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BienES o Vas

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著者： BienES o Vas
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このコンテンツについて

 ¿Qué ocurre cuando una nutrióloga y una psicóloga deciden unir sus historias, su voz y su corazón? Nace un espacio para hablar de bienestar real, de lo que se siente y de lo que cuesta, pero también de lo que sana. Somos Marisol y Perlita, y aquí exploramos la mente, las emociones, el cuerpo, la comida y las relaciones desde conversaciones honestas y profundamente humanas. Cada episodio es un abrazo, una pausa y una invitación a reconectar contigo. Si buscas un espacio seguro y cálido… ¡bienvenid@ al viaje!BienES o Vas 衛生・健康的な生活
エピソード
  • Ep 1 "Crecimos, cambiamos… y regresamos"

    Ep 1 "Crecimos, cambiamos… y regresamos"
    2025/12/10

    En este episodio, hablamos sobre el cambio: ese movimiento interno y externo que a veces pasa desapercibido… hasta que nos detenemos a mirarlo de frente.


    A veces necesitamos pausar y hacer una revisión consciente de lo que hemos vivido para reconocer nuestros logros, afianzar lo aprendido y recordar que seguimos avanzando. Esa sensación de logro nutre el bienestar, fortalece la motivación y nos ayuda a tomar decisiones más alineadas con quienes somos hoy.


    En este episodio, hacemos una recapitulación de los últimos 3 años y medio: los retos, los ajustes, las pausas necesarias y los movimientos que nos han traído hasta aquí.


    Te contamos qué sucedió en este tiempo desde nuestro último episodio en 2022 y por qué este regreso marca el inicio de una nueva etapa del proyecto.


    Si tú también estás en un momento de cambio, este episodio puede ser una invitación a mirar tu propio proceso con amabilidad.


    ¡Ahora sí, vas!
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    43 分
  • Próximamente…

    Próximamente…
    2025/08/14

    Uno siempre vuelve a donde fue feliz 🙌🏼
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    1分未満
  • T2 E8 Perla vive conciente y en armonía

    T2 E8 Perla vive conciente y en armonía
    2022/02/18

    ¿Estas seguro de saber lo que esto significa?

    Nuestra invitada, Perla Valencia, nos habla del significado de vivir en conciencia y armonía, y nos explica cómo ella lo lleva a cabo en su vida. 
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    29 分
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