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Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia

Capre Bipedi: Il Trail Running In Italia

著者： Sirio Negri
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このコンテンツについて

 Il primo podcast italiano sul Trail Running. Sirio, trailer per passione e fondatore di runningincinqueterre.it, vi porterà notizie, curiosità, nomi e racconti su quello che è il Trail Running nel Belpaese, confezionato per voi, capre, cinghiali o stambecchi che siate!Sirio Negri ランニング・ジョギング
エピソード
  • Road to Tartufo Trail 2025

    Road to Tartufo Trail 2025
    2025/08/23

    È ora di un'altra gara obiettivo, ma l'obiettivo è saltato. Quindi cosa andiamo a fare? Inizia un'altra avventura: Tartufo Trail Ultra Sky Marathon


    Il sito della gara: Tartufo trail


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    "Bushwick Tarantella Loop" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/

    "Nowhere Land" Kevin MacLeod (incompetech.com)Licensed under Creative Commons: By Attribution 4.0 Licensehttp://creativecommons.org/licenses/by/4.0/
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    19 分
  • Allenarsi A e PER IL caldo

    Allenarsi A e PER IL caldo
    2025/08/02

    Davvero dobbiamo fermare le corse con le temperature più elevate dell'estate? O possiamo trovare una strategia per correre lo stesso? E se riuscissimo ad adattare il nostro corpo al caldo?


    La notizia dell'annullamento della UTLO


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    26 分
  • Pianificare un'uscita lunga

    Pianificare un'uscita lunga
    2025/06/29

    La tabella di allenamento mi dice "Lungo lento". Vuol dire che starò fuori un bel po' di ore. Cosa devo pianificare e a cosa devo pensare perchè sia un divertimento e non un supplizio, magari anche pericoloso?


    Le app citate nella puntata

    - Fontanelle d'italia

    - Osmand


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    37 分
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