• Treino de base, aeróbico e anaeróbico

  • 2024/12/01
  • 再生時間: 25 分
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Treino de base, aeróbico e anaeróbico

  • サマリー

  • Neste último episódio da temporada, falo-vos de três tipos de treinos muito comuns e úteis para gerir a evolução no treino.

    E falo do que aí vem em termos de projeto para 2025.


    Um feliz Natal a todos!

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あらすじ・解説

Neste último episódio da temporada, falo-vos de três tipos de treinos muito comuns e úteis para gerir a evolução no treino.

E falo do que aí vem em termos de projeto para 2025.


Um feliz Natal a todos!

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