Peut-on sérieusement confier son développement à une IA ? Dans cet épisode de Café sans filtre avec ton RH, Jennyfer Montantin reçoit Chrystel Galissie, coach certifiée ICF-France, pour une conversation directe sur la place de l’intelligence artificielle dans le coaching professionnel.

On passe au crible : coach virtuel, chatbots de développement personnel, auto-coaching algorithmique. Que valent ces outils en termes d’efficacité, d’éthique, de confidentialité et d’impact émotionnel ? Chrystel partage retours d’expérience, points de vigilance et cas d’usage pertinents d’un coaching hybride où la technologie complète—sans remplacer—la relation humaine, l’écoute active et la co-construction d’objectifs.

Au programme :

• Ce que l’IA peut réellement apporter (structuration, feedback immédiat, entraînement entre séances).

• Ses limites : nuances émotionnelles, responsabilité, cadre déontologique, biais algorithmiques.

• Les compétences humaines non-remplaçables : présence, alliance, intuition professionnelle, ajustement contextuel.

Un épisode utile pour managers, RH, coach·es et dirigeants qui veulent utiliser l’IA sans perdre l’essentiel : le lien humain et la qualité du changement.

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Et si vous ne vendiez pas ce que vous pensez vendre ?

Dans ce nouvel épisode de 7 ans au Freebet, je partage une prise de conscience essentielle :
👉 On ne vend pas ses compétences. On vend la taille du problème qu’on sait résoudre.

Quand j’ai quitté le salariat, je croyais vendre mes compétences RH et formation.

J’ai compris, avec le temps, que ma vraie valeur tenait ailleurs :
dans ma capacité à structurer, diagnostiquer et accompagner une transformation jusqu’à sa résolution.

💡 Dans cet épisode, je vous parle de :
– ce que signifie vraiment “savoir ce qu’on vend”,
– pourquoi connaître ses compétences reste une boussole indispensable,
– comment aligner valeur, appétence et lucidité pour construire une activité durable.

Je partage aussi ma méthode des 6 i, celle que j’utilise dans mes missions pour poser les cartes sur la table, mesurer les écarts et proposer un plan d’action réaliste, respectueux des parties prenantes et du budget client.

🎧 Un épisode lucide, concret et sans posture, pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre ce qu’ils vendent vraiment avant d’aller chercher des clients.

Et si vous souhaitez clarifier votre propre valeur — vos forces, vos envies, vos limites —
le lien sous l’épisode vous mènera vers mon site et mon agenda pour aller plus loin ensemble.

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Et si vous pouviez tester votre indépendance… sans tout plaquer ?

Dans ce nouvel épisode de 7 ans au Freebet, j’explore une idée simple :
👉 L’indépendance n’est pas un saut dans le vide, c’est une succession de petits pas lucides.

À travers mon propre parcours – du stand tenu à 9 ans aux premières missions freelance – je partage ce que m’ont appris des années d’expérimentations, de tests et parfois d’erreurs.
Parce qu’on ne devient pas indépendant du jour au lendemain : on le devient à force d’essayer, d’observer, d’ajuster.

💡 Dans cet épisode :
– Comment tester votre activité sans prendre tous les risques,
– Les expériences utiles pour comprendre si l’indépendance vous correspond,
– Les erreurs qui coûtent cher et ce qu’elles enseignent,
– Les indicateurs à suivre pour avancer sereinement.

🎧 Un épisode lucide et sans vernis, pour celles et ceux qui rêvent d’autonomie mais veulent construire leur liberté pas à pas.

Et si vous avez envie d’évaluer vos prochains pas plus clairement, retrouvez le lien vers mon site et mon agenda sous la description de l’épisode.

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🎙️ 7 ans au Freebet

Préparer son terrain avant de se lancer

Avant de devenir freelance, on rêve souvent de liberté.
Mais entre le fantasme et la réalité, il y a une étape cruciale : se préparer.

Dans cet épisode, je partage les quatre piliers qui m’ont permis de construire une activité solide, sans m’épuiser ni perdre de vue mes valeurs.

Parce que se lancer à son compte, ce n’est pas juste changer de statut.
C’est apprendre à gérer son énergie, à faire des choix lucides, à trouver son équilibre financier, et à poser des limites claires avec son entourage.

Je vous parle d’expérience, avec sept ans d’indépendance au compteur, des doutes, des essais, et surtout des apprentissages.

💡 Dans cet épisode, vous allez découvrir :
– Pourquoi l’égoïsme intelligent est une force au démarrage,
– Comment savoir quand parler (et quand se taire),
– Comment évaluer sa vraie autonomie financière,
– Et ce que signifie, concrètement, avoir confiance en soi quand on travaille seul.

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Si vous sentez que le moment est venu d’y réfléchir sérieusement, je vous laisse un lien sous la description pour aller plus loin ensemble.

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🎙️ 7 ans au Freebet : Travailler autrement, sans se raconter d’histoires

Et si le freelancing n’était pas une fuite, mais une manière lucide de travailler autrement ?
Dans ce premier épisode de la série 7 ans au Freebet, j’ouvre le récit de ma vie d’indépendante — ses débuts, ses défis, et tout ce que cette aventure dit du monde du travail qui change.

En 2018, alors que le télétravail restait marginal, certaines entreprises pressentaient déjà la bascule : d’autres manières de collaborer, de décider, de donner du sens.

C’est dans ce contexte que j’ai quitté le salariat pour inventer un modèle professionnel aligné avec mes valeurs : exigence, autonomie et responsabilité.

En moins de six minutes, cet épisode pose les fondations de la série et explore les lignes de tension qui traversent nos carrières aujourd’hui :
– la frontière mouvante entre salariat et indépendance,
– la recherche d’un équilibre entre performance et liberté,
– la transformation durable des pratiques RH et managériales,
– et la nécessité de repenser notre rapport au travail, au temps et à nous-mêmes.

🎧 7 ans au Freebet est une série sur le freelancing et la transformation du travail.
Une invitation à réfléchir sans fard à ce qu’on gagne, ce qu’on perd, et ce qu’on apprend en décidant de travailler autrement.

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🎙️ Full remote, télétravail agile : quelles réalités pour les entreprises et les talents aujourd’hui ?

Le télétravail, perçu un temps comme un avantage, est aujourd’hui un sujet de fond dans les organisations. De plus en plus d’entreprises renégocient leurs accords, questionnent les équilibres trouvés à chaud après la crise, et cherchent des modèles plus stables, plus clairs, parfois plus contraints.

C’est dans ce contexte mouvant que s’inscrit ce nouvel épisode du Café sans filtre avec ton RH.

Avec mon invitée Lydie Sennorat, Talent Acquisition Director chez Joomy, on explore de manière concrète ce que signifie travailler à distance aujourd’hui et bien plus encore.

Ce qui fait la richesse de cet échange, c’est qu’il aborde toute la chaîne du full remote :
Du recrutement à l’intégration, du management à la culture d’équipe,
Et ce, en croisant les regards : celui du RH, du manager, du collaborateur et du candidat.

Au programme :

• Comment évaluer la rigueur, l’autonomie ou la qualité d’échange écrit… sans présence physique ?

• Comment intégrer une personne à distance sans la noyer dans des slides ?

• Quel management à distance permet vraiment la confiance — et pas le décrochage ?

• Et quelles réalités sociales ce modèle révèle : inégalités, isolement, charge mentale invisible ?

Mais au-delà du full remote, on parle aussi de ce qui émerge aujourd’hui :
Un télétravail plus agile, plus ajusté, plus pensé, qui interroge aussi bien les pratiques RH que les attentes des collaborateurs.

💬 “Le télétravail ne suffit pas à faire évoluer la culture. Il force simplement à la regarder en face.”

📊 Et 6 salarié·es sur 10 refuseraient un poste sans flexibilité géographique (Gallup, 2024).

🎧 Cet épisode est une invitation à prendre du recul — sans dogme ni naïveté — sur ce que le travail devient quand il quitte les murs.

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Dans ce nouvel épisode du podcast Café sans filtre avec ton RH, je plonge dans un sujet brûlant : l’image négative de la fonction RH.

Pourquoi les RH cristallisent-ils autant de critiques dans les entreprises ? Est-ce seulement une question de stéréotypes injustes, ou bien les pratiques RH alimentent-elles elles-mêmes ce malaise ?

Je décrypte ce double constat : d’un côté, des professionnels souvent perçus comme déconnectés ou inutiles ; de l’autre, une fonction pourtant centrale mais parfois maladroite. Pressions organisationnelles, manque de communication, incompréhensions… les tensions entre salariés et ressources humaines sont réelles, mais pas irréversibles.

Cet épisode propose un regard cash mais bienveillant, pour mieux comprendre :

• ce que les RH subissent au quotidien

• pourquoi leur rôle reste indispensable

• et comment recréer un lien de confiance durable.
  
  

👉 À décrypter pour déconstruire les clichés RH, analyser les vraies responsabilités et ouvrir le dialogue sur l’avenir de la fonction.

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Dans cet épisode hors-série du podcast "Café sans filtre avec ton RH", je partage mes 3 vraies résolutions de la rentrée 2025 – celles qui transforment concrètement ma façon de travailler, de gérer mon énergie et de rester alignée.

1. Respecter mon cycle menstruel : je ne planifie plus d’engagements importants pendant mes règles. J’écoute mon corps, j’anticipe, et j’en parle. Parce que ce sujet mérite sa place dans le monde pro.

2. Moins de posts, plus de lien sur LinkedIn : je réduis le contenu pour privilégier l’échange. Moins de bruit, plus de conversations utiles.

3. Reprendre le contrôle de mon temps : je distingue exécution, respiration et développement. Ça change tout pour mon équilibre et celui de mon entreprise.

   
   

Un épisode sincère et sans filtre, pour celles et ceux qui veulent bosser autrement, avec plus de sens.

Et toi, c’est quoi ta vraie résolution de rentrée ? Viens me la partager ici ou sur LinkedIn.

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