¿Qué pasa cuando has pasado años cuidando a todos y tu cuerpo empieza a pedirte que también te cuides a ti?

En este episodio recibimos a Paulina Abascal para preparar un pastel de chocolate y platicar, de señora a señora, sobre la vida detrás de la chef.

Hablamos de la comida como una forma de expresar amor, de aprender a reconocer todo lo que hemos construido y de entender que nuestros sueños no tienen fecha de caducidad. También conversamos sobre la fibromialgia, la menopausia y las señales que llevaron a Paulina a poner su salud, su descanso y su paz entre sus prioridades.

Una conversación sobre pasteles, menopausia y amor propio. Porque después de tantos años cuidando a los demás, también tenemos que aprender a cuidarnos a nosotras.

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Un día somos niñas y al siguiente se espera que entendamos de tarjetas, ahorro, impuestos y retiro. Pero ¿quién nos enseña a hacerlo?

En este episodio platicamos con Liliana Olivares, fundadora de Adulting, sobre todas esas responsabilidades que llegan con crecer y que muchas hemos tenido que aprender sobre la marcha.

Hablamos de la pena de preguntar, de las ideas que aprendimos en casa sobre el dinero, del famoso “girl math” y de por qué entender nuestras finanzas nos ayuda a tomar decisiones con más libertad.

Porque ser Señora no significa tenerlo todo resuelto. También significa aprender, cuestionar y pedir ayuda.

Cuéntennos en los comentarios: ¿qué tema de la adultez les hubiera gustado que alguien les explicara antes?

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Este episodio es una conversación, no asesoría financiera. Ninguna de las ideas compartidas es una recomendación de inversión.

Durante mucho tiempo aprendimos a no hablar de dinero. Porque daba pena preguntar. Porque parecía complicado. O porque alguien más lo iba a resolver por nosotras.
Hoy nos acompaña Maca Riva: ingeniera química, emprendedora, mamá de dos y cofundadora de Chisme Corporativo, uno de los podcasts de negocios más escuchados de México.
Hablamos de lo que le enseñaron de niña sobre el dinero, de por qué las finanzas se volvieron "cosa de hombres" y de la diferencia entre generar ingresos y construir patrimonio.
También de lo que casi nunca se dice en voz alta: el amor y la dependencia económica, cómo hablar de dinero en pareja, qué pasa con nuestra independencia cuando llegan los hijos y por qué nos cuesta tanto pedir lo que valemos.
Y, claro, de ser señora. De envejecer sin miedo y de por qué los 60 pueden ser la etapa más jugosa de la vida.
Una conversación para quitarle el miedo al dinero. Y para descubrir algo que casi nadie nos dijo: que también puede ser divertido.
Cuéntenos en los comentarios: ¿en su casa se hablaba de dinero?
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¿Qué pasa cuando quieres estar presente para tus hijos, pero también tienes sueños y proyectos que no quieres dejar atrás?
En este episodio platicamos con Andrea Berrondo, cofundadora de Mesa Sana, sobre cómo la maternidad cambió su manera de ver el trabajo, el éxito y el tiempo.
Hablamos de la culpa que puede aparecer sin importar cuánto hagamos, de tomar decisiones diferentes en cada etapa y de entender que hacer una pausa no significa renunciar a nuestra carrera.
Una conversación sobre crecer como mamás, profesionistas y mujeres, sin tener que elegir una sola versión de quienes somos.
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Para Ale Rubio, cuidarnos hoy no se trata solamente de cómo queremos vernos, sino de la vida que queremos seguir viviendo cuando seamos mayores.

En este episodio hablamos sobre su proceso para dejar de vivir en guerra con su cuerpo, transformar el ejercicio de un castigo en algo que disfruta y cambiar la pregunta de “¿cómo quiero verme?” por “¿cómo quiero sentirme?”.

También hablamos de disciplina, maternidad, redes sociales, la presión de hacerlo todo y el ejemplo que quiere dejarles a sus tres hijas.

Una conversación sobre construir hábitos que nos permitan vivir más años, pero sobre todo, vivirlos mejor.

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Durante mucho tiempo nos hicieron creer que crecer era empezar a despedirnos de la juventud, las oportunidades y los sueños. Gloria Calzada viene a desafiar esa idea.
En esta conversación hablamos de dejar de vivir desde el miedo, no quedarnos estacionadas en una versión anterior de nosotras y construir lo que sigue con más experiencia, claridad y libertad.
Gloria nos cuenta por qué considera que hoy vive su mejor momento, cómo ha aprendido a reconfigurarse sin dejar de ser ella y por qué siempre debemos mantener un hilito conectado a nuestros propios sueños.
También conversamos sobre elegir una vida diferente a la esperada, cuidar nuestra autonomía, prepararnos para las próximas décadas y su libro Una vida platino.
Porque el éxito, la alegría, el amor y las mariposas en la panza siguen ocurriendo cuando te haces grande.
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Hay mujeres que pasan años construyendo un plan para su vida y, un día, casi sin buscarlo, aparece una oportunidad que cambia por completo el rumbo.

Magaly Guerra creció entre salones de baile, escenarios y clases. Pensó que ese sería el camino que recorrería siempre, pero una invitación inesperada la llevó a descubrir una nueva forma de acompañar a miles de mujeres.

En este episodio conocemos a la mujer detrás de las clases: la que aprendió a confiar en los cambios, a abrirle la puerta a lo inesperado, y a descubrir que crecer también significa convertirse en versiones de nosotras que nunca imaginamos.

Esta es una conversación sobre las vueltas que da la vida, las oportunidades que llegan cuando menos las esperamos, y todo lo bonito que también tiene hacerse señora.

Síguenos: @lacasadesenora

En este episodio platicamos con Paola Zurita sobre la transformación que ha vivido desde que se convirtió en mamá: la sensibilidad del posparto, el reto de equilibrar la maternidad con su carrera y la importancia de no desaparecer de su propia vida.

Paola también nos habla con mucha honestidad sobre lo que sentimos cuando los planes no salen como esperábamos, el miedo de volver a embarazarse, la relación con su pareja y todo lo que ha tenido que aprender —y desaprender— durante esta etapa.

Una conversación sobre maternidad, identidad y cómo convertirte en mamá no significa despedirte de ti, sino descubrir una versión nueva y más plena.

Un episodio para todas las mujeres que están aprendiendo a reencontrarse en medio de esta nueva etapa.