🎧 Jour 19 - Laisser partir

Avant d’accueillir le nouveau, il faut parfois savoir dire au revoir.
Pas toujours à des personnes, mais à des versions de soi :
celle qui se débattait,
celle qui doutait,
celle qui croyait devoir tout porter seule.

Aujourd’hui, je t’invite à un geste symbolique :
écris une lettre à cette part de toi.

Remercie-la d’avoir survécu, d’avoir tenu bon quand c’était trop lourd,
d’avoir appris à se protéger comme elle le pouvait.

Dis-lui merci pour sa vigilance, pour sa force, pour sa résistance.

Puis, doucement, dis-lui au revoir.
Non pas parce qu’elle a échoué,
mais parce qu’elle n’est plus seule.

Il est temps que tu deviennes ton propre refuge.
Que tu sécurises enfin ton enfant intérieur.
Que tu desserres ces chaînes invisibles.
Que tu remercies ces mécanismes de défense…
et que tu les laisses se reposer.

Laisse partir ce qui ne t’appartient plus :
les “il faut”,
les “je devrais”,
les “je ne suis pas assez”.
Les attentes héritées, les peurs anciennes, les rôles trop étroits.

Ce n’est pas une perte.
C’est une mue.
Une peau devenue trop petite pour la personne que tu es en train de devenir.

Peut-être que tu ressentiras de la tristesse, et c’est juste.

Dire au revoir, même à ce qui nous a fait souffrir,
peut toucher quelque chose de très tendre.
Accueille cette émotion sans la brusquer.

Le lâcher-prise est une forme d’amour mature :
il reconnaît que tout change,
que tout évolue,
et que toi aussi, tu as le droit de grandir.

Respire.
Sens cet espace nouveau en toi.
Il n’est pas vide.
Il est prêt.

Mantra du jour :
“Je me libère de ce qui m’alourdit.
Je choisis la légèreté du vrai.” 🌱

À demain.
Et d’ici là, prends soin de toi.

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