エピソード

  • Café e Ansiedade - O retorno

    Café e Ansiedade - O retorno
    2024/05/25

    Café e Ansiedade - O Retorno


    Sejam todos bem vindos de volta! É isso mesmo, estamos de volta. Como eu disse, era só uma pausa no tempo e nada mais justo que neste primeiro episódio, o episódio do retorno, falar sobre a importância de reconhecer nossas pausas e retornos. Muitas vezes, a vida nos coloca em situações que exigem uma pausa, seja para cuidar da nossa saúde mental, física ou simplesmente para reorganizar nossos pensamentos. E tudo bem. Pausas são essenciais.
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    8 分
  • Café e Ansiedade - #5 Família

    Café e Ansiedade - #5 Família
    2021/04/22

    A partir de hoje, nosso antigo "Diário de um Ansioso" passa a se chamar "Café e Ansiedade". Duas coisas que não combinam porém, faremos dar certo. Descafeinado ou não, pegue o seu café e bora escutar um pouco. Nosso episódio da segunda temporada começa falando sobre família, um assunto muito importante, principalmente agora, nos dias de pandemia.

    E aí, servidos?


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    #ansiedade #síndromedopânico #depressão #café
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  • Diário de um Ansioso #004 Rotina

    Diário de um Ansioso #004 Rotina
    2020/11/01

    Até que ponto a rotina está sendo agradável na sua vida?
    Neste episódio vamos falar sobre a ROTINA, seja ela boa ou ruim.


    #Ansiedade #SíndromeDoPânico #Depressão

    @euthiagomendonca
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    10 分
  • Diário de um Ansioso #003 Como fazer da ansiedade minha melhor amiga?

    Diário de um Ansioso #003 Como fazer da ansiedade minha melhor amiga?
    2020/10/15

    Medo do fracasso, angústia, sensação de solidão, tudo isso em um único lugar. A ansiedade não é a vilã, ela é nossa amiga. Se entendermos isso e se fizermos dela uma companhia para nos acompanhar em nosso dia a dia, ela terá uma grande surpresa. Hoje entenderemos como isso pode acontecer com naturalidade. Me chamo Thiago Mendonça e esse é diário de um ansioso.



    ***EPISÓDIOS TODAS AS TERÇAS FEIRAS***

    #Ansiedade #SíndromeDoPânico #Depressão

    @euthiagomendonca thiaagomendonca@gmail.com
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  • Diário de um Ansioso #002 Traumas

    Diário de um Ansioso #002 Traumas
    2020/10/07
    Diário de um Ansioso Todas as nossas experiências nos moldaram para sermos o que somos hoje. Cabe a cada um de nós, entender, aceitar e melhorar sempre a maneira como encaramos cada uma dessas experiências. Fique à vontade! Esse é o Diário de um Ansioso. ***EPISÓDIOS TODAS AS TERÇAS FEIRAS*** #Ansiedade #SíndromeDoPânico #Depressão @euthiagomendonca thiaagomendonca@gmail.com
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    9 分
  • Diário de um Ansioso #001 Piloto (Ansiedade, Síndrome do Pânico e Depressão)

    Diário de um Ansioso #001 Piloto (Ansiedade, Síndrome do Pânico e Depressão)
    2020/09/29

    Sejam bem-vindos ao primeiro episódio piloto do Diário de um Ansioso.

    Se de alguma maneira você chegou até aqui, tenho certeza que tem tantas perguntas como eu já tive e que não tenha todas as respostas como eu também não tive e que precisa de alguém pra conversar e pra te ouvir, como eu também precisei. Um recado: Você veio ao lugar certo!


    #Ansiedade #SíndromeDoPânico #Depressão


    @euthiagomendonca

    thiaagomendonca@gmail.com
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    8 分