エピソード

  • BOUNCE MINDSET : Jaylen Brown : Écris-le avant d'y croire

    BOUNCE MINDSET : Jaylen Brown : Écris-le avant d'y croire
    2026/09/04
    À douze ans, il écrit dans un carnet qu'il portera le numéro 7 en NBA. Des années plus tard, il le porte. Cet épisode raconte le rapport assumé de Jaylen Brown aux nombres, et ce que le simple fait d'écrire un objectif change vraiment dans la façon dont tu le poursuis. Active le suivi pour ta dose de mental chaque semaine.

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    3 分
  • BOUNCE MINDSET : Caitlin Clark : Construis ton propre terrain.

    BOUNCE MINDSET : Caitlin Clark : Construis ton propre terrain.
    2026/09/04
    Enfant, son allée de garage était en pente et elle ne pouvait tracer qu'une demi-ligne à trois points. Alors elle a demandé à son père d'arracher la pelouse et de couler du béton. Cet épisode raconte comment Caitlin Clark a construit son propre terrain, et pourquoi ses tirs du logo ont commencé par des lay-ups. Suis le podcast pour recevoir le prochain épisode dès sa sortie.

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    2 分
  • BOUNCE MINDSET : Tiger Woods: La concentration dans le chaos

    BOUNCE MINDSET : Tiger Woods: La concentration dans le chaos
    2026/09/03

    Son père faisait tomber des sacs de golf et toussait exprès pendant qu'il s'apprêtait à frapper. Pas pour l'énerver, pour l'entraîner. Cet épisode explique pourquoi la vraie concentration se construit dans le bruit, jamais dans le silence parfait.


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    2 分
  • BOUNCE MINDSET : Jalen Brunson: La magie est dans le travail.

    BOUNCE MINDSET : Jalen Brunson: La magie est dans le travail.
    2026/09/04
    Après un match gagné, son père l'emmenait quand même au gymnase, encore en tenue. Chez les Brunson, une phrase était affichée partout dans la maison : la magie est dans le travail. Cet épisode raconte d'où vient réellement la confiance de Jalen Brunson, du 33e choix de draft au titre de meilleur joueur de la finale NBA. Abonne-toi à Bounce Mindset pour ne rater aucun épisode.

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    3 分
  • BOUNCE MINDSET : RAFA NADAL : CONTROLER LE CONTROLABLE

    BOUNCE MINDSET : RAFA NADAL : CONTROLER LE CONTROLABLE
    2026/09/03
    Bouteilles alignées, cheveux replacés, le même nombre de rebonds avant chaque service. Le rituel de Rafael Nadal n'a rien d'une superstition. Cet épisode explique ce que ces gestes disent vraiment à son cerveau, et comment construire ton propre ancrage avant la pression. Partage cet épisode avec un coéquipier qui a besoin de l'entendre aujourd'hui.

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    2 分
  • BOUNCE MINDSET : ROGER FEDERER : La maîtrise émotionnelle se travaille

    BOUNCE MINDSET : ROGER FEDERER : La maîtrise émotionnelle se travaille
    2026/09/03
    Raquettes cassées, crises de rage, il fallait parfois l'éloigner du court pour qu'il se calme. Le jeune Roger Federer n'avait rien du joueur stoïque qu'on connaît aujourd'hui. Cet épisode explique comment le contrôle émotionnel s'est construit, pas donné, et ce que ça change à l'entraînement dès aujourd'hui. Active le suivi pour ta dose de mental chaque semaine.

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    2 分
  • BOUNCE MINDSET : Michael Phelps: Visualiser l'adversité

    BOUNCE MINDSET : Michael Phelps: Visualiser l'adversité
    2026/09/02
    Ses lunettes se sont remplies d'eau en pleine finale olympique. Il n'a plus rien vu pendant cinquante mètres. Michael Phelps a quand même gagné l'or et battu un record du monde. Cet épisode raconte la technique de visualisation qui l'a préparé à ce moment précis, bien avant qu'il n'arrive. Suis le podcast pour recevoir le prochain épisode dès sa sortie.

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    2 分
  • BOUNCE MINDSET : Simone Biles: Le courage d'écouter son corps

    BOUNCE MINDSET : Simone Biles: Le courage d'écouter son corps
    2026/09/02
    En pleine finale olympique, devant des millions de spectateurs, Simone Biles s'est arrêtée. Ce jour-là n'a rien eu à voir avec de la faiblesse. Cet épisode revient sur la différence entre la douleur qui fait grandir et celle qui prévient d'un vrai danger. Partage cet épisode avec un coéquipier qui a besoin de l'entendre aujourd'hui.

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    2 分