On apprend plus de ses échecs que de ses réussites. Après une satisfaction collective au marathon de Valence en 2023, l'échec de 2025 servira probablement à construire un exploit collectif en 2026. Mais pour apprendre de ses erreurs, il faut prendre le temps de les analyser pour comprendre ce qui s'est mal passé. C'est ce qu'a fait Raphaël Bénézit, l'entraineur du Velay Athlétisme. Avec Thibaut Imbert et Aurélien Rivet, et après quelques verres de blanc au marché de Noël, ils m'expliquent tout cela au jardin Henri Vinay du Puy en Velay. Bonne écoute.

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Courir vite ne suffisait pas aux frères Chabanel. Gaspard et Jules voulaient en plus bien nager et pédaler fort. Originaires d'un petit village de Haute-Loire, à 18 et 17 ans, ils font aujourd'hui partie des meilleurs triathlètes français et européens de leur génération. Tous les deux forts, tous les deux discrets, leur histoire est intéressante car ils n'empruntent pas le même chemin pour atteindre le plus haut niveau. L'un blond l'autre châtain, l'un à lunettes l'autre pas, l'un au pôle de Boulouris l'autre en école d'ingénieur à Lyon, j'ai passé un dimanche matin à discuter de combinaison en néoprène à 800 euros, de roues en carbone et de cinq kilomètres en 14 minutes avec deux jeunes triathlètes. Gaspard et Jules Chabanel : forts et discrets, bonne écoute.

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Dans cette deuxième partie de podcast, Jean-François Pontier me parle de sa vie au Kenya, de Eliud Kipchoge, de la spécificité des athlètes de la vallée du Rift, évoque le dopage, et m'explique comment bénéficier de l'altitude pour le demi-fond. Bonne écoute.

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Il est des gens qu'on écoute sans parler. Non pas par peur de les couper, mais par envie de les entendre. Et quand Jean-François Pontier me raconte 45 années intenses d'athlétisme, c'est sans honte que j'avoue me taire et savourer. J'apprécie autant son récit de vie, de l'Auvergne à la vallée du Rift, que son expertise de l'entrainement, du sprint à l'ultra-endurance. Jef n'est pas avare de mots. Pendant plus d'une heure, il me parle dans un premier temps de son métier, le plus beau du monde, en laissant transparaitre une passion viscérale et une ouverture d'esprit vers le progrès qui en font le technicien respecté qu'il était, qu'il est et qu'il restera. Puis, dans un second temps, il évoque sans pudeur son amour réciproque pour le Kenya et son peuple. Cet épisode a été enregistré le jeudi 18 décembre 2025, chez lui, au Stadium Jean-Pellez de Clermont-Ferrand. Jef Pontier : 45 ans de carrière, bonne écoute.

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2h14:53, c'est le chrono qu'à effectué Nicolas Dalmasso, entraîneur du Zoom Volt Runners, au marathon de Valence. Il me l'avait annoncé la veille, il l'a réalisé avec brio le 7 décembre 2025. Mais Nicolas n'est pas un novice en la matière, et il commence à avoir pas mal de kilomètres de bitume à son compteur. Dans cet épisode enregistré la veille de la course à 16h00, Nico me raconte l'histoire du Zoom Volt, de sa création en 2017 à sa hype d'aujourd'hui, me donne sa vision de l'entrainement, me parle des quatre fractures de fatigue qu'il a eues en deux ans, et de sa spécialisation lente mais certaine dans l'épreuve reine. Un homme simple, réfléchi et sympa. Nicolas Dalmasso : entraîneur du Zoom Volt, bonne écoute.

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Je voulais interviewer Franbambi depuis longtemps. J'aime les personnages. Et je ne sais pas pourquoi, mais cette femme que je ne connaissais qu'à travers les réseaux sociaux m'intriguait. Je n'ai pas été déçu. Françoise Parage est une personne touchante, intéressante et attachante. Une hédoniste dont la vie ne ressemble qu'à la sienne. Souvent sur la route, fréquemment dans les avions, ce n'est pas pour parler empreinte carbone, mais chaussures à plaque carbone et tout ce qui va avec, que celle qui travaille pour Asics a accepté de boire un café avec moi, la veille du marathon de Valence. Place de la Reine, place à la reine. Françoise Parage : Majors d'âme, bonne écoute.

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La veille du marathon de Valence 2025, Stéphane Valenti a pris le temps de répondre à mes questions, en vitesse et surtout en pleine digestion. Mais il en faut plus pour couper le siffler de ce méditerranéen qui fut plus jeune, international en duathlon, et qui a frôlé la mort lors d'un entrainement il y a tout juste cinq ans. Il me raconte comment il en est venu à entrainer Félix Bour, après l'avoir croisé totalement par hasard à la Base Nature François Léotard de Fréjus. Quelle est la méthode et la vision de l'entrainement du coach de la première Française et du premier Français du marathon de Valence ? Avec Margaux Sieracki, Inès Hamoudi et Félix Bour sous son aile, Stéphane Valenti est l'entraineur en vogue des marathoniens français. Bonne écoute.

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Je ne ferai pas le jeu de mots facile disant qu'Augustin Cablant est quelqu'un de câblé. En tout cas, au moment de l'enregistrement de ce podcast, il n'était pas comblé. Ce futur ingénieur qui a notamment travaillé dans l'intelligence artificielle, a gouté pleinement quelques heures plus tôt à la violence du marathon. La vraie violence : physique et mentale. A priori blessé au foie, Augustin avait du mal à se mouvoir et le moral en berne. Viscéralement atteint et encore sonné. Tel un poids plume après un combat de poids lourds, mais qui a tout de même tenu 38 rounds avant que ses espoirs ne s'effondrent. Augustin reviendra plus fort c'est certain. Où et quand ? Il est trop tôt pour le dire, mais cet amoureux des données scientifiques rebondira, et repartira de plus belle à la conquête de son rêve que je vous laisse découvrir. J'ai rencontré un athlète au visage juvénile, passionné, hyper-intéressant et dont l'histoire avec l'athlétisme est singulière et encore au stade embryonnaire. Augustin Cablant : intelligence non artificielle, bonne écoute.

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