Dans cet épisode, je t’invite à une traversée intérieure.
Un moment de retour à toi, dans la tendresse et la lumière.

Pour te retrouver.
Pour te célébrer.
Pour rayonner, depuis l’intérieur.

On y dépose les masques.
On y laisse fondre les anciens schémas, les injonctions, les doutes.
Et on réapprend à s’aimer, sans condition.

Petit à petit, souffle après souffle,
on revient dans le sanctuaire du corps.
Là où la vérité ne ment pas.
Là où le cœur se souvient.

Avec cette vibration comme fil rouge :
🌿 “Je me retrouve, je me célèbre, je rayonne.”
Comme un mantra. Comme une renaissance.

Prends un instant pour toi. Respire profondément.
Tu n’as rien à faire, rien à prouver.
Juste être là. Entière. Présente. Vivante.

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Dans ce cinquième épisode en deux parties j’accueille Élodie, qui nous partage avec sincérité son parcours, marqué très jeune par le divorce de ses parents. Enfant, elle apprend à s’effacer pour ne pas déranger. Adulte, c’est à son tour de vivre une séparation — mais cette fois, elle fait le choix de se choisir.

Ensemble, on parle de loyautés invisibles, de blessures d’enfance, mais aussi de reconstruction, d’amour vrai et de liberté retrouvée.

Dans cette deuxième partie, Élodie nous raconte comment, une fois adulte, elle a fait le choix de mettre fin à son mariage. Cette fois, c’est elle qui prend la décision. Elle pose un regard honnête sur l’amour, sur ce qu’elle a longtemps cru devoir accepter, et sur ce qu’elle souhaite vraiment vivre. Elle réalise qu’elle mérite un amour juste — celui qui commence par soi, se partage avec les autres, et ne demande jamais de s’effacer. C’est un récit de courage, de renaissance… et de résilience.

Un récit en apparence banal, mais profondément universel, qui résonne avec chacun et révèle une vérité partagée souvent tue.

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Dans ce cinquième épisode en deux parties j’accueille Élodie, qui nous partage avec sincérité son parcours, marqué très jeune par le divorce de ses parents. Enfant, elle apprend à s’effacer pour ne pas déranger. Adulte, c’est à son tour de vivre une séparation — mais cette fois, elle fait le choix de se choisir.

Ensemble, on parle de loyautés invisibles, de blessures d’enfance, mais aussi de reconstruction, d’amour vrai et de liberté retrouvée.

Dans cette première partie, Élodie revient sur le divorce de ses parents, qu’elle a vécu à seulement quatre ans. Elle raconte la difficulté de trouver sa place entre deux adultes, deux maisons. Elle s’efface pour protéger son père, sa mère… et sa petite sœur. Elle devient celle qui console, celle qui arrange, celle qu’on ne voit pas trop. Dans ses mots, on mesure à quel point un enfant peut s’oublier pour tenter de maintenir l’équilibre autour de lui.

Un récit en apparence banal, mais profondément universel, qui résonne avec chacun et révèle une vérité partagée souvent tue.

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Dans cet épisode, je t’invite à un moment de reconnexion à toi.
Un retour au corps, tout en douceur.
Pour ressentir. Pour écouter. Pour poser des limites.
Et peut-être, pour laisser le cœur s’ouvrir à nouveau.

On parle aussi de ces automatismes qu’on appelle parfois addictions.
De ces stratégies de survie qu’on peut peu à peu déposer.
Pas à pas. En confiance.

Avec cette idée comme fil rouge :
🌿 “Mon corps est mon temple.”
Un lieu sacré, vivant, qui mérite soin, tendresse et respect.

Prends un moment. Respire. Tu n’as rien à réussir. Juste à être là.

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Dans ce quatrième épisode en deux parties, j’accueille le témoignage puissant de Valentin, un parcours marqué par une immense résilience.

En décembre dernier, il a pris la décision courageuse de mettre fin au Chemsex, amorçant un véritable chemin de reconstruction.

Avec douceur, clarté et une profonde honnêteté, Valentin revient sur les étapes qui l’ont mené à cette pratique qui n'est pas sans risque : le harcèlement scolaire qu’il subit dès la maternelle, une première relation amoureuse marquée par l’infidélité, et une lente descente dans un univers où le corps, le sexe et la drogue s’entremêlent.

Dans ce second épisode, Valentin nous raconte comment, à la suite d’un accident, il a trouvé en lui la force de demander de l’aide et de commencer une désintoxication. Il partage avec une grande lucidité les étapes de ce processus long, difficile, mais libérateur.

Un témoignage aussi bouleversant que nécessaire, qui éclaire avec justesse une réalité encore peu racontée.

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Dans ce quatrième épisode en deux parties, j’accueille le témoignage puissant de Valentin, un parcours marqué par une immense résilience.

En décembre dernier, il a pris la décision courageuse de mettre fin au Chemsex, amorçant un véritable chemin de reconstruction.

Avec douceur, clarté et une profonde honnêteté, Valentin revient sur les étapes qui l’ont mené à cette pratique qui n'est pas sans risque : le harcèlement scolaire qu’il subit dès la maternelle, une première relation amoureuse marquée par l’infidélité, et une lente descente dans un univers où le corps, le sexe et la drogue s’entremêlent.

Dans ce premier épisode, Valentin nous parle de ces premières blessures, de son travail en tant que TDS (travailleur du sexe) qui, un temps, lui a permis de reprendre possession de son corps, et de la manière dont le Chemsex est entré dans sa vie.

Un témoignage aussi bouleversant que nécessaire, qui éclaire avec justesse une réalité encore peu racontée.

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Dans ce troisième épisode en deux parties, j'accueille Annabelle, qui vient nous raconter comment la mort de son frère vient réactiver les souvenirs enfouis de sa première relation amoureuse, elle prends conscience qu'elle a subit pendant presque 3ans des abus et de la violence.

Son frère est décédé en quelques mois d'un cancer. Quelques mois après le décès de son frère, lors d'une discussion avec une ancienne connaissance, les souvenirs de sa première relation amoureuse reviennent brutalement. C'est à partir de ce moment là qu'elle arrive à poser les mots sur ce qu'elle a subit, les violences psychologique, physiques et sexuelles pendant presque 3 ans.

Dans cette deuxième partie, Annabelle nous raconte comment et pourquoi elle est sortie de cette relation abusive, la maladie et ses au revoir à son frère. Mais aussi l'activation de ses souvenirs de violences physiques et sexuelles jusqu'au dépôt de sa plainte, grâce à Gisele Pelicot.

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ANNABELLE - https://www.instagram.com/annabellefayet?igsh=Ym5sNGJndXBnbGo4

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Son frère est décédé en quelques mois d'un cancer. Quelques mois après le décès de son frère, lors d'une discussion avec une ancienne connaissance, les souvenirs de sa première relation amoureuse reviennent brutalement. C'est à partir de ce moment là qu'elle arrive à poser les mots sur ce qu'elle a subit, les violences psychologique, physiques et sexuelles pendant presque 3 ans.

Dans cette première partie, nous parlons de l'enfance d'Annabelle, de cette première relation abusive et violente et de cette descente au enfer qui a duré presque 3 ans.

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