✨ Willkommen zu deiner geführten Einschlafmeditation bei Herzschmerz 💛

Wenn dein Herz gerade schwer ist, wenn etwas in dir weh tut oder du jemanden vermisst, dann bist du hier richtig.

Diese Meditation schenkt dir einen sicheren Raum, um zu fühlen, loszulassen und langsam wieder weich zu werden.

Mit sanften Bildern, ruhiger Sprache und liebevollen Affirmationen wirst du behutsam zurück in Geborgenheit geführt.

Du musst nichts erklären und du musst nichts lösen. Du darfst einfach hier sein.

Diese Meditation unterstützt dich dabei

🩵 Gefühle da sein zu lassen
✨ Schmerz sanft loszulassen
💛 Trost und Halt zu spüren
⭐ mit Hoffnung einzuschlafen

Schreib mir gerne dein Feedback in die Kommentare.

Du bist nicht allein.

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Wissenswertes rund um das Thema Meditationen, Inspirationen für einen entspannten Alltag und Tipps für ein positives Mindset bekommst du auf meinem Instagram Kanal: ⁠https://www.instagram.com/ramonaeckardt.de⁠

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Hintergrundmusik: Perfect Beauty by Good_B_Music und Ocean Choir Meditation Music by Music by Leigh Robinson from Pixabay

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Disclaimer ❕Meine Meditationen sind eine Unterstützung zur Selbsthilfe, Verbesserung des Wohlbefindens und ein Angebot deine Denkweise positiv zu verändern. Die Meditationen sind kein Ersatz für therapeutische oder psychologische Hilfe. Solltest du körperliche oderpsychische Symptome haben, suche bitte professionelle Hilfe auf. Die Nutzung liegt in deiner eigenen Verantwortung.

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Für Fragen oder Anmerkungen kontaktiere mich gerne unter ⁠hallo@ramonaeckardt.de⁠

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✨ Willkommen zu deiner geführtenMeditation „Inneres Strahlen“ ✨

Diese Meditation hilft dir, dein inneresLicht wiederzuentdecken, dein Herz zum Strahlen zu bringen und Selbstliebe,Vertrauen und Ausstrahlung zu stärken. Mit sanften Worten und kraftvollenAffirmationen begleitet sie dich auf dem Weg zurück zu dir: zu deiner innerenStärke, Freude und Leuchtkraft, um Liebe und deine Wirkungskraft in die Welt zutragen.

Diese Meditation unterstützt dich dabei:

🩵 Selbstliebe &Selbstvertrauen zu stärken

🩵 dein inneres Strahlen zuaktivieren

🩵 alte Zweifel &Begrenzungen loszulassen

🩵 Leichtigkeit, Wärme &Herzenskraft zu spüren

🩵 deine magnetische Ausstrahlungzu bekommen

💛 Perfekt für dich, wenn du …

– dich nach innerem Frieden &Klarheit sehnst

– dein Licht wieder sichtbar machenmöchtest

– spüren willst, wie dein Strahlen deinUmfeld berührt

✨ Enthaltene Affirmationen erinnern dichdaran, dass dein Licht stärker ist als jede Dunkelheit und dass du durch deinStrahlen Veränderung bewirkst.

👉 Folge mir für weitereMeditationen für Selbstliebe, Vertrauen & Heilung

👉 Schreib in die Kommentare:Wofür bringst du dein Herz zum leuchten?

🌟 Lass dein inneres Strahlenleuchten und bring Licht in die Welt.

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Hintergrundmusik:

Breath of Enlightment Music byGrand_Project from Pixabay

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Für Fragen oder Anmerkungen kontaktieremich gerne unter hallo@ramonaeckardt.de

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Willkommen zu dieser Einschlafmeditation 🩵

Diese sanfte Meditation begleitet dich in einen Zustandtiefer Ruhe, Entspannung und Geborgenheit. Du lässt den Tag los, findestFrieden in dir und darfst dich mit Leichtigkeit in den Schlaf sinken lassen.

