¿Qué pasa cuando algo tan simple como la curiosidad se convierte en un camino de transformación? En este episodio, platico con Juventino sobre su primer acercamiento al Reiki, una práctica que lo llevó a mirar hacia adentro, conectar con su energía y comenzar un proceso de sanación emocional.

Hablamos de lo que vivió durante su formación, los desafíos que enfrentó, el impacto del perdón en su proceso y cómo hoy el Reiki no solo es parte de su vida diaria, sino también una forma de acompañar a sus seres queridos.

Este episodio es una invitación a no forzar la búsqueda espiritual, a dejar que llegue cuando sea su momento y a confiar en que el autoconocimiento, es uno de los caminos más poderosos hacia la paz.

En este episodio tuve la suerte de conversar con Desiree Urosa, una mujer venezolana que ha vivido el proceso migratorio en más de una ocasión: primero a Chile, y luego a Estados Unidos. Hablamos de todo lo que implica dejar tu país: las despedidas silenciosas, el duelo que llega después, las decisiones difíciles, y también los pequeños triunfos que te van sosteniendo en el camino.

Desiree comparte su historia con mucha claridad: cómo la situación de Venezuela la llevó a buscar un nuevo rumbo, cómo fue adaptarse a culturas diferentes, y por qué tener un propósito puede marcar toda la diferencia cuando decides empezar desde cero en otro lugar.

Este episodio es para quienes están considerando migrar, para quienes ya lo hicieron y aún están acomodando el alma, o simplemente para quienes quieren entender lo que de verdad se vive cuando una persona dice: “me voy”.

Hoy me siento muy agradecida de compartir esta conversación con Máfer, quien nos abrió su corazón para contar su historia con la ansiedad y la anorexia, una lucha que comenzó desde su infancia.

Platicamos de cómo, desde muy chica, empezó a usar la comida (o la falta de ella) como una forma de controlar lo que no podía nombrar, de cómo fue el proceso para llegar a un diagnóstico, entrar a terapia, y encontrar apoyo en su familia, especialmente en su hermana.

Más que un testimonio, este episodio es una invitación a mirar con más empatía a quienes nos rodean, a escuchar lo que no siempre se dice con palabras y a entender que la salud mental comienza en casa, desde la infancia y en lo cotidiano.

Gracias, Máfer, por tu valentía. Y a ti, que estás leyendo esto: si alguna vez te has sentido así o conoces a alguien que podría necesitar escucharlo, comparte este episodio.

🎧 Te invito a escucharlo con el corazón abierto.

En este episodio Erika y yo hablamos sobre lo que significa sentirse estancada, desconectada de una misma y con ansiedad, aún cuando “todo parece estar bien”.

En esta charla íntima, exploramos su proceso de sanación, terapia, reconectar con sus raíces, medicina ancestral, y el poder de conocerse para poder amarse. Un episodio para quienes están en pausa, buscando claridad, o simplemente necesitan recordar que no están solxs. 💫

En este episodio, platico con Cynthia, una chica mexicana con raíces dominicanas que decidió dejar todo en México para regresar a República Dominicana.

Nos cuenta cómo fue reconstruir su vida lejos de su familia y amigos, enfrentar la pandemia, buscar trabajo y ganar independencia en medio de todo.

Hablamos de identidad, de crecer entre dos culturas, de lo difícil (pero también valioso) que es empezar de nuevo, y de cómo apoyarte en tu gente hace toda la diferencia. Si estás pensando en hacer un cambio grande en tu vida, este episodio te va a resonar.

En este episodio te cuento la historia que me inspiró a comenzar este podcast: contar historias de valentía.

Todo empezó con el sueño de correr mi primer major. Te cuento todo lo que hubo en el camino: una visa que no salía, entrenamientos duros, dudas, rifas con poca esperanza y, en algún punto, ganas de renunciar.

Pero también hubo señales, oportunidades inesperadas y personas que me ayudaron a no soltar.

Este episodio es una mezcla de frustración, emoción y gratitud. Porque correr un maratón no solo cambió mi vida, también me enseñó que cuando tienes un deseo verdadero y haces lo que te toca… algo se mueve.

🎧 Dale play si tú también estás persiguiendo algo grande, aunque todavía no sepas cómo va a salir.

En este episodio, Alicia nos cuenta sobre su experiencia como donante de riñón para su mamá, narrando el proceso desde sus inicios: cómo empezó todo, cuáles fueron los primeros síntomas y la lucha con la diálisis hasta tomar la decisión de donarle un riñón.

A lo largo de esta conversación, exploramos temas de salud, familia, apoyo emocional y los desafíos que ella y su mamá enfrentaron durante esta etapa de su vida. Reflexionamos sobre cómo esta experiencia transformó su perspectiva de la vida y de su salud, enfatizando la importancia de cuidar tanto el cuerpo como la mente.

En este episodio invité a mi amiga Ana Laura para contarnos sobre su decisión de mudarse a otro país: ¿cómo le hizo?, ¿qué trámites tuvo que hacer?, ¿a qué retos se ha enfrentando en este proceso antes de irse? y todo lo que ha implicado. Aquí te vas a enterar de todas las oportunidades que existen para los latinos en España y lo que conlleva el proceso de mudanza, además de reflexionar sobre la búsqueda de una vida más auténtica y significativa.

A lo largo de la charla, Lau nos comparte sobre cómo enfrentó el miedo de hacer un cambio radical en su vida y tomar decisiones valientes para construir una nueva etapa llena de experiencias y aprendizajes.