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Cambia Paradigma

Cambia Paradigma

著者： Hooman Mirmohammad sadeghi
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このコンテンツについて

 Nella frenesia della vita moderna, è comune sentirsi sopraffatti dalle sfide quotidiane che ci circondano. Tuttavia, ci poniamo una domanda importante: se avessimo la capacità di migliorarci in modo significativo e costante, quali traguardi potremmo davvero raggiungere?

Sono Hooman e questo è il mio podcast. Qui tratto gli argomenti di soft skill e di autoconsapevolezza con l'obiettivo di aiutarti a crescere, sviluppare il tuo potenziale e aumentare la tua soddisfazione nella vita.

Indipendentemente dalla tua età e dal tuo lavoro attuale, questo podcast è pensato per chiunque desideri intraprendere un percorso di sviluppo personale. La mia missione è fornirti le informazioni e le risorse necessarie per raggiungere i tuoi obiettivi di crescita personale, in modo pratico e tangibile.

🎯 L'obiettivo è fare una versione migliore di noi stessi.

Se sei pronto ad investire in te stesso, sei nel posto giusto. Seguimi in questo viaggio di sviluppo personale.

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エピソード
  • Ep. 38 - Ansia: da nemica invisibile ad alleata di vita

    Ep. 38 - Ansia: da nemica invisibile ad alleata di vita
    2025/10/16
    Ti senti costantemente in uno stato di allerta silenziosa?Il tuo cervello salta da un “e se…” all’altro, creando scenari catastrofici anche per le situazioni più banali?

    In questo episodio di Cambia Paradigma esploriamo insieme cos’è davvero l’ansia, perché compare nei momenti più inaspettati e come possiamo imparare a gestirla senza farci travolgere.

    Scoprirai:
    • le differenze tra ansia, paura e stress quotidiano,
    • i sintomi più comuni (fisici, cognitivi ed emotivi) da riconoscere,
    • perché l’ansia anticipatoria ci blocca ancora prima di agire,
    • tecniche pratiche e abitudini quotidiane per ridurre l’ansia e ritrovare lucidità,
    • quando è importante chiedere supporto a un professionista.
    L’ospite della puntata la dott.ssa Maria Cristina Caccia:

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    🌐 Sito web:https://www.mariacristinacaccia.it

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    53 分
  • Ep. 37- Ma che senso ha? Insoddisfazione, confusione, ricerca di senso

    Ep. 37- Ma che senso ha? Insoddisfazione, confusione, ricerca di senso
    2025/09/16
    Ti capita di sentirti insoddisfatto della tua vita, anche quando “sembra” andare tutto bene?

    In questo episodio di Cambia Paradigma scopriamo insieme perché proviamo insoddisfazione e come trasformarla in una spinta per il cambiamento. Analizziamo le cause nascoste dell’insoddisfazione personale e lavorativa, il ruolo del mindset e dei bias cognitivi, e ti condivido strategie pratiche per ritrovare chiarezza, serenità e motivazione.

    Se stai attraversando un periodo di blocco, confusione o frustrazione, questo episodio ti aiuterà a capire come riconnetterti con te stesso e iniziare a costruire una vita che senti davvero tua.

    L’ospite della puntata la dott.ssa Rocio Ortega de Toro :
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    🎧 Ascolta fino alla fine per scoprire esercizi semplici ma potenti per uscire dalla confusione e fare scelte consapevoli

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    48 分
  • Ep. 36 - Il Feedback Un Dono Difficile da Scartare?

    Ep. 36 - Il Feedback Un Dono Difficile da Scartare?
    2025/07/16
    Il feedback è una competenza chiave, ma anche una delle più temute. Perché ci mette così in crisi?

    Nel nuovo episodio, esploriamo le barriere e le strategie per trasformare ogni conversazione in crescita. Parliamo di tecniche pratiche per dare feedback costruttivo e riceverlo in modo produttivo.

    L’ospite della puntata la dott.ssa Beatrice Bottini:

    Likedin: https://www.linkedin.com/in/beatricebottini/
    Sito web: www.beatricebottini.it

    🎯Ascolta per scoprire come il feedback può diventare un tuo superpotere per migliorare le tue performance e costruire relazioni professionali e personali più solide.

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    59 分
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