『Bloom Up』のカバーアート

Bloom Up

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著者: Elodie ROCCA
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このコンテンツについて

Être parent, c’est le plus beau rôle du monde… mais aussi le plus exigeant. Il nous bouscule, nous transforme, nous pousse dans nos retranchements — et malgré tout ça, on ne peut pas démissionner. Je suis Élodie Rocca, maman d’une petite Gabrielle, podcasteuse... et comme vous, je navigue au quotidien entre charge mentale, doutes, et petits bonheurs imprévus. C’est justement parce que la parentalité n’a rien d’un long fleuve tranquille que j’ai créé Bloom Up, un podcast qui éclaire la parentalité sous toutes ses facettes : sans injonctions, sans culpabilité, mais avec beaucoup de sincérité. Vous entendrez des témoignages de parents comme vous, des paroles d’experts, des pistes concrètes pour avancer à votre rythme — et surtout, pour construire votre propre chemin. Rendez-vous deux fois par mois pour un nouvel épisode. Abonnez-vous à Bloom Up, et embarquez avec nous dans cette aventure aussi intense que magnifique : celle de devenir et d’être parent. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.Elodie ROCCA 人間関係 子育て 心理学 心理学・心の健康 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Charge mentale : pourquoi ça craque | Rebecca Fischer - Bensoussan
    2025/12/09

    Dans cet épisode, on explore un enjeu majeur pour les parents et les entreprises : la charge mentale.
    Avec Rebecca Fischer-Bensoussan, co-fondatrice de YOLO et ex-cadre dirigeante dans la finance, on parle de ce poids invisible qui pèse encore surtout sur les mères — et de ses impacts sur la performance, la santé mentale et les trajectoires professionnelles.

    Rebecca partage :
    • son parcours dans un milieu exigeant
    • le déclic qui a tout changé pendant le Covid
    • pourquoi la charge mentale est un sujet RH et business
    • comment YOLO aide concrètement les salariés
    • des pistes pour déléguer, rééquilibrer et alléger le quotidien

    Un épisode clair, utile et orienté solutions pour toutes celles et ceux qui veulent comprendre comment réduire la charge mentale au travail.


    Profil de Linkedin de Rebecca Fischer-Bensoussan

    Si vous voulez en savoir plus sur Yolo


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    1 時間 11 分
  • [Extrait] Une maman face au cancer | Hélène
    2025/12/02

    Ceci est un extrait. Retrouvez l'épisode intégral sur toutes les plateformes de podcast.


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    Quand son fils Arthur n’avait que trois ans, Hélène apprend qu’elle est atteinte d’un cancer. Maman solo, elle choisit de tout lui dire, de l’intégrer à ce qu’ils vont affronter, et de garder leur quotidien vivant malgré les traitements.


    Huit ans plus tard, la maladie revient, plus forte. Hélène traverse une hospitalisation urgente, une autogreffe… et la peur de ne pas être là pour la rentrée de son fils. Pourtant, cette seconde épreuve révèle une force incroyable et une complicité mère–fils bouleversante.


    Dans cet épisode, Hélène partage sans filtre :

    • comment parler de la maladie à un enfant

    • ce que la peur et les traitements changent dans une vie de mère

    • la façon dont la résilience peut transformer un lien

    • ce que la maladie lui a appris sur l’amour, le courage et la vie


    Un témoignage puissant, lumineux et inspirant.

    À écouter absolument.


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    11 分
  • Une maman face au cancer | Hélène
    2025/11/25

    Quand son fils Arthur n’avait que trois ans, Hélène apprend qu’elle est atteinte d’un cancer. Maman solo, elle choisit de tout lui dire, de l’intégrer à ce qu’ils vont affronter, et de garder leur quotidien vivant malgré les traitements.


    Huit ans plus tard, la maladie revient, plus forte. Hélène traverse une hospitalisation urgente, une autogreffe… et la peur de ne pas être là pour la rentrée de son fils. Pourtant, cette seconde épreuve révèle une force incroyable et une complicité mère–fils bouleversante.


    Dans cet épisode, Hélène partage sans filtre :

    • comment parler de la maladie à un enfant

    • ce que la peur et les traitements changent dans une vie de mère

    • la façon dont la résilience peut transformer un lien

    • ce que la maladie lui a appris sur l’amour, le courage et la vie


    Un témoignage puissant, lumineux et inspirant.

    À écouter absolument.


    Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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    1 時間 8 分
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