エピソード

  • 088 LowFODMAP bei Bauchbeschwerden: Was bringt die FODMAP-Diät wirklich?

    088 LowFODMAP bei Bauchbeschwerden: Was bringt die FODMAP-Diät wirklich?
    2026/09/02
    In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
    • was du tun kannst, wenn du beim Essen fast nichts mehr verträgst.
    • ob es Sinn macht, Gluten, Milchprodukte, Zucker, Lektine & Co. wegzulassen, damit es dir besser geht.
    • ob du deine Bauchbeschwerden mit einer FODMAP-armen Ernährung endlich loswerden kannst.

    Links:
    • BDG 47 Reizdarmsyndrom: https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/047-reizdarm-symptome
    • FODMAP-Konzept: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/wissenshappen-FODMAP-Konzept
    • Verstehe deine Bauchbeschwerden: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/bauchbeschwerden_kombi
    • Intoleranzen-Tookits: https://www.danielamulle.at/resources/toolkits
    • Website: https://www.danielamulle.at/
    • Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
    • YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

    Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
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    23 分
  • 087 Mikrobiomanalyse: sinnvoll oder Geldverschwendung?

    087 Mikrobiomanalyse: sinnvoll oder Geldverschwendung?
    2026/08/19
    In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
    • was der Unterschied zwischen Mikrobiomanalysen und klassischen Stuhltests ist.
    • was Gallensäuren, Zonulin und andere Stuhlparameter tatsächlich aussagen.
    • worauf es bei einer guten Diagnostik von Bauchbeschwerden ankommt und wie du deine Darmgesundheit verbessern kannst.

    Links:

    Alle Infos zu Frau Dr. Birgit Dinnewitzer:
    • Website: https://dinnewitzer.at/
    • Instagram: https://www.instagram.com/dr_dinnewitzer/

    Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
    • gratis Darmzoofutter-Guide: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guide
    • PlantPoints Tracker: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/PlantPoints-Tracker
    • Tutorial “Darmaufbau leicht gemacht”: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht
    • Website: https://www.danielamulle.at/
    • Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/

    Disclaimer:

    Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
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    54 分
  • 086 Antworten zu SIBO, Reizdarm, Probiotika & Darmgesundheit

    086 Antworten zu SIBO, Reizdarm, Probiotika & Darmgesundheit
    2026/08/05
    In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
    • Antworten auf Fragen, die sich viele Menschen mit Bauchbeschwerden stellen.
    • was hinter SIBO, Reizdarm und Darmträgheit steckt, und was ich von Probiotika wie z.B. Kijimea halte.
    • fundierte, evidenzbasierte Antworten statt Mythen und Halbwissen.

    Links:
    • gratis Darmzoofutter-Guide: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guide
    • PlantPoints-Tracker: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/PlantPoints-Tracker
    • De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress
    • Bye-Bye-SIBO Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/Bye-Bye-SIBO_IMO-Programm
    • Praxiswebinar “SIBO & IMO Basics für Ernährungsfachkräfte”: https://myablefy.com/bauchdetektivin/praxiswebinar-SIBO-IMO
    • SIBO-TherapeutInnen-Liste: https://sibo-academy.de/experten-darmgesundheit/
    • Website: https://www.danielamulle.at/
    • Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
    • YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

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    49 分
  • 085 Die Wahrheit über Candida im Darm

    085 Die Wahrheit über Candida im Darm
    2026/07/22
    Ist Candida ein harmloser Mitbewohner, SIFO oder Zeichen eines gestörten Mikrobioms?

    In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
    • ob eine Candida-Überwucherung im Darm die Ursache Deiner Beschwerden sein kann.
    • wann, ob und wie Candida behandelt werden muss.
    • welche Rolle Zucker & Kohlenhydrate bei Candida spielen und warum ein bunter Darmzoo hier so wichtig ist.

    Links:

    Alle Infos zu Dr. Thomas Bacharach:
    • Website: https://www.dr-bacharach.de/
    • Podcast “Darm mit Aussicht”: https://darm-mit-aussicht.de/
    • Instagram: https://www.instagram.com/thomasbacharach

    Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
    • BDG 47 Interview mit Dr. Bacharach zum Reizdarm-Syndrom: https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/047-reizdarm
    • Plant Points Tracker: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/PlantPoints-Tracker
    • De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress
    • Website: https://www.danielamulle.at/
    • Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/

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    54 分
  • 084 Ernährung bei Morbus Crohn & Colitis ulcerosa - Teil 2

    084 Ernährung bei Morbus Crohn & Colitis ulcerosa - Teil 2
    2026/07/08
    In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
    • welche Faktoren zur Entstehung von Morbus Crohn und Colitis ulcerosa beitragen können.
    • ob es eine Ernährung gibt, die deine Remission verlängern kann.
    • welche Stellschrauben du im Alltag selbst beeinflussen kannst und auch solltest, damit du deinen Darm bestmöglich unterstützt.

    Links:
    • BDG 82: CED-Special Teil 1: https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/082-morbus-crohn-teil-1
    • Darmzoofutter-Guide: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmzoofutter-guide
    • PlantPoints Tracker: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/PlantPoints-Tracker
    • Darmaufbau-Tutorial: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht
    • Website: https://www.danielamulle.at/
    • Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
    • YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle


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    52 分
  • 083 Kräuter bei Bauchbeschwerden

    083 Kräuter bei Bauchbeschwerden
    2026/06/24
    In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
    • welche Kräuter & Heilpflanzen bei Bauchbeschwerden wirklich sinnvoll sein können.
    • wieso es einen großen Unterschied macht, ob du Kaltauszug, Heißaufguss oder Ölauszug dieser Pflanzen verwendest.
    • wie du Heilpflanzen richtig anwendest und welche typischen Fehler du dabei unbedingt vermeiden solltest.

    Links:

    Alle Infos zu Petra Handorfer:
    • E-Book "Kräuter für einen ruhigen Bauch": https://diaetologie-eberharter.thrivecart.com/ebook-kraeuter-ruhiger-bauch/
    • Kurs "Darm in Balance": https://www.diaetologie-eberharter.at/darm-in-balance/
    • Website: https://www.diaetologie-eberharter.at/

    Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
    • Erste Hilfe bei Bauchbeschwerden: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/erste-hilfe-bei-bauchbeschwerden
    • Website: https://www.danielamulle.at/
    • Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
    • YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

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    58 分
  • 082 Ernährung bei Morbus Crohn & Colitis ulcerosa - Teil 1

    082 Ernährung bei Morbus Crohn & Colitis ulcerosa - Teil 1
    2026/06/10
    In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
    • woran man eine chronisch entzündliche Darmerkrankung erkennt und wie die Diagnose gestellt wird.
    • warum Betroffene mit Morbus Crohn oder Colitis Ulcerosa häufig mit Bauchschmerzen, Durchfällen, Gewichtsverlust und Nährstoffmängeln kämpfen.
    • welche Ernährung während eines akuten Schubs den Darm optimal unterstützt.

    Links:
    • PlantPoints Tracker https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/PlantPoints-Tracker
    • Darmaufbau-Tutorial https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht
    • Website: https://www.danielamulle.at/
    • Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
    • YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

    Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
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    43 分
  • 081 Wenn Essen plötzlich Angst macht

    081 Wenn Essen plötzlich Angst macht
    2026/05/27
    In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
    • warum Menschen mit Bauchbeschwerden oft in einen starken Kontrollmodus rund ums Essen geraten.
    • wieso Angst & Vermeidung deine Beschwerden langfristig sogar verstärken können.
    • wie du aus diesem Teufelskreis wieder rauskommst.
    Links:

    Alle Infos zu Cornelia Fiechtl:
    • Website:https://corneliafiechtl.at/
    • Instagram: https://www.instagram.com/cornelia_fiechtl
    • Podcast: https://corneliafiechtl.at/podcast/
    • Buch: https://corneliafiechtl.at/buch/

    Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
    • De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress
    • Website: https://www.danielamulle.at/
    • Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
    • YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

    Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
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