En este capítulo de Cable a Tierra nos acompaña Silvana Estrada, cantante y compositora mexicana cuya obra ha conmovido al mundo por su honestidad y fuerza poética. A lo largo de la conversación, Silvana reflexiona sobre el miedo en sus distintas formas: como intuición protectora y como opresión cultural que pesa especialmente sobre las mujeres.

Nos habla de la pandemia como un momento de confrontación consigo misma, del psicoanálisis como espacio de autoconocimiento y de cómo su música se ha convertido en un espejo de sus procesos terapéuticos. Comparte también la experiencia devastadora de perder a su mejor amigo Jorge, un duelo atravesado por la violencia y por el desencanto con la justicia en México, y cómo esa ausencia marcó de manera profunda su nuevo álbum “Vendrán Suaves Lluvias”.

Silvana conversa sobre el costo humano del éxito, el burnout, la culpa y la fragilidad del cuerpo, pero también de los caminos que ha encontrado para sanar: la ternura hacia sí misma, el juego, la comunión con la naturaleza y el poder del amor como antídoto.

Este episodio es un viaje a través de la vulnerabilidad y la resiliencia, un recordatorio de que cuidarnos, hablar de lo que duele y rodearnos de quienes nos aman es quizás la mayor forma de resistencia.

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En este capítulo de Cable a Tierra nos acompaña Piedad Bonnett, una de las escritoras más queridas y respetadas de Colombia, cuya obra ha puesto en palabras lo que parece innombrable: el duelo. Autora del libro “Lo que no tiene nombre”, Piedad comparte la historia de su hijo Daniel, un joven artista, amante de la pintura y el dibujo, un joven apasionado por la pintura, cuya vida estuvo marcada por el peso invisible de la enfermedad mental.

La conversación recorre la complejidad de una experiencia que muchas familias atraviesan en silencio: la dificultad de reconocer síntomas tempranos, el miedo a los diagnósticos, el dolor de los tratamientos inadecuados y el peso de una sociedad que todavía calla frente a la salud mental. Piedad habla del amor profundo hacia su hijo, de su capacidad inmensa de sobreponerse a la enfermedad, y también de la dignidad que encontró en su decisión final.

Reflexionamos sobre cómo el suicidio sigue siendo un tema rodeado de tabúes, cuando en realidad hablarlo de manera abierta es una de las principales formas de prevención. Piedad habla de que “la vida es libertad y acompañar a quienes sufren no significa resolverles la vida, sino estar ahí, con escucha y presencia”.

Este capítulo es un llamado a cuestionar diagnósticos vacíos, a romper el silencio y a acompañar sin juicios. Porque el deseo de morir, muchas veces, es solo un grito desesperado de quien quiere dejar de sufrir.

El episodio cierra con la voz de Julieth Ordóñez Ramírez, psicóloga infantil, de adolescencia y familia, quien comparte claves para hablar del suicidio en casa y en nuestros entornos. Explica por qué nombrar el tema no aumenta el riesgo, sino que abre un espacio de seguridad, y cómo podemos identificar un diagnóstico responsable, buscar segundas opiniones y crear redes de apoyo que salvan vidas.

Un diálogo profundo sobre la urgencia de romper el silencio, reconocer el dolor y acompañar sin juzgar.

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Esta entrega de Cable a Tierra nos sumerge en el universo emocional de Elsa y Elmar, una de las artistas más escuchadas de Colombia, cuya sensibilidad contrasta con la crudeza del mundo que habita. Elsa narra su experiencia más cercana a la muerte: una úlcera duodenal que la dejó desangrada y sola en Nashville, justo un día después de los Grammy. Esa herida física fue solo el síntoma de una crisis más profunda, marcada por el estrés, el duelo, el agotamiento y la presión interna de sostenerse como figura pública.

Desde pequeña, Elsa ha lidiado con pensamientos intrusivos, ansiedad y la necesidad de ser validada. La exigencia de destacar, de ser reconocida como creadora, se mezcló con la ausencia emocional de sus padres y una infancia sin suficiente afecto. Años después, esa herida toma forma en canciones como Policarpa, en donde dialoga con su niña interior y da sentido a su fragilidad.

En esta conversación, Elsa cuestiona la etiqueta de “síndrome del impostor” y propone otro término: “síndrome del comparador”, una condición que describe el impacto devastador de las redes sociales y la constante exposición. Vivimos, dice, en una edad media digital, donde la tecnología avanza más rápido que nuestra capacidad de gestionarla emocionalmente.

Hablamos también de espiritualidad, creatividad y de lo que implica crear en medio del miedo. Elsa reconoce que ha buscado en el aplauso una forma de afecto, pero hoy escribe canciones con el deseo de hacer las paces con su historia y de vivir una vida con conciencia. Está tomando decisiones que su yo del futuro pueda mirar con calma y orgullo.

El episodio cierra con una reflexión de Natalia Remolina, psicoterapeuta de Selia, quien ofrece herramientas para comprender el origen de esa sensación de no ser suficientes. Vivir para que otros nos validen, esperando ser vistos o recibir lo que faltó, genera un bucle de exigencia, listas por cumplir y desconexión con uno mismo. Detrás de eso, hay una voz que pide atención: un niño o niña interior que aún necesita afecto. Natalia propone practicar el discernimiento para diferenciar lo propio de lo ajeno, cuestionar los relatos heredados y construir una postura propia. La mente, dice, es exceso de futuro y carga de pasado; hacer las paces con nuestra historia nos permite estar presentes.

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