Cenas de pais

著者： Cláudia e Belmira
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  • サマリー

  • Cenas de Pais é o podcast que explora a grande aventura da parentalidade e da educação, onde a viagem começa muito antes de sermos pais, mas é nesse momento que percebemos que ser pai ou mãe é, muitas vezes, mais sobre nós do que sobre as crianças.
    Com a Cláudia e a Belmira, duas mães e profissionais da área, que partilham as suas experiências, desafios e reflexões, cada episódio traz uma conversa honesta, divertida e cheia de insights sobre a jornada de criar e educar.
    Acompanha-nos todas as terças-feiras para um novo episódio, onde vamos falar sobre tudo o que envolve a parentalidade, desde os primeiros passos até às grandes questões da vida familiar.
    Copyright Cláudia e Belmira
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あらすじ・解説

Cenas de Pais é o podcast que explora a grande aventura da parentalidade e da educação, onde a viagem começa muito antes de sermos pais, mas é nesse momento que percebemos que ser pai ou mãe é, muitas vezes, mais sobre nós do que sobre as crianças.
Com a Cláudia e a Belmira, duas mães e profissionais da área, que partilham as suas experiências, desafios e reflexões, cada episódio traz uma conversa honesta, divertida e cheia de insights sobre a jornada de criar e educar.
Acompanha-nos todas as terças-feiras para um novo episódio, onde vamos falar sobre tudo o que envolve a parentalidade, desde os primeiros passos até às grandes questões da vida familiar.
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エピソード
  • Episódio 14 - E se o meu filho não for como eu sonhei?

    Episódio 14 - E se o meu filho não for como eu sonhei?
    2025/05/06
    Neste episódio falamos sobre as expectativas que temos em relação aos nossos filhos — e sobre como, muitas vezes, essas expectativas dizem mais sobre nós do que sobre eles. Refletimos sobre o impacto que pode ter projetarmos nos nossos filhos os nossos sonhos, desejos e inseguranças, e sobre como isso os pode afastar de quem realmente são.

    Conversámos sobre a importância de olharmos verdadeiramente para os nossos filhos, com curiosidade e abertura, reconhecendo a sua individualidade e respeitando o seu próprio caminho. Falámos também sobre a necessidade de questionarmos o que esperamos deles: será que estamos a ver a criança real ou a criança idealizada que vive dentro de nós?
    Partilhámos experiências pessoais, reflexões e sugestões práticas para cultivar uma parentalidade mais consciente, mais leve e mais conectada com quem os nossos filhos realmente são.

    Podes encontrar-nos no Instagram @claudia.martavares e @mbelmira.psicologa, ou enviar-nos um email para cenasdepais@gmail.com.

    Até ao próximo episódio!
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    14 分
  • Episódio 13 - Parentalidade a dois: Quando não estamos na mesma página

    Episódio 13 - Parentalidade a dois: Quando não estamos na mesma página
    2025/04/30
    Neste episódio falamos sobre parentalidade a dois, quando não estamos na mesma página. Conversámos sobre a importância de mostrarmos uma frente unida aos nossos filhos, mesmo quando não estamos de acordo — e como essa unidade pode fazer toda a diferença na segurança e estabilidade emocional das crianças.
    Refletimos sobre a necessidade de existir igual valor entre os membros do casal, sobre como escolher as batalhas que realmente importam, e sobre a importância de planear em conjunto a educação dos nossos filhos e definir intenções claras.
    Falámos também sobre a dificuldade (e a beleza) de educar em parceria, mesmo quando há visões diferentes — e lemos um excerto do livro Educar com Mindfulness, da Mikaela Övén, que recomendamos muito a todas as famílias que querem educar com presença e consciência.


    Podes encontrar-nos no Instagram @claudia.martavares e @mbelmira.psicologa, ou enviar-nos um email para cenasdepais@gmail.com.

    Até ao próximo episódio!
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    16 分
  • Episódio 12 - Uma palmadinha na hora certa

    Episódio 12 - Uma palmadinha na hora certa
    2025/04/22
    Neste episódio falamos sobre a tão conhecida “palmadinha na hora certa”. Colocamos em causa a ideia de que bater educa ou ensina algo positivo — e como esta anda sempre de mãos dadas com o medo. Talvez estejamos apenas a confundir medo com respeito.

    Refletimos sobre o impacto que a violência tem no cérebro em desenvolvimento das crianças, sobre a importância da segurança que os adultos de referência devem proporcionar, e sobre as consequências a longo prazo deste tipo de educação.

    Falámos também dos ciclos que se repetem, porque muitos de nós fomos educados assim e da importância de fazer diferente.

    Educar com respeito não é ser permissivo. É pôr limites com empatia, é ser firme sem recorrer à violência. E cada vez que escolhemos não bater, estamos a ensinar que o amor não fere.

    Podes encontrar-nos no Instagram @claudia.martavares e @mbelmira.psicologa, ou enviar-nos um email para cenasdepais@gmail.com.

    Até ao próximo episódio!
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    15 分

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