In der 41. Folge unseres Business & Biceps Health & Performance Podcasts führt Beniamino ein Interview mit seinem Co-Founder-Kollegen Patrick. Gemeinsam sprechen sie über Patricks Werdegang, seine persönliche Fitnessroutine und die besten Tipps, um im Business und im Alltag fit und leistungsfähig zu bleiben.

Business & Biceps - Health & Performance: Unsere Mission ist es, Menschen und Organisationen durch maßgeschneiderte und innovative Trainingsprogramme zu befähigen, ihre volle körperliche und geistige Leistungsfähigkeit zu entfalten.

Unsere Homepage: https://business-biceps.com/

Willkommen zu einer weiteren Folge des Business & BicepsPerformance Kompass! Heute geht es um ein zentrales Element deiner täglichen Performance: Bewegung.

Wir schauen uns an, warum regelmäßige, gezielte Bewegungnicht nur für deinen Körper, sondern auch für deine mentale und emotionale Leistungsfähigkeit essenziell ist. Bewegung ist weit mehr als Sport – sie ist ein biologischer Schalter für Fokus, Stressabbau und Energie.

Egal ob im Büro, im Homeoffice oder im Alltag – wir zeigendir, wie du mit einfachen Routinen deine körperliche Präsenz, Konzentration und Regeneration verbessern kannst. Wo liegt der Unterschied zwischen Bewegung und Sport und was sagt die Weltgesundheitsorganisation dazu?

Willkommen zu einer neuen Folge des Business & BicepsPerformance Kompass! In der heutigen Episode dreht sich alles um ein zentrales Mindset-Thema: Lösungsorientiertheit.

Wir sprechen darüber, was es bedeutet, lösungsorientiert zudenken und zu handeln, warum dieser Fokus so entscheidend für persönlichen und beruflichen Erfolg ist – und wie du es schaffst, dich nicht in Problemen zu verlieren, sondern in Chancen zu denken.
Außerdem werfen wir einen Blick auf typische Denkfallen, die uns blockieren können, und zeigen dir einige praktische Übungen, wie du deinen Blick bewusst auf Lösungen lenkst, selbst wenn die Herausforderungen groß scheinen. Lösungsorientiertheit bedeutet nicht, Probleme zu ignorieren – sondern sie aktiv und kreativ anzugehen.