voz de una manera que te llene de poder y te dispare hacia adelante.

Hola a todos bienvenidos a este nuevo episodio de Curación Emocional en el dia de hoy les hable sobre la depresión y la ansiedad, sus bases neurobiólogicas, y para que rompamos ese mito depresión que todo es “mental”. La realidad es que si nos afectamos, sino somos los mismos después de tener un diagnóstico que afecte nuestra salud mental, afecta el resto de nuestro cuerpo, nuestro estado de ánimo nuestro funcionamiento, nuestra motivación, parte de todo se puede afectar, por eso es importante que seamos empaticos, comprensivos y sobre todo humanos, que aceptemos, validemos y comprendamos lo que sentimos, o lo que otros sienten. Y que podamos trabajar en nosotros siempre en todo momento, que demos gracias a la vida y a Dios por todo y sobre todo sigamos creciendo siempre, en conocimientos, en todos los aspectos, gracias por ser parte de mi comunidad y les mando un abrazo 🩵

La verdad sin dolor es un arte que requiere equilibrio y empatía. Al ser sinceros sin herir, podemos construir relaciones más fuertes y saludables. Recuerda que la empatía y la empatía no son mutuamente excluyentes, sino que se complementan para crear un vínculo más profundo y significativo con los demás ¿Que puedes hacer hoy para practicar la sinceridad sin herir en tus relaciones?. Piensa y respóndete, la sinceridad es tan importante, donde podemos comunicarnos desde lo que sentimos, somos y queremos para nuestra vida, la reciprocidad, valemos mucho y merecemos mucho. Espero les guste mucho, un abrazo ❤️

Dios los bendiga 🙏🏼

Hola a todos bienvenidos a este nuevo episodio de curación emocional, mi nombre es María Fernanda psicóloga en formación, y en este episodio exploraremos juntos las razones de nuestra tendencia a aferrarnos y atraer relaciones dañinas. Y cómo podemos romper esos patrones, incluso hay una meditación guiada a atraer el amor de verdad, espero les guste mucho. Con mucho amor para todos ustedes, Dios los bendiga 🙏🏼❤️

Bienvenidos a este episodio especial. Soy María Fernanda Arroyo, y estoy emocionada de compartir contigo mi visión sobre el empoderamiento emocional.

En este episodio, exploraremos juntos la importancia de desarrollar una mayor conciencia emocional, y cómo esto puede transformar nuestra vida de manera profunda. Desde técnicas de mindfulness y autoconciencia, hasta estrategias para superar obstáculos y alcanzar metas, te compartiré mis conocimientos y experiencias personales para que puedas aplicarlos en tu propia vida.

Así que, si estás listo para tomar el control de tus emociones y vivir una vida más auténtica y plena, ¡únete a mí en este viaje de empoderamiento emocional!

Espero que te guste.

¿Alguna vez te has preguntado por qué te sientes atraído hacia ciertas personas o patrones de relación? ¿O por qué te cuesta trabajo confiar en los demás o establecer relaciones saludables?

En este episodio, exploramos el fascinante mundo del apego emocional y cómo nuestras experiencias tempranas en la infancia pueden influir en nuestras relaciones adultas. Analizamos los diferentes estilos de apego emocional, desde el apego seguro hasta el apego desorganizado-desorientado, y cómo cada uno puede afectar nuestras relaciones románticas, amistades y familiares.

También discutimos cómo el apego emocional puede influir en nuestra autoestima y confianza, y cómo podemos trabajar para cambiar patrones y desarrollar un apego seguro. Incluimos técnicas de terapia cognitivo-conductual y una meditación guiada para sanar al niño interior y liberar las heridas del pasado.

Únete a nosotros en este viaje de auto-descubrimiento y crecimiento personal, y descubre cómo puedes desarrollar un apego emocional saludable y satisfactorio.

Espero les guste mucho 👣🧒👨

Hola a todos. Mi nombre es María Fernanda Arroyo, y bienvenido a este episodio especial.

Hoy, hemos explorado el fascinante mundo de la economía cognitiva y su relación con los patrones tóxicos y vínculos. Hemos descubierto cómo nuestros pensamientos, creencias y emociones pueden influir en nuestras decisiones y comportamientos.

También hemos analizado cómo los esquemas y la economía cognitiva pueden llevarnos a buscar relaciones tóxicas y a mantener patrones de comportamiento perjudiciales.

Pero no te preocupes, porque también hemos hablado sobre cómo podemos cambiar estos patrones y desarrollar una mayor conciencia y autoestima.

Espero que este episodio te haya sido útil y que te haya inspirado a reflexionar sobre tus propios patrones de pensamiento y comportamiento.

Recuerda que eres digno de amor y respeto, y que tienes el poder de cambiar tus patrones y desarrollar una vida más feliz y plena.

Gracias por unirte a mí en este episodio! Si tienes alguna pregunta o comentario, no dudes en compartirlo.

Hasta la próxima.

¿Existe una persona para nosotros? La conexión que cambia todo

En este episodio, exploramos la idea de que existe alguien especial para cada uno de nosotros, alguien que puede cambiar nuestra vida para siempre. Hablamos sobre la conexión que se establece entre dos personas, una conexión que trasciende la física y toca lo más profundo de nuestro ser.

¿Qué es lo que hace que una conexión sea tan especial? ¿Cómo podemos reconocer cuando hemos encontrado a esa persona especial? ¿Y qué pasa cuando finalmente encontramos a alguien que nos hace sentir completos?

En este episodio, reflexionamos sobre la naturaleza del amor.

¿Existe alguien para nosotros? En este episodio, exploramos la idea de que cada persona tiene una pareja ideal y cómo podemos encontrarla. Únete a nosotros en este viaje de descubrimiento y reflexión.

La conexión que cambia todo: descubre cómo encontrar a tu alma gemela y experimentar una relación llena de amor, pasión y significado. En este episodio, compartimos historias inspiradoras y consejos prácticos para ayudarte a encontrar a tu persona ideal.