Dans cet épisode, Margot Dajoux, athlète prometteuse du Clermont Auvergne Athlétisme me raconte le quotidien d'une étudiante en horaires aménagés pour sportive de haut niveau, ses sélections en équipe de France, sa quête de résultats sur 3000 mètres steeple, et sa relation contractuelle avec Kiprun, la marque française grandissante.

Margot Dajoux :diamant brut, bonne écoute.

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Musique : Happy Day - Stockaudios

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Cindy Fadi, diététicienne et athlète à Clermont, me donne les dernières recommandations scientifiques pour performer en course à pied. Sont évoqués dans cet épisode : l'intérêt de l'apport de glucides à l'effort, l'alimentation sur marathon, les compléments alimentaires, et les gains marginaux tels que les nitrates, le bicarbonate et la caféine. Bonne écoute.

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Seules trois choses brillent dans l'obscurité : le phosphore, les lucioles, et Raphaël Montoya ! Ce dernier a accepté d'échanger avec moi, pendant sa récupération à la base nature de Fréjus, juste après sa victoire sur le 10 km de l'Estérel. J'ai été touché par la gentillesse et l'humilité de ce grand champion, que j'ai senti désabusé de l'industrie, qui ne semble pas intéressée par son profil. Raphaël Montoya : l'homme de l'ombre, bonne écoute.

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