A serra secou as lágrimas do Rui numa fase difícil da sua vida. E sempre foi a força do Rui para correr. Mesmo sozinho. Sobretudo sozinho. Há pouco tempo, tentou chegar aos 750 km em bicicleta.

Também te vês a fazer algo de tão monstruoso? Quero saber o quê nos comentários!

E qual é o teu maior sonho desportivo? Fiquei curioso.

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ALERTA:

Não te esqueças da tua missão de levar saúde, mudança e desporto aos teus amigos sedentários, obesos e "com falta de tempo". Se te ajudar, mostra-lhes este projeto. Eles vão gostar de ter quem se preocupe com eles.

És parte importante nesta missão de fazer as pessoas tirar o rabo do sofá! Dá gosto ao canal para aumentares a visibilidade do projeto! Obrigado pela tua força e apoio nesta caminhada.

Podes acompanhar o projeto aqui:

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https://podcasts.apple.com/us/podcast/conversas-%C3%A0-espera-de-acontecer/id1805566078Youtube:https://youtu.be/pSmy_GmdtLI?si=N_GYdtWvFRSg3CLe

O que dizem as tuas sapatilhas

Spotify:

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O João, que afinal não é Fantástico de apelido, entrou de rompante e trouxe uma garrafa de vinho para dizer tudo, até que não passa sem comer a cada 45 minutos de corrida.

Imaginas-te a comer tanto numa prova?

Vou gostar de saber nos comentários.

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O que dizem as tuas sapatilhas?

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A 20 km da meta o rapaz ia em segundo e disse ao amigo "Epá, ó Diogo, não me chateies com essas coisas!"

E venceu os 111 km do Trail Terras de Sicó. Como assim?

O Samuel explica nesta entrevista!

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Carlos Canais abençoa a estreia de nova temporada de Conversas à espera de acontecerEste homem já leva 7 edições dos 111 km em Condeixa, no Trail de Sicó.

E tudo começou numa noite fria em que homens sem companhia decidiram começar a correr... para ocupar o tempo!

Aos 28' este episódio vira um exclusivo do podcast! Não percam!

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Neste último episódio da temporada, falo-vos de três tipos de treinos muito comuns e úteis para gerir a evolução no treino.

E falo do que aí vem em termos de projeto para 2025.

Um feliz Natal a todos!