Dans cet épisode, on explore un enjeu majeur pour les parents et les entreprises : la charge mentale.
Avec Rebecca Fischer-Bensoussan, co-fondatrice de YOLO et ex-cadre dirigeante dans la finance, on parle de ce poids invisible qui pèse encore surtout sur les mères — et de ses impacts sur la performance, la santé mentale et les trajectoires professionnelles.

Rebecca partage :
• son parcours dans un milieu exigeant
• le déclic qui a tout changé pendant le Covid
• pourquoi la charge mentale est un sujet RH et business
• comment YOLO aide concrètement les salariés
• des pistes pour déléguer, rééquilibrer et alléger le quotidien

Un épisode clair, utile et orienté solutions pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre comment réduire la charge mentale au travail.

Profil de Linkedin de Rebecca Fischer-Bensoussan

Si vous voulez en savoir plus sur Yolo

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.

-----------------------------------------------------

Quand son fils Arthur n’avait que trois ans, Hélène apprend qu’elle est atteinte d’un cancer. Maman solo, elle choisit de tout lui dire, de l’intégrer à ce qu’ils vont affronter, et de garder leur quotidien vivant malgré les traitements.

Huit ans plus tard, la maladie revient, plus forte. Hélène traverse une hospitalisation urgente, une autogreffe… et la peur de ne pas être là pour la rentrée de son fils. Pourtant, cette seconde épreuve révèle une force incroyable et une complicité mère–fils bouleversante.

Dans cet épisode, Hélène partage sans filtre :

• comment parler de la maladie à un enfant

• ce que la peur et les traitements changent dans une vie de mère

• la façon dont la résilience peut transformer un lien

• ce que la maladie lui a appris sur l’amour, le courage et la vie

Un témoignage puissant, lumineux et inspirant.

À écouter absolument.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Quand son fils Arthur n’avait que trois ans, Hélène apprend qu’elle est atteinte d’un cancer. Maman solo, elle choisit de tout lui dire, de l’intégrer à ce qu’ils vont affronter, et de garder leur quotidien vivant malgré les traitements.

Huit ans plus tard, la maladie revient, plus forte. Hélène traverse une hospitalisation urgente, une autogreffe… et la peur de ne pas être là pour la rentrée de son fils. Pourtant, cette seconde épreuve révèle une force incroyable et une complicité mère–fils bouleversante.

Dans cet épisode, Hélène partage sans filtre :

• comment parler de la maladie à un enfant

• ce que la peur et les traitements changent dans une vie de mère

• la façon dont la résilience peut transformer un lien

• ce que la maladie lui a appris sur l’amour, le courage et la vie

Un témoignage puissant, lumineux et inspirant.

À écouter absolument.

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.

-----------------------------------------------------

Le harcèlement scolaire, tout le monde en parle… mais le comprend-on vraiment ?
Et surtout, comment aider nos enfants à ne plus le subir ?

Dans cet épisode, Emmanuelle Piquet, fondatrice des centres Chagrin Scolaire et spécialiste de l’approche de Palo Alto, nous offre un regard à la fois lucide et plein d’espoir.
Elle explique pourquoi le carburant du harcèlement, c’est la souffrance du harcelé, et comment on peut faire changer l’inconfort de côté pour redonner du pouvoir à l’enfant.

On parle aussi :

• de la différence entre filles et garçons face au harcèlement,

• du climat anxiogène autour du sujet,

• de la peur des collégiens,

• et d’un outil souvent sous-estimé : l’autodérision.

Un échange fort, concret et éclairant, pour comprendre ce qui se joue dans les relations entre enfants et comment les accompagner avec justesse.

💬 “Les enfants capables d’autodérision ne se font pas harceler.
Quand on sait rire de soi, il n’y a plus de place pour que les autres se moquent.” — Emmanuelle Piquet

Ressources de l'épisode:

Site Emmanuelle Piquet

Podcast sur France Inter « J’ai harcelé »

Chercheuse Margot Déage A l’école des mauvaises réputations

A 180 degrés : ressources en open source

Manuel de survie face au harcèlement de EP

Je me défends du harcèlement EP

Vidéo Jean-Paul

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Le harcèlement scolaire, tout le monde en parle… mais le comprend-on vraiment ?
Et surtout, comment aider nos enfants à ne plus le subir ?

Dans cet épisode, Emmanuelle Piquet, fondatrice des centres Chagrin Scolaire et spécialiste de l’approche de Palo Alto, nous offre un regard à la fois lucide et plein d’espoir.
Elle explique pourquoi le carburant du harcèlement, c’est la souffrance du harcelé, et comment on peut faire changer l’inconfort de côté pour redonner du pouvoir à l’enfant.

On parle aussi :

• de la différence entre filles et garçons face au harcèlement,

• du climat anxiogène autour du sujet,

• de la peur des collégiens,

• et d’un outil souvent sous-estimé : l’autodérision.

Un échange fort, concret et éclairant, pour comprendre ce qui se joue dans les relations entre enfants et comment les accompagner avec justesse.

💬 “Les enfants capables d’autodérision ne se font pas harceler.
Quand on sait rire de soi, il n’y a plus de place pour que les autres se moquent.” — Emmanuelle Piquet

Ressources de l'épisode:

Site Emmanuelle Piquet

Podcast sur France Inter « J’ai harcelé »

Chercheuse Margot Déage A l’école des mauvaises réputations

A 180 degrés : ressources en open source

Manuel de survie face au harcèlement de EP

Je me défends du harcèlement EP

Vidéo Jean-Paul

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.

-----------------------------------------------------

Et si devenir maman seule n’était pas un plan B, mais un vrai choix de vie ?

Dans cet épisode, Cécile raconte son parcours vers la maternité solo — un chemin fait de doutes, d’espoirs, de résilience et d’amour.

Après 40 ans, elle décide de se lancer dans ce projet, commence par la congélation de ses ovocytes en Espagne, puis affronte les allers-retours, les tentatives, les échecs et les reprises. Deux années plus tard, après huit essais, elle tient enfin son fils dans ses bras.

Cécile partage sans filtre ce qu’elle a traversé : la fatigue, la force, les soutiens précieux de ses proches, mais aussi sa vie de maman solo aujourd’hui — son organisation, sa liberté, et son équilibre entre femme et mère.

Une conversation sincère et lumineuse sur la maternité, les chemins de traverse et le courage d’écouter ses propres désirs.

Un épisode à écouter pour toutes celles et ceux qui croient qu’il n’existe pas un seul modèle de famille.

#BloomUp #MaternitéSolo #Podcast #Féminisme #Parentalité

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Et si devenir maman seule n’était pas un plan B, mais un vrai choix de vie ?

Dans cet épisode, Cécile raconte son parcours vers la maternité solo — un chemin fait de doutes, d’espoirs, de résilience et d’amour.

Après 40 ans, elle décide de se lancer dans ce projet, commence par la congélation de ses ovocytes en Espagne, puis affronte les allers-retours, les tentatives, les échecs et les reprises. Deux années plus tard, après huit essais, elle tient enfin son fils dans ses bras.

Cécile partage sans filtre ce qu’elle a traversé : la fatigue, la force, les soutiens précieux de ses proches, mais aussi sa vie de maman solo aujourd’hui — son organisation, sa liberté, et son équilibre entre femme et mère.

Une conversation sincère et lumineuse sur la maternité, les chemins de traverse et le courage d’écouter ses propres désirs.

Un épisode à écouter pour toutes celles et ceux qui croient qu’il n’existe pas un seul modèle de famille.

#BloomUp #MaternitéSolo #Podcast #Féminisme #Parentalité

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.

-----------------------------------------------------

Les écrans, on les aime autant qu’on les redoute.

On en parle beaucoup, on les critique parfois… mais on vit avec eux, tout le temps. Dans nos maisons, il y en a partout : télé, tablettes, ordinateurs, et ce smartphone… greffé à nos mains, à nos vies.
Alors comment accompagner nos enfants dans ce monde ultra-connecté, comment relever ce défi de la parentalité numérique … sans tomber dans la culpabilité permanente ?

Pour en parler, j’ai la chance de recevoir Virginie Sassoon. Virginie est Directrice adjointe du Centre pour l’Éducation aux médias et à l’information, spécialiste des médias et de l’éducation à l’image, autrice de « Faire la paix avec nos écrans » aux éditions Flammarion.
Avec Virginie, on va parler de notre rapport aux écrans, de culpabilité parentale, mais aussi d’alternatives concrètes, de cadre, de communication et de confiance.
Un échange sans jugement, où on se dit les choses comme elles sont, avec bonne humeur et lucidité.

Ressources de l’épisode :

Livre « Faire la paix avec nos écrans » edition Flammarion https://editions.flammarion.com/faire-la-paix-avec-nos-ecrans/9782080476845

Règle du 3-6-9-12 de Serge Tisseron https://www.3-6-9-12.org/les-balises-3-6-9-12/

CLEMI https://www.clemi.fr/

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.