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Boost your career, Sister! Der Karriere-Podcast mit Gabriele Strodl-Sollak & sheconomy

Boost your career, Sister! Der Karriere-Podcast mit Gabriele Strodl-Sollak & sheconomy

著者： Gabriele Strodl-Sollak
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Stell dir vor: Du wirst im Job zur besten Version deiner selbst. Du gestaltest mit, wirst gehört und bringst Menschen und dein Unternehmen voran. Du bekommst die Anerkennung, die du dir wünschst und Deine Karriere kommt richtig in Schwung. Ich bin Gabriele Strodl-Sollak. Kommunikationsarchitektin, Autorin und Leadership-Coach. In diesem Podcast zeige ich Dir praxisnah, wie wir Frauen sichtbar, wirksam und karriereklar werden – und mit Macht klug und konstruktiv umgehen. BOOST your career, Sister!Gabriele Strodl-Sollak マネジメント マネジメント・リーダーシップ 出世 就職活動 経済学
エピソード
  • Gespräch | Schlagfertigkeit ist trainierbar – mit Kommunikationsprofi Daniela Zeller

    Gespräch | Schlagfertigkeit ist trainierbar – mit Kommunikationsprofi Daniela Zeller
    2026/08/28
    Im Gespräch mit Daniela Zeller geht es darum, wie Schlagfertigkeit tatsächlich entsteht – und warum der gute Satz nur die Spitze des Eisbergs ist. Daniela Zeller kennt Situationen unter Druck aus eigener Erfahrung. Als junge Moderatorin beim Ö3-Wecker arbeitete sie mit schnellen, eloquenten Kollegen, musste Gedanken innerhalb weniger Sekunden auf den Punkt bringen und lernte gleichzeitig, sich auch bei Untergriffigkeiten und in rauen beruflichen Situationen ihren Raum zu nehmen. Heute ist sie Geschäftsführerin von Freiraum Kommunikation. Sie arbeitet als Kommunikationstrainerin und Coach und begleitet Menschen dabei, genau diese Fähigkeiten zu entwickeln. Wir sprechen darüber, warum Anspannung den Atem, das Denken und die Stimme verändert, weshalb Schlagfertigkeit mit einem guten körperlichen Spannungszustand beginnt und warum du dir selbst die Erlaubnis geben musst, Raum einzunehmen und eine Grenze zu setzen. Dabei wird Schlagfertigkeit sehr konkret: kurz antworten statt sich zu rechtfertigen, eine Frage stellen, Zeit gewinnen oder auch einmal klar „Stopp“ sagen. Denn es geht nicht darum, einen verbalen Zweikampf zu gewinnen. Es geht darum, wahrzunehmen, was gerade passiert, handlungsfähig zu bleiben und in Aktion zu treten. Für deine Karrierepraxis und Führung heißt das: Du kannst Schlagfertigkeit trainieren. Nicht mit einem Katalog perfekter Antworten, sondern indem du deinen Körper regulierst, deinen Raum bewusst gestaltest und ein kleines Repertoire an Reaktionsmöglichkeiten so gut übst, dass es dir auch unter Druck zur Verfügung steht. Infos zu Daniela Zeller: https://www.freiraum-kommunikation.at/ Folgen im Themenzyklus: Schlagfertig im Job 1/3 Impuls | Unter Druck schlagfertig reagieren 2/3 Gespräch | Schlagfertigkeit ist trainierbar – mit Kommunikationsprofi Daniela Zeller 3/3 Transfer | Raus aus der Rechtfertigungsfalle Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy. Foto: Von Riverside generiert
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    42 分
  • Impuls | Unter Druck schlagfertig reagieren

    Impuls | Unter Druck schlagfertig reagieren
    2026/08/21
    Diese Folge ist Teil 1 von 3 im Themenzyklus „Schlagfertigkeit“. Im Impuls geht es darum, was wirklich passiert, wenn dir im Meeting ein abwertender Kommentar begegnet, deine Kompetenz infrage gestellt wird oder jemand eine Grenze überschreitet – und dir ausgerechnet in diesem Moment nichts einfällt. Schlagfertigkeit beginnt nicht mit dem perfekten Satz. Sie beginnt früher: beim körperlichen Schreckmoment, beim Atem und bei der Frage, ob du dir erlaubst, in der Situation Raum einzunehmen und zu reagieren. Ich zeige dir, warum gerade Frauen in verantwortungsvollen Positionen häufig in einem engen Korridor zwischen Klarheit und Beziehungsorientierung agieren. Dabei geht es auch um den Double Bind von Kompetenz und Wärme sowie um das Zusammenspiel von „Playing Strong“ und „Playing Soft“. Du erfährst, warum deine Reaktion unter Druck kein reines Sprachproblem ist, welche automatischen Muster dich möglicherweise in Rechtfertigung, People-Pleasing, Rückzug oder besondere Härte führen – und weshalb es für deine Führung und Positionierung entscheidend ist, die eigene Grenze überhaupt wahrzunehmen. Diese Folge öffnet damit den Sprachraum für eine andere Form von Schlagfertigkeit: nicht andere möglichst elegant kleinzumachen, sondern die eigene Handlungsfähigkeit zu behalten, Klarheit zu zeigen und professionell in Beziehung zu bleiben. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.
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    23 分
  • Transfer | Unterstützung wird zu Karriere-Kapital

    Transfer | Unterstützung wird zu Karriere-Kapital
    2026/08/14
    Diese Folge ist Teil 3 von 3 im Themenzyklus „Von der Expertin zur CEO“ Im Transfer verdichte ich zentrale Gedanken aus dem Gespräch mit Andrea Benckendorff und übertrage sie auf deine eigene Karrierepraxis und Führungsrolle. Was brauchen Frauen, wenn sie mehr Verantwortung übernehmen wollen? Kompetenz allein ist es nicht. Es braucht Menschen, die etwas zutrauen, praktische Entlastung, ehrliche Sparringspartnerinnen und Sparringspartner – und ein Umfeld, in dem berufliche Entwicklung überhaupt Platz bekommen darf. Wir schauen deshalb auf Unterstützung als Karrierekapital: zu Hause, im persönlichen Netzwerk und im Unternehmen. Es geht darum, Entwicklungswünsche auszusprechen, Unterstützung nicht dem Zufall zu überlassen und die Menschen zu erkennen, die deine nächsten Schritte mittragen oder sogar aktiv fördern können. Gleichzeitig geht es um einen entscheidenden Rollenwechsel auf dem Weg von der Expertin zur Führungskraft: Nicht mehr jede Antwort selbst wissen zu müssen – und dennoch Verantwortung für die Entscheidung zu übernehmen. Du erfährst, wie du dein persönliches Unterstützungssystem bewusster gestalten kannst, welche Gespräche für deine Selbstpositionierung wichtig werden und warum reflektierte Selbstzweifel sogar Teil professioneller Urteilsfähigkeit sein können. Denn der Schritt in einen größeren Führungsraum gelingt selten als Solo-Projekt. Karriere entsteht auch aus Beziehungen, Vertrauen und der Bereitschaft, andere an den eigenen Ambitionen teilhaben zu lassen. Dieser Podcast entsteht in Kooperation mit dem Wirtschaftsmagazin sheconomy.
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    28 分
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