『Bauchdetektivgeschichten』のカバーアート

Bauchdetektivgeschichten

Bauchdetektivgeschichten

著者： Daniela Mulle
無料で聴く

今ならプレミアムプランが3カ月 月額99円

2026年5月12日まで。4か月目以降は月額1,500円で自動更新します。

概要

 Ich bin Daniela, Ernährungswissenschaftlerin & Diätologin. In diesem Podcast teile ich meine Erfahrungen als Bauchdetektivin mit dir: Damit du verstehst, woher deine Bauchbeschwerden kommen, und dass gesund sein nichts mit deinem Gewicht zu tun hat. Du wirst hier außerdem lernen, wie du dich ganz easy optimal versorgst, und so nicht nur dich, sondern auch deine Darmflora wieder happy machst!Daniela Mulle 衛生・健康的な生活
エピソード
  • 079 Schlaf-Special (Teil 2): Schlaf verbessern - Chronotyp, Power Naps & 5 praktische Stellschrauben

    079 Schlaf-Special (Teil 2): Schlaf verbessern - Chronotyp, Power Naps & 5 praktische Stellschrauben
    2026/04/29
    In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
    • wann deine idealen Schlafzeiten sind.
    • ob Power Naps für dich Sinn machen.
    • mit welchen 5 konkreten Stellschrauben du deinen Schlaf wirklich verbesserst.

    Links:
    • Schaf-Special Teil 1: https://letscast.fm/bauchdetektivgeschichten/078-schlaf-special-teil-1
    • Chronotypen-Fragebogen: https://www.ifado.de/de/chronotyp
    • De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress
    • Website: https://www.danielamulle.at/
    • Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
    • YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

    Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
    続きを読む 一部表示
    43 分
  • 078 Schlaf-Special (Teil 1): Schlaf verstehen - was nachts passiert

    078 Schlaf-Special (Teil 1): Schlaf verstehen - was nachts passiert
    2026/04/15
    In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
    • wie Schlaf funktioniert und welche Schlafphasen du jede Nacht durchläufst.
    • welche vier Faktoren guten Schlaf ausmachen.
    • warum Schlaf ein zentraler Schlüssel bei Bauchbeschwerden sein kann.

    Links:
    • Chronotypen-Fragebogen: https://www.ifado.de/de/chronotyp
    • QQRT-Assessment: https://www.sleepdiplomat.com/qqrt-assessment
    • De-stress Programm: https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/de-stress
    • Website: https://www.danielamulle.at/
    • Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
    • YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

    Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
    続きを読む 一部表示
    42 分
  • 077 Kaffee ist nicht gleich Kaffee - Teil 2

    077 Kaffee ist nicht gleich Kaffee - Teil 2
    2026/04/01
    In dieser Bauchdetektiv-Geschichte erfährst du:
    • warum ein Espresso nicht „stärker“ ist als ein Filterkaffee.
    • wie Zubereitung und Lagerung den Geschmack und die Verträglichkeit von Kaffee beeinflussen.
    • welche Rolle Koffein für Energie, Schlaf und Deinen Bauch spielt.

    Links:

    Alle Infos zu Natascha & Kaffemik:
    • Website: https://www.kaffemik.at/
    • Instagram: https://www.instagram.com/kaffemikcoffee/
    • Instagram Natascha: https://www.instagram.com/leadandcoffee/

    Alle Infos zur Bauchdetektivin Daniela:
    • PlantPoints Tracker https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/PlantPoints-Tracker
    • Darmaufbau-Tutorial https://myablefy.com/s/bauchdetektivin/darmaufbau-leicht-gemacht
    • Website: https://www.danielamulle.at/
    • Instagram: https://www.instagram.com/bauchdetektivin/
    • YouTube-Kanal: https://www.youtube.com/@bauchdetektivin_danielamulle

    Disclaimer:Bitte vergiss nicht: Ein Podcast ersetzt natürlich nie eine individuelle medizinische oder psychische Gesundheitsberatung. Er stellt auch keine TherapeutIn-PatientIn-Beziehung dar, sondern dient ausschließlich zu Informations- und Bildungszwecken.
    続きを読む 一部表示
    37 分
adbl_web_anon_alc_button_suppression_c
まだレビューはありません