Die Meditation 'Zurück zu Dir und Deiner inneren Ruhe: Eine Entspannungsmeditation' führt dich auf eine Reise zurück zu deiner inneren Ruhe. In nur 10 Minuten wirst du tiefe Entspannung erleben und dich von Stress und Hektik befreien. Lass dich durch sanfte Anweisungen und entspannende Musik führen und finde zurück zu deiner inneren Ruhe. Diese Meditation ist für alle, die sich eine Pause von ihrem hektischen Alltag gönnen möchten und auf der Suche nach innerer Ruhe und Entspannung sind.

Du willst endlich für Dich und Deine Träume losgehen? Weißt aber einfach nicht, wie Du das machen sollst, weil Du Dich nicht traust, nicht stark genug fühlst oder der Glaube noch nicht stark genug ist? Dann vereinbare gern ein kostenfreies und unverbindliches Kennenlerngespräch mit Mir.

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Ich freue mich auf Dich.

Deine Selina

Entdecke die Kraft des Coachings und befreie dich von der Gedankenspirale! In diesem Video erfährst du, ob Coaching wirklich hilft und wie es dich unterstützt, deine Ziele zu erreichen und dein Leben positiv zu verändern. Starte deine Reise zu mehr Klarheit und Gelassenheit.

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Deine Selina

Der weibliche Orgasmus ist etwas wunderschönes und dafür braucht es nicht immer eine zweite Person. In diesem Interview erzählt uns die liebe Stephanie Menz, wie wir wirklich zu einem erfüllenden Orgasmus kommen und was der Orgasmus vor allem gesundheitlich alles mit unserem Körper macht. So viele Vorteile! Es wird Zeit den Orgasmus wieder mehr zu trainieren, aber jetzt wünsche ich erst mal ganz viel Spaß bei der Folge.

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Deine Selina

Manchmal kommen Situationen auf, wo Du in Dir ein Gefühl wahrnimmst. Es nicht zuordnen kannst und es dann doch wieder wegschiebst. In diesem Interview sprechen Win (Instagram: winatlife_official) und ich darüber, wie Du in 4 einfachen Schritten das Gefühl einer Emotion zuordnen kannst und dann vor allen Dingen diese Emotion in Transformation wandelst. Jede Emotion hält für uns ein Learning bereit und ist Wegweiser unseres Lebens. Nutze die 4 Schritte und integriere sie Dir in Dein Leben. Viel Spaß beim Anhören.

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Prioritäten setzen bedeutet ein schmerzliches Gefühl, es bedeutet andere zu enttäuschen! Wow, diese Aussage hat mich sehr getriggert, doch was ist daran wirklich wahr? In dieser Podcastfolge erzähle ich Dir, wie ich meine Prioritäten setze und was es für mich wirklich bedeutet hat. Ich gebe Dir ein paar Tipps mit, damit auch Du Dein Leben auf Deine Ziele ausrichten kannst. Ich wünsche Dir viel Spaß dabei.

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Deine Selina

Starten wir unser neues Jahr 2023 doch einfach mal märchenhaft, kreativ, verträumt... und das alles in dieser Realität. In dieser Podcastfolge erzähle ich Dir von Cinderella's Botschaften und was dieser Film wirklich für mich aussagt. Es geht um ihre wahre innere Stärke und ihre faszinierenden Fähigkeiten Visionen und Träume zu manifestieren. Es wird also märchenhaft. :-)

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Deine Selina

In dieser Podcastfolge erzähle ich Dir, wie ich die Spiritualität sehe, wahrnehme und lebe. Ich gebe Dir 3 Tipps mit, wie Du Deine ganz eigene Spiritualität leben kannst ohne in ständiger Verurteilung zu sein, weil Du Dich nicht an die "Regeln" hältst wie z.B. täglich zu meditieren. Hole die Spiritualität auf den Boden in Dein Leben hinein.

Dann freue ich mich noch Dir mitteilen zu können, dass ich zusätzlich noch einen Plätze für mein InnerTree Coaching Programm vergeben werde. Dort erfährst Du mit den drei Elementen Wurzel, Stamm und Blüte, wie Du Deine Wurzeln, deine Vergangenheit, nutzen kannst um dir ein Fundament für Vertrauen und dein Selbstwert erschaffst. Im Stamm lernst Du Deinen Körper besser kennen, ich zeige Dir dort wie Du mit Elementen aus dem Tanz für Dich heraus findest was dir Kraft gibt und dir Ausdruck verleiht um als Letztes in der Blüte dich kreativ Deinen Werten, Visionen und Stärken zu widmen. Du erhältst von mir wissenschaftliche fundierte Tools, die Du alltäglich anwenden kannst und mit Deinem neuen InnerTree, egal wie stark der Sturm ist, immer weiter gehst. In Richtung DEINER Träume.

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Deine Selina

In dieser Podcastfolge gebe ich Dir 5 Tipps an die Hand, wie Du für Dich die richtige Entscheidung treffen kannst und aus der Fülle heraus Deinen Weg wählst. Es ist wichtig, dass Wachstum über die Angst stellst und Dein Herz über den Kopf. So triffst Du immer die richtige Entscheidung und erkennst in jeder Handlung ein Learning.

Am 02.01.2023 vergebe ich endlich wieder 5 Plätze für mein InnerTree Coaching Programm. Dort erfährst Du mit den drei Elementen Wurzel, Stamm und Blüte, wie Du Deine Wurzeln, deine Vergangenheit, nutzen kannst um dir ein Fundament für Vertrauen und dein Selbstwert erschaffst. Im Stamm lernst Du Deinen Körper besser kennen, ich zeige Dir dort wie Du mit Elementen aus dem Tanz für Dich heraus findest was dir Kraft gibt und dir Ausdruck verleiht um als Letztes in der Blüte dich kreativ Deinen Werten, Visionen und Stärken zu widmen. Du erhältst von mir wissenschaftliche fundierte Tools, die Du alltäglich anwenden kannst und mit Deinem neuen InnerTree, egal wie stark der Sturm ist, immer weiter gehst. In Richtung DEINER Träume.

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