『Culotte & TRAIL』のカバーアート

Culotte & TRAIL

Culotte & TRAIL

著者： Laurie Gonguet
無料で聴く

このコンテンツについて

 "Culotte & Trail" est le podcast qui explore l'univers du trail running & de la course à pied à travers le prisme de la féminité. Animé par moi même, passionnée de sport, il aborde les défis, les émotions et les réussites des femmes qui se lancent sur les sentiers, tout en jonglant avec les réalités du quotidien : vie de famille, carrière, et bien sûr, les moments de doute ou d’exploit. À chaque épisode, nous parlons de performance, de préparation physique, mais aussi de ce qui fait le charme et la particularité de l'expérience féminine dans le trail : la gestion des règles, des blessures spécifiques, de l'alimentation, et la manière dont ce sport nous transforme. Que vous soyez une athlète aguerrie ou une novice curieuse, "Culotte & Trail" vous accompagne pour relever les défis du trail avec humour, authenticité et une bonne dose d'inspiration ! À travers des interviews d'experts (médecins, nutritionnistes, coachs) et des portraits d'athlètes inspirantes, nous abordons les spécificités du corps féminin en trail, les défis hormonaux, la gestion des blessures et l'équilibre entre performance et vie quotidienne. Nous testons également des produits dédiés aux femmes – vêtements, chaussures, accessoires – pour vous aider à choisir ce qui convient le mieux à vos besoins. Que vous soyez novice ou passionnée de running, ce podcast vous offre des conseils pratiques, des retours d'expérience et des recommandations pour repousser vos limites sur les sentiers, tout en prenant soin de votre corps. Je m'appelle Laurie, ancienne athlète de haut niveau dans le fitness, aujourd'hui maman, athlète de trail je suis passionnée de course à pied et c'est avec un immense plaisir que j'anime ce podcast avec passion. ❤️ Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Laurie Gonguet ランニング・ジョギング 政治・政府
エピソード
  • [HORS SERIE] MARIANNE HOGAN SUR LA DIAGONALE DES FOUS.

    [HORS SERIE] MARIANNE HOGAN SUR LA DIAGONALE DES FOUS.
    2025/10/16

    Cet épisode est rendu possible grâce à Salomon.

    Épisode spécial:

    Marianne Hogan à J-1 de la Diagonale des Fous 😍

    Après une saison marquée par la Western States, Marianne Hogan s’apprête à relever un nouveau défi légendaire : la Diagonale des Fous à La Réunion. 🌋

    À la veille du départ, elle nous partage ses émotions, ses doutes et sa préparation pour cette course mythique qui va clairement la faire sortir de sa zone de confort.

    Une conversation pétillante et inspirante, comme seule Marianne sait les offrir 💫

    Je vous souhaite une tès belle écoute :)


    Découvrez les coulisses et l'actualité de Culotte & TRAIL sur https://www.instagram.com/culotte_trail/

    Retrouvez également tous les épisodes sur Youtube : https://www.youtube.com/@culottetrail



    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    続きを読む 一部表示
    43 分
  • "La perte d'un enfant, le trail comme thérapie" Le combat de Stéphanie.

    "La perte d'un enfant, le trail comme thérapie" Le combat de Stéphanie.
    2025/10/13

    🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN.


    Dans cet épisode bouleversant, découvrez l’histoire de Stéphanie, une femme au parcours hors du commun.

    Après avoir perdu sa petite fille Alba, emportée par une leucémie à seulement 18 mois, Stéphanie a traversé l’inimaginable.

    Maman d’un petit garçon, Nathanaël, elle a dû se relever, pas après pas, jour après jour.

    C’est dans la course à pied qu’elle a trouvé sa force, son souffle, sa liberté.

    Une thérapie devenue passion, un chemin de renaissance.

    Aujourd’hui, Stéphanie rayonne à travers le trail, les défis, et une soif de vie qui inspire profondément.

    Un témoignage fort, vrai, chargé d’émotion et d’énergie.

    ✨ Un extrait d’un épisode à écouter le cœur grand ouvert.


    Découvrez les coulisses et l'actualité de Culotte & TRAIL sur https://www.instagram.com/culotte_trail/

    Retrouvez également tous les épisodes sur Youtube : https://www.youtube.com/@culottetrail

    Découvrez https://www.instagram.com/mlle_stephaniiie/


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    続きを読む 一部表示
    1 時間 9 分
  • [EXTRAIT] Stéphanie "Perdre un enfant, de la douleur à la lumière" le trail ma thérapie.

    [EXTRAIT] Stéphanie "Perdre un enfant, de la douleur à la lumière" le trail ma thérapie.
    2025/10/10

    🔀Cet épisode est sponsorisé par KIPRUN.


    Dans cet extrait bouleversant, découvrez l’histoire de Stéphanie, une femme au parcours hors du commun.

    Après avoir perdu sa petite fille Alba, emportée par une leucémie à seulement 18 mois, Stéphanie a traversé l’inimaginable.

    Maman d’un petit garçon, Nathanaël, elle a dû se relever, pas après pas, jour après jour.

    C’est dans la course à pied qu’elle a trouvé sa force, son souffle, sa liberté.

    Une thérapie devenue passion, un chemin de renaissance.

    Aujourd’hui, Stéphanie rayonne à travers le trail, les défis, et une soif de vie qui inspire profondément.

    Un témoignage fort, vrai, chargé d’émotion et d’énergie.

    ✨ Un extrait d’un épisode à écouter le cœur grand ouvert.


    Découvrez les coulisses et l'actualité de Culotte & TRAIL sur https://www.instagram.com/culotte_trail/

    Retrouvez également tous les épisodes sur Youtube : https://www.youtube.com/@culottetrail

    Découvrez https://www.instagram.com/mlle_stephaniiie/



    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.
    続きを読む 一部表示
    1 分
まだレビューはありません