NOUVEL ÉPISODE ONLINE ⚡️

Cet épisode est rendu possible grâce à CAMPUS COACH.

Quel bonheur d’avoir reçu Huguette au micro de Culotte & Trail pour le debrief du Marathon de Paris 🫶

Huguette a commencé à courir à 46 ans. Tranquillement. Des 10 km, puis des semi. Le marathon, c’était un rêve… un peu loin.

Et puis un jour, son fils l’inscrit. Alors elle se lance. Elle s’entraîne, elle doute, elle avance.

Le jour J, elle est sur la ligne de départ. 42 kilomètres devant elle.

Elle ne court pas pour un chrono. Elle court pour elle.

Et elle franchit la ligne d’arrivée… avec son fils.

Et pour y arriver, elle a suivi une sacrée préparation, accompagnée par @campus.coach tout au long de son parcours 🚀

Et parce qu’on vous gâte, Bénéficiez d’un mois gratuit avec le code LAURIERUN 👀🥰

🎙️ Nouvel épisode dispo sur Culotte & Trail (YouTube & plateformes)

Une vraie source d’inspiration cette Huguette 🥰

Alors tu attends quoi pour te lancer ? 👀🚀

🎧 Épisode 97 de Culotte & Trail disponible dès maintenant.

PS : vous êtes formidables.

🎙️ Culotte & Trail

POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "66 ans, 42km et elle l'a fait Huguette."

Interview: Laurie Gonguet

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🎤Episode inédit – Capsule santé mentale

Dans cet épisode, je reçois Christèle Albaret, référence de la santé mentale en France.

On aborde un sujet essentiel et encore trop peu libéré dans le sport :
les injonctions autour du poids, de la nourriture… et la dureté que l’on peut s’imposer à soi-même.

Troubles du comportement alimentaire, rapport au corps, contrôle, jugement intérieur…
on décortique ensemble ce que vivent de nombreuses femmes dans leur pratique sportive.

À travers cet échange, Christèle nous aide à comprendre ces mécanismes,
et nous partage des clés concrètes pour apaiser la relation au corps, à la nourriture et à la performance.

Connue du grand public pour ses interventions à la télévision,
c’est une chance de pouvoir bénéficier de son regard dans ces capsules dédiées à la psychologie du sportif.
Un épisode pour mieux se comprendre, prendre du recul…
et avancer avec plus de douceur envers soi-même.

À écouter sans modération sur toutes les plateformes d'écoute.

PS: Vous êtes formidables 😍

🎧 CAPSULE SANTE MENTALE Culotte & Trail disponible dès maintenant.

PS : vous êtes formidables.

🎙️ Culotte & Trail

POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "CHRISTELE ALBARET, QUAND MANGER DEVIENT UN COMBAT DANS LA COURSE"

🎤Interview: Laurie Gonguet

🤝Pour toutes de partenariats :culotteandtrail@gmail.com

Extraits exclusif à retrouver sur les réseaux sociaux: culotte_trailpodcast

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🎤Extrait inédit – Capsule santé mentale

Dans cet épisode, je reçois Christèle Albaret, référence de la santé mentale en France.

On aborde un sujet essentiel et encore trop peu libéré dans le sport :
les injonctions autour du poids, de la nourriture… et la dureté que l’on peut s’imposer à soi-même.

Troubles du comportement alimentaire, rapport au corps, contrôle, jugement intérieur…
on décortique ensemble ce que vivent de nombreuses femmes dans leur pratique sportive.

À travers cet échange, Christèle nous aide à comprendre ces mécanismes,
et nous partage des clés concrètes pour apaiser la relation au corps, à la nourriture et à la performance.

Connue du grand public pour ses interventions à la télévision,
c’est une chance de pouvoir bénéficier de son regard dans ces capsules dédiées à la psychologie du sportif.
Un épisode pour mieux se comprendre, prendre du recul…
et avancer avec plus de douceur envers soi-même.

À écouter dès demain en intégralité.

🎧 CAPSULE SANTE MENTALE Culotte & Trail disponible dès maintenant.

PS : vous êtes formidables.

🎙️ Culotte & Trail

POUR ECOUTER L'EPISODE EN ENTIER TAPEZ "CHRISTELE ALBARET, QUAND MANGER DEVIENT UN COMBAT DANS LA COURSE"

🎤Interview: Laurie Gonguet

Invitée :Christèle Albaret

🤝Pour toutes de partenariats :culotteandtrail@gmail.com

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