Diese Meditation hilft dir:

✨Stress & Gedankenloszulassen

✨tiefe Ruhe & Entspannung zufinden

✨deinen Schlaf zu verbessern

✨inneren Frieden & Vertrauenzu spüren

💛 Ideal für dich, wenn du…

- abends nicht abschalten kannst

- dich nach innerer Ruhe sehnst

- sanft & liebevoll einschlafen möchtest

👉 Folge mir für weitereEinschlaf- & Morgenmeditationen

👉 Schreib in dieKommentare: Was hilft dir, abends loszulassen?

Viel Freude beim Hören 😊

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Hintegrundmusik: Tuscan Night Relaxation Sleep MeditationMusic by Leigh Robinson, Relax Meditation Music by Dana Music und Echoes ofHeaven Meditation, Music by Leigh Robinson from Pixabay

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✨ Willkommen zu deiner geführten Einschlafmeditation 🌙

Heute nehme ich dich mit auf eine Fantasiereise zum Brunnen der Heilung. An einen Ort voller Licht, Ruhe und Geborgenheit. Dort darfst du loslassen, was dich belastet, und Heilung auf allen Ebenen erfahren.

Diese Meditation unterstützt dich dabei:

✨ leichter einzuschlafen und durchzuschlafen

✨ Stress und Sorgen loszulassen

✨ innere Ruhe & Geborgenheit zu spüren

✨ Heilung für Körper, Geist und Seele zu erfahren

💛 Perfekt für dich, wenn du …

- abends schwer zur Ruhe kommst

- dir tiefen, erholsamen Schlaf wünschst

- Körper & Seele liebevoll stärken möchtest

👉 Abonniere meinen Kanal für weitere Einschlafmeditationen, Morgenroutinen und Achtsamkeitsübungen.

👉 Teile in den Kommentaren, wie du dich nach dieser Meditation gefühlt hast – ich freue mich auf deine Erfahrung!

🌙 Sanft einschlafen. Heilung spüren. Kraftvoll erwachen.

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Hintergrundmusik: My Dreams by UNIVERSFIELD from Pixabay

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✨ Guten Morgen und willkommen zu deiner geführten Morgenmeditation 🌞

Heute geht es darum, loszulassen und deinem inneren Kompass zu vertrauen. Mit Atemübungen, Visualisierungen und Affirmationen findest du Ruhe, Klarheit und Zuversicht für den neuen Tag.

Diese Meditation unterstützt dich dabei:

🩵 Kontrolle loszulassen und Vertrauen zu finden

🩵 Klarheit für den Tag zu entwickeln

🩵 in deinem eigenen Tempo voranzugehen

🩵 innere Ruhe & Fokus zu stärken

💛 Perfekt für dich, wenn du …

- oft grübelnd oder gestresst in den Tag startest

- mehr Vertrauen in dich und dein Leben spüren möchtest

- achtsamer und gelassener beginnen willst

👉 Abonniere meinen Kanal für weitere Morgenmeditationen, Einschlafmeditationen und Achtsamkeitsübungen.

👉 Schreib mir in die Kommentare: Was möchtest du heute mit Vertrauen beginnen?

🌞 Starte deinen Tag getragen, klar und voller Vertrauen.

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Hintergrundmusik: Meditation & Relax Dana Music from Pixabay

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✨ Willkommen zu deiner geführten Einschlafmeditation 🌙

Heute nehmen wir uns Zeit, deinem Körper Danke zu sagen: für all die Kraft, die er dir jeden Tag schenkt. Mit beruhigendem Licht, einer achtsamen Körperreise und liebevollen Dankesworten findest du zurück in innere Ruhe, Entspannung und Regeneration.

