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Between The Laces - Podcast

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著者： Running Culture
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Willkommen beim Between The Laces Podcast. Hier sprechen wir über alles, was Läuferinnen und Läufer bewegt – von den ersten Schritten auf der Laufstrecke bis hin zu großen Wettkämpfen. Jan, Schuh-Experte und Gründer von Running Culture, liefert dir fundiertes Wissen über Laufschuhe: Wie findest du das perfekte Modell? Was sind die neuesten Trends? Thomas, erfahrener Trainer und Ultraläufer, teilt seine Expertise zu Trainingsmethoden, Wochenplanung und Wettkampfstrategien. Gemeinsam nehmen wir dich mit auf unsere Laufreise – authentisch, praxisnah und inspirierend. Egal, ob du deine Laufreise gerade erst beginnst oder deine nächste Bestzeit jagst – wir geben dir die Impulse, die du brauchst. Tauche ein in die Welt des Laufens und erfahre, was wirklich "zwischen den Schnürsenkeln" zählt.Neue Folgen erscheinen jeden Monat. Abonniere jetzt und werde Teil der Running Culture-Community.Jan Lau ランニング・ジョギング
エピソード
  • #38 - New Balance Tech Talk: Infinion Foam, SC Rebel & SC Elite v6

    #38 - New Balance Tech Talk: Infinion Foam, SC Rebel & SC Elite v6
    2026/08/25
    Max Eggen ist zurück. Vor zweieinhalb Jahren haben Jan und Max schon über die New Balance Performance-Linie gesprochen, damals mit dem Rebel v4 und dem Elite v4. Jetzt gibt es ein großes Update: neues Mittelsohlenmaterial, ein komplett neues Modell und ein überarbeiteter Wettkampfschuh.

    Max ist seit über 20 Jahren bei New Balance und arbeitet heute in der Europazentrale im strategischen Sales. Er erklärt, was hinter Infinion Foam steckt, warum der 1080 der erste Schuh war, der die neue Technologie bekommen hat, und wie sich die Range-Philosophie bei New Balance verändert hat.

    Themen der Folge:
    • Infinion Foam: was der neue Schaum technisch anders macht als Fresh Foam und Fuel Cell
    • Warum der 1080 v15 der erste Schuh mit Infinion war und was das für den Schuh bedeutet
    • SC Rebel v1: komplett neues Modell, Carbon-Faser-Platte und Positionierung zwischen Training und Wettkampf
    • SC Elite v6: was sich gegenüber dem v5 verändert hat, Upper, Platte und Stack
    • Schuhrotation: welcher Schuh für wen, wann Carbon Sinn macht und wann nicht
    • Athleten-Feedback und wie New Balance Prototypen testet
    • Ausblick: was in der zweiten Hälfte 2027 kommt und wohin sich die Range entwickelt
    Reviews:
    NB SC Rebel v1: https://www.running-culture.de/laufschuh-tests/new-balance-sc-rebel-test/
    NB SC Elite v6: https://www.running-culture.de/laufschuh-tests/new-balance-sc-elite-v6-test/
    Beide Modelle im Vergleich: https://www.running-culture.de/new-balance-sc-rebel-v1-vs-sc-elite-v6-tempo-trainer-gegen-wettkampf-racer/

    Videos:
    NB SC Rebel v1: https://youtu.be/XHif91b-1cs
    NB SC Elite v6: https://youtu.be/lI2HR0ZHcfQ
    Beide Modelle im Vergleich: https://youtu.be/RwJdlbFPqXw

    Between The Laces – der Podcast über Laufen, Trails und alles dazwischen. Neue Folge alle zwei Wochen.Instagram: @runningcultureblog | running-culture.de
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    58 分
  • #37 - Ältester Rookie in der DLV-Geschichte – Erik Hille bei der EM

    #37 - Ältester Rookie in der DLV-Geschichte – Erik Hille bei der EM
    2026/08/21
    Erik Hille hat beim Leichtathletik-EM-Marathon in Birmingham seinen Traum verwirklicht. Mit 2:16:22 auf Platz 28, auf einem Kurs mit über 600 Höhenmetern, 170 scharfen Kurven und acht Runden über fünf Kilometer. Drei Wochen vorher kam der Anruf, dass er nachrückt ins Nationalteam.

    Jan und Erik reden über alles, was davor, währenddessen und danach passiert ist.
    Themen der Folge:
    • Drei Wochen Vorlauf: wie der Anruf kam und wie die Vorbereitung aussah
    • Der Kurs in Birmingham: Höhenmeter, Kurven und was das für einen 1,95-Meter-Läufer bedeutet
    • Teamspirit im deutschen Männerteam rund um Amanal Petros, Richard Ringer und Samuel Fitwi
    • Wie Erik das Rennen angegangen ist und was er daraus mitnimmt
    • Mizuno Hyper Warp Pure als Wettkampfschuh: warum die Wahl überraschte
    • Silber mit der Mannschaft und die Siegerehrung im Stadion
    • Ausblick: Jungfrau-Marathon in zwei Wochen, Valencia im Herbst
    Links zur Folge:
    https://www.instagram.com/hillerik/

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    37 分
  • #36 - Vier Phasen zum Wettkampf (und ein Schafbock)

    #36 - Vier Phasen zum Wettkampf (und ein Schafbock)
    2026/08/18
    Jan und Thomas sitzen live zusammen, kurz vor dem Dresdner Nachtlauf. Jan ist frisch aus dem Kroatien-Urlaub zurück, der Running Culture Relaunch steht kurz bevor und das Training läuft wieder an.

    Thomas erklärt das Konzept der vier Trainingsphasen: Basis, Aufbau, wettkampfspezifische Phase und Tapering. Warum viele Hobbyläufer direkt in Phase 3 einsteigen, was das mit dem Körper macht und warum die Regeneration nach dem Wettkampf genauso wichtig ist wie die Vorbereitung davor.

    Außerdem: Jan berichtet von seinen Trails in Kroatien, Bergsprints mit ungeplantem Besucher und was der Claude-Trainingsplan falsch gemacht hätte.

    Themen der Folge:
    • Die vier Phasen der Wettkampfvorbereitung einfach erklärt
    • Warum Tapering kein Formverlust ist
    • Bergsprints: warum die Pause genauso wichtig ist wie der Sprint
    • Jans Trails in Kroatien mit dem Fuji Lite
    • Running Culture Relaunch steht kurz bevor
    🎙 Between The Laces, der Podcast über Laufen, Trails und alles dazwischen.
    Neue Folge alle zwei Wochen.📲 Instagram: @runningcultureblog
    🌐 running-culture.de
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    1 時間
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