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Be Prepared - Richtig vorbereitet laufen.

Be Prepared - Richtig vorbereitet laufen.

著者： Jens Frank/Sinah Brues
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このコンテンツについて

 Wir sind Sinah und Jens, zwei Amateurläufer, die sich auf Halbmarathon und Marathon vorbereiten und hier zweiwöchentlich über Fortschritte, Fehltritte und persönliche Anekdoten des Trainings berichten. Dabei dreht sich immer alles um die (fast) perfekte Vorbereitung. Denn: nach dem Spiel ist vor dem Spiel.Jens Frank/Sinah Brues ランニング・ジョギング 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 24 | Besser Laufen mit Neurozentriertem Training. Feat. Luise Walther

    24 | Besser Laufen mit Neurozentriertem Training. Feat. Luise Walther
    2025/05/15
    Wir sprechen in dieser Folge mit Luise Walther, die nicht nur Expertin für Neurozentriertes Training, Autorin und Coach ist, sondern auch noch Hyrox-Athletin. In diesem Kontext sprechen wir in der Sendung auch über ihren Spendenaufruf für Race for Impact. Wenn ihr mögt, schaut gerne auf ihrer Spendenseite vorbei. Jeder Betrag zählt. ;) Ansonsten hoffen wir, dass Luise euch in der Sendung den ein oder anderen gedanklichen Anstoß gegeben hat. Wenn ihr an einem Coaching interessiert seid, meldet euch gerne direkt bei ihr.
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    1 時間 19 分
  • 23 | Vienna Calling: Halbmarathon Recap mit Sinah

    23 | Vienna Calling: Halbmarathon Recap mit Sinah
    2025/04/19
    Die eigene Bubble mal verlassen und n bisschen Kaiserschmarrn essen: Was es braucht, um den Wien Half zu laufen und worauf man bei der Vorbereitung achten sollte, darüber sprechen wir in dieser Folge.
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    44 分
  • 22 | Aller Anfang ist leicht: wie man Anfängerfehler vermeidet

    22 | Aller Anfang ist leicht: wie man Anfängerfehler vermeidet
    2025/03/31
    Eine Folge für Anfänger: Wir sprechen über typische Fehler am Anfang und worauf man unbedingt achten sollte.
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    54 分

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