Diese Meditation unterstützt dich dabei:

🌿 Dankbarkeit für deinen Körper zu spüren

🌿 innere Ruhe und Vertrauen aufzubauen

🌿 leichter einzuschlafen und besser durchzuschlafen

🌿 liebevolle Verbindung zu dir selbst zu stärken

💛 Perfekt für dich, wenn du …

- Einschlafprobleme hast

- dich oft von deinem Körper entfremdet fühlst

- dir mehr Selbstannahme und Gesundheit wünschst

👉 Abonniere meinen Kanal für weitere Einschlafmeditationen, Achtsamkeitsübungen und Morgenroutinen.

👉 Teile in den Kommentaren, wie du dich nach dieser Meditation gefühlt hast. Ich freue mich auf deine Erfahrung!

🌙 Danke, Körper. Danke, Leben. Gute Nacht.

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Hintergrundmusik: Sleep Music Vol 16 Music by Piotr Witowski und Meditation Peace Love Healing 432 Hz Music by Denis Pavlov from Pixabay

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Guten Morgen und herzlich willkommen zu deiner geführten Morgenmeditation 🌞

Mit dieser Meditation kannst du den Tag positiv, klar und entspannt beginnen. Du lässt Altes los, richtest dich neu aus und entscheidest dich für Freude, Leichtigkeit und Vertrauen.

Diese Morgenmeditation unterstützt dich dabei:

🩵 Klarheit für den Tag zu finden

🩵 Positiv & voller Energie zu starten

🩵 Dankbarkeit und Zuversicht zu spüren

🩵 Gedanken zu wählen, die dich stärken

💛 Perfekt für dich, wenn du …

- morgens oft müde oder gestresst bist

- dir einen klaren, positiven Start wünschst

- deinen Tag achtsam und voller Energie beginnen möchtest

👉 Abonniere meinen Kanal für weitere Morgenroutinen, Einschlafmeditationen und Achtsamkeitsübungen.

👉 Teile in den Kommentaren, wie du dich nach dieser Meditation gefühlt hast. Ich freue mich auf dich!

🌞 Starte wach, klar und voller Zuversicht in deinen neuen Tag.

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Ich danke dir 🙏✨✨✨✨✨✨✨Hintergrundmusik: Meditation & Relax Dana Music from Pixabay

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Disclaimer ❕Meine Meditationen sind eine Unterstützung zur Selbsthilfe, Verbesserung des Wohlbefindens und ein Angebot deine Denkweise positiv zu verändern. Die Meditationen sind kein Ersatz für therapeutische oder psychologische Hilfe. Solltest du körperliche oder psychische Symptome haben, suche bitte professionelle Hilfe auf. Die Nutzung liegt in deiner eigenen Verantwortung.

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Begib dich in den magischen Zauberwald und lass dich von Ruhe, Geborgenheit und leuchtenden Bildern in einen tiefen, erholsamen Schlaf tragen.

Diese Meditation unterstützt dich dabei:

✨den Tag loszulassen

✨Körper & Geist zu entspannen

✨sanft einzuschlafen und inneren Frieden zu finden

Im Zauberwald der Träume findest du deinen sicheren Platz, um dich getragen, willkommen und beschützt zu fühlen. Lass dich von meiner Stimme führen und tauche in eine Welt voller Magie und Geborgenheit.💛

Perfekt für dich, wenn du …

- Einschlafprobleme hast

- innerlich unruhig bist

- oder dir einfach einen sanften Übergang in die Nacht wünschst

👉 Wenn dir diese Meditation gefällt, folge mir und aktiviere die Benachrichtigungen 🔔 für weitere Einschlafmeditationen, Achtsamkeitsübungen und geführte Reisen.

👉 Schreibe mir in die Kommentare, wie du dich nach dieser Meditation gefühlt hast . Ich freue mich auf deine Erfahrung!

🌙 Sanft einschlafen. Frieden spüren. Geborgenheit finden.

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Hintergrundmusik: Pixabay by Dana Music: Nature Meditation lite (without nature sound), 432Hz Healing Meditation (With Nature Sound), Calm Meditation (Nature)